30 июля - 0 сигарет
31 июля - 0 сигарет
1 августа - 10 сигарет
2 августа - 0
3 августа - штук 7
4 августа - пока одна


Принимаю Табекс...есть побочные действия...

Боюсь, что сразу бросить не смогу, отказываться от препарата тоже не оч. хочутся...уххх.....удачи мне

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

Акуленок, привет.
А сколько дней уже Табекс принимаешь? Через 5 дней после приема нужно полностью прекратить курение....
А отказываться от препарата, если он тебе помогает и не надо. Я тоже с Табексом бросала. Он мне здорово помог
Почитай форум - кладезь информации...Вопросы задавай. Чем сможем - всегда поможем

_________________
Я не курю.

Привет! Добро пожаловать в наши дружные ряды!!!
Правильное решение принял-теперь только вперед!!!Удачи!

_________________
Стаж курения 17 лет...

Absque omni exceptione

Привет))) приятно, что отклики вижу...

Табекс...по инструкции мало кто принимает....у меня знакомая курила и принимала табекс недели 2...(организм сильный...никаких побочек)

Я забываю его пить...каждые 2 часа, каждые 2,5....но прием этого препарата (хотябы одна таблетка в три - четыре часа) помогает мне как-то (видимо самовнушение)...

Принимаю его ну собствненно с начала истории...а может и нет....не помню....запуталось все, думаю через пару дней вообще его пить перестану...

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

Привет! Бросай с чем хочешь (только не содержащие никотина), но при этом не кури и всё получится. Но не стоит на всякие средства излишние надежды возлагать, я так бросил например, без всего.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Да, забыла....немного о себе:

Мне 23 года, из них курю 10 лет.

Психолог по образованию, рекламист по жизни...куча медиков окружают, в семье никто не курит, даже старший брат бросил, а папа .....у как давно завязал...я еще под стол пешком....

А я все никак(((
- уже и кашель (на месяц может затянуться после болезни)...
- хронический ринит (заметила, что когда меньше курю...меньше капаю в нос)
- с кожей проблемы....

Недавно провела параллели с курением....все это началось с того момента как я крепко подсула на сигарету...и кожа и ринит...

Главная причина бросить: внешний вид...уж очень я этим озабочена...
Втора япричина: последние пару лет ухудшение самочувствия, слабость, сниженный иммунитет...часто болею...продолжительный бронхит при самой банальной простуде....


Не знаю...спарвлюсь ли....резко ой как боюсь бросать...жизнь без сигареты с трудом представляю....хотя последние дней 5 уже не так тянет...плохо от запаха дыма...

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

Карра читала? мож поможет)))

Да и нипринимай заменителей))) Тебе нужно научится жить без сигарет, а не с его заменителями.

Честно, я бы постепенно не смог бы бросить, в этом я почти уверен. А так, бросил как миленький и не парюсь давно уже, хотя прошло всего лишь 40 дней после отказа.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Как-то я пробовал бросать с использованием Табекса, у меня была голова не то что чугунная , а какая-то мегаватная... я даже запахов не чувствовал! Видимо у меня тоже были какие-то побочные эффекты. Но курить эта штука желание отбивает крепко!

Ребят, может я глупыш...но как мне поставить себя на счетчик?

Обещаю сделаю это только тогда когда полностью откажусь...

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

Все!!!! поняла,))) я такая не внимательная...все время по работе отвлекают, негодяи)))

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Спасибо)

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет, Акуленок))) коллеги практически по обеим профессиям)) я то жпо образованию психолг а по жизни дизигнер, что близко))

Табекс я тож пила первое время абы как. ничего, мне тоже помогал скорее психологически))

ДАвай настраивайся на позитив и все получится!
Ты большая молодец! У тебя уже сделан огромный шаг! ТОлько вот бросать надо сразу. Не бойся. Это действительно не сттрашно!!! Сигарета тебе не понадобится. брось бяку)

_________________
свободна.. навсегда свободна!