Много слышала о людях, которым помог бросить курить Аллен Кар. Я тоже прочитала книгу - безрезультатно, затем решила прослушать аудиокнигу и даже посмотрела фильм, но не помогло :( .И вот я здесь, пожалуйста, помогите!!! Жду советов и поддержки!!!

_________________
Ляляля

Привет! Я много слышал о людях, которые не прочитав ни слова из этой книги бросили курить
Расскажи о себе, как до жизни такой докатилась?

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привет! Молодец, что пришла сюда. Читай форум, тут очень много всего полезного. Сейчас ссылку на лучшее пришлю. Общайся с форумчанами, поддержка тут чудесная. А главное - реши сама, надо тебе СТАТЬ НЕКУРЯЩЕЙ или продолжать травиться. Есть такое выражение: "Если человек голодный, то подарите ему удочку и научите ловить рыбу". Так вот "Лёгкий способ..." - это удочка, а будешь ты ей ловить рыбу или выбросишь в кусты - дело твоё.

Курю уже 11 лет, несколько раз бросала, самое большее почти год не курила. Могу легко не курить, если нет возможности, лежала 2 недели в больнице, не было даже особой ломки и вот появилась возможность только и думаю о сигаретах :(.

_________________
Ляляля

Завтра будет моя очередная попытка!!!!!!!!!! Думаю с вашей поддержкой у меня всё получится!!!!!!!!!!

_________________
Ляляля

обязательно получится, Лялечка! и не очередная попытка, а последняя, надеемся! и не тяни до завтра, луЧЧе прямо сейчас, и тогда завтра уже сделаешь счётчик с первым днём!

Надо не так рассуждать. Завтра будет моя последняя попытка и курить я не буду до конца жизни. Возьми себя в руки, если 2 недели можешь без сигарет, так и всю жизнь сможешь, ни шагу назад!
А у тебя наверно получается, не покуришь сколько то и начинаешь сомневаться, а хочешь ли быть не курящей.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Появляется такая уверенность, после того как читаешь о людях, которым удалось бросить и их не мало , оказывается.

_________________
Ляляля

Привет!Конечно лучше не откладывать на завтра что можно сделать сегодня!!! единственное ТЫ ЭТОГО действительно должна хотеть!!!
остальное все просто!

_________________
Стаж курения 17 лет...

Absque omni exceptione

Привет, Ляляля, и добро пожаловать в наши ряды

Для начала расскажи о себе, сколько курила, почему решила бросить.

Я вот например, из всего Карра прочитала только предисловие и первую страницу. Что-то вот не пошел он у меня. Появиться желание прочитать, тогда прочитаю.

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

мне карр тоже не помог, скатина

пришлось бросать самостоятельно

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Аллен Карр не панацея, конечно. Но прочитать его стоит, как стоит прочитать вообще все, что на эту тему попадется. На форуме, кстати, очень много информации. Тогда процесс пойдет осознанно, по крайней мере будешь понимать, что с тобой происходит в связи с бросанием))
Удачи тебе! Если желание бросить есть, то конечно бросишь!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК