Jenia,спасибо..

_________________
мой дневник

Нет... На это я пойтить не могу...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Ни ни, аватрку оставить. Я вчера полчаса смеялась. Они сплошной позитиФФФ. Причем у меня такое ощущение, что Мистер Бин не повторяется))). Вобщем аватарку оставить. Положительные эмоции нам нужны!

Коли спасибо , что забегаешь!
Ты умничка и все у тебя получится рбязательно!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Кали! Еще раз-спасибо за твои советы!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Я это больше для себя выкладываю, готовлюсь, чтоб с наименьшими потерями для психики... ...
Ошо рассказывал:


КУРИТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Ко мне пришел один человек. Он страдал оттого, что постоянно курил в течение 30 лет; он был болен, и врачи сказали: “Вы никогда не выздоровеете, если не бросите курить”. Но он был хроническим курильщиком и не мог себе помочь. Он пытался — не то, чтобы он не пытался, — он очень ста¬рался и очень от этого страдал — но лишь день или два, а потом снова, снова возникало столь большое влечение, кото¬рое его просто сметало. Он вновь подпадал под действие привычек.
Из-за этого курения он утратил все самоуважение: он знал, что он не смог бы сделать и малой вещи: он не смог бы бросить курение. Он потерял в своих глазах всю свою цен¬ность, он думал о себе, как о самом малоценном человеке в мире. Он себя не уважал. Он пришел ко мне.
Он сказал: “Что мне делать? Как мне бросить курить?” Я сказал: “Никто не может бросить курить. Вы должны понять. Курение теперь уже не является вопросом вашего ре¬шения. Оно вошло в мир ваших привычек, оно укоренилось. 30 лет — большой срок. Оно пустило в вашем теле корни, в вашей химии; оно распространилось повсюду. Теперь это уже не вопрос, решаемый вашей головой, ваша голова ниче¬го не может поделать. Голова импотентна, она может что-то начать, но не сможет это с легкостью кончить. Раз вы нача¬ли, и раз уж вы так долго практиковались, вы великий йог — 30 лет практикуя курение! Оно стало автономным, вы должны его деавтоматизировать.” Он сказал: “Что вы понимаете под „деавтоматизацией"”?
И вот в чем вся медитация — в деавтоматизации.
Я сказал: “Делайте одно: забудьте о бросании курить. В этом нет нужды. В течение 30 лет вы жили и курили; конечно, это было страданием, но вы к этому привыкли. И какая разница в том, что вы умрете на несколько часов раньше, чем вы бы умерли, если бы не курили? Чем вы здесь занима¬етесь? Что вы сделали? Так в чем же дело — умрете вы в по¬недельник, во вторник или в воскресенье, в этом году, в том году — какая разница?”
Он сказал: “Да, это правда, никакой разницы”. Тогда я сказал: “Забудьте об этом: мы этого вообще не будем прекращать. Наоборот, мы будем это понимать. Так что в следую¬щий раз вы сделаете это медитацией”.
Он сказал: “Медитацию из курения?” Я сказал: “Да. Если люди Дзен могут сделать медитацию из питья чая, и сделали это церемонией, почему бы и нет?”
“Курение может быть прекрасным как медитация”. Он выглядел растерявшимся. Он сказал: “О чем вы гово¬рите?” Он ожил! Он сказал: “Медитация? Скажите же мне — я сгораю от нетерпения!”
Я дал ему медитацию. Я сказал: “Сделайте одно. Когда вы достаете пачку сигарет из кармана, делайте это медленно. Наслаждайтесь этим, безо всякой спешки. Будьте созна¬тельны, бдительны и доставайте ее медленно, с полным осознаванием. Потом достаньте из пачки сигарету — с пол¬ным осознаванием, медленно — без прошлой спешки, без прошлой бессознательности и механичности. Потом посту¬чите сигаретой по пачке — но очень бдительно. Слушайте звук, совсем, как люди Дзен, когда начинает петь самовар и кипеть вода для чая, и ощущайте аромат. Потом понюхай¬те сигарету и ощутите красоту запаха”.
Он сказал: “О чем вы говорите? Красоту?” — “Да. Он пре¬красен. Табак так же божественен, как любое другое. Вдыхайте его, это аромат Бога”.
Он посмотрел на меня с удивлением. Он сказал: “Что? Вы шутите?” — “Нет, я не шучу”.
Даже когда я шучу, я не шучу, я очень серьезен.
“Потом вы положите ее в рот, с полным осознанием, за¬жгите её с полным осознанием. Наслаждайтесь каждым действием, каждым малым действием и разделяйте это на столько маленьких действий, на сколько возможно, чтобы вы могли стать все более и более сознающим”.
“Тогда сделайте первую затяжку. Бог в форме дыма. Ин¬дусы говорят: „Аннам Брахм" — „Пища — это Бог". Почему не дым? Все есть Бог. Глубоко заполните легкие — это пранаяма. Я даю вам Новую Йогу для нового века! Потом выпустите дым, расслабьтесь, следующая затяжка — и делайте все очень медленно.
Если вы сможете делать это, вы будете удивлены; вскоре вы увидите всю глупость этого. Не из-за того, что другие сказали, что это глупо, не потому, что другие сказали, что это плохо. Вы это увидите. И это видение не будет всего лишь интеллектуальным. Оно будет исходить от всей вашей сущности, оно будет видением вашей тотальности. И тогда, однажды, если это отбрасывается, — это отбрасывается, ес¬ли продолжается — то продолжается. Вам не нужно об этом беспокоиться”.
Через три месяца он пришел и сказал: “Но это отбро¬шено”.
“Теперь, — сказал я, — попробуйте с другими вещами”.
Вот в чем секрет: деавтоматизироваться. Гуляйте, гуляй¬те медленно, внимательно. Смотрите, смотрите внимательно — и вы увидите деревья — более зеленые, чем они были, когда бы то ни было, а розы — более розовые, чем были ког¬да-либо. Слушайте! Кто-то говорит, сплетничает — слушай¬те, слушайте внимательно. Когда говорите вы — говорите внимательно. Пусть вся ваша пробудившаяся активность деавтоматизируется.
* * *

_________________
мой дневник

Кали-Доброе утро!
Спасибо тебе за твои заамечательные притчи!
Ты-очень тонкий, чуткий человек!
Очень надеюсь, что ты счастлива в своей жизни!
Удачного дня тебе дорогая девочка!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Jenia, Леш, доброе утро...

_________________
мой дневник

Привет! Спасибо! За медитацию.

Ляля*, только не закуривай, чтобы убедиться в ее действенности
Лучше , когда хочется покурить, кури мысленно, как в медитации, представляй, ощущай...и сигарета не понадобится...Да и медитация тоже Успехов тебе!

_________________
мой дневник

Kali, спасибо, эта страничка теперь у меня в закладках, это мне
подходит.

Ляля*, а ты еще несколько страничек у меня просмотри, найдешь еще что-нибудь полезное... (начиная с 11-й стр.)

_________________
мой дневник

А на 8-ой стр. письмо Г.Маркеса...Вот что надо в закладки...

_________________
мой дневник

Kali, дорогая, посмотрела, так интересно, но всё бегом, приеду почитаю очень внимательно, не хватает одного компа, сейчас ещё
доченька, ей тоже нужен, вопрос ставлю всё острей, мне нужен свой.
Уже муж начинает соглашаться
лс