хотелось бы узнать, была ли у кого неконтролируемая ярость и гнев на фоне отказа от курения.
что-то со мной не то. с полпинка завожусь и готова просто рвать и метать :twisted: хотя, вообще я человек нордического типа и склонна скорее даже черезчур сдерживать эмоции такого плана, как я описала. а теперь просто трясет меня и все. пытаюсь помолиться, успокоиться, употребляю глицин - и без толку :cry: сегодня в течении дня несколько раз были натуральные нервные срывы. перед семьей стыдноооо....

Бывает! Пройдет быстро. Организм перестраивается, выброс гормонов. Я тоже срывалась на муже, но он понимал в чем дело и поэтому просто не лез ко мне. Я даже рыдала от переизбытка агрессии. А одна из девушек этого форума,в маму табуретку кидала.
Пройдет, главное ты знаешь откуда ноги у этого явления, значит сможешь контралировать. Хотя я не уверенна, что это нужно контрольровать, мы и так часто гасим в себе многое, так пусть реализируется, главное что б не постродал ни кто!

_________________
Опыт - всему учитель (Цезарь)

А может и вредитель (Пончик)

Пончик
спасибо за ответ.
только похоже мы с тобой тут одни такие психованные... да еще девушка с табуреткой :lol: остальные вроде не страдают... а, может, это чистА женское? истерия такая?

Далеко нет я два месяца орал:)потом прошло;):);)

_________________
С уважением, Дмитрий

И я с вами... Только у меня пока силёнок мало Но в прошлый раз такое было и сейчас, похоже, начинается

_________________
Я вам еще и не такое скажу.(C)

2 месяца, я так орал самому стыдно пройдет

УРА Rine Mihalne!!!

Очень даже то, это ж нормальное закономерное явление. Вот ещё на "старом" форуме была некая Byuf, тоже сама себя боялась при бросании, в результате вроде так и не бросила, пропала куда-то 8-(
Говорят, при прекращении насилия над организмом он переключается из режима обороны в режим очищения от шлаков и ядов, они начинают выходить наружу, и процесс этот весьма болезненный и неприятный. То же самое происходит и с сознанием: в процессе обычной жизни в голову лезет всякая фигня (всем и всегда) - сиюминутные заботы, непонятки, эмоции - в общем, мелочи, точнее, "исходные данные". Сознание эту массу мелочей на лету сортирует: что-то принимает в оборот, ищет ответы на вопросы, разрешает противоречия (объединяя противоречивое, две стороны в одну монету), что-то осмысляет и выкидывает из головы за ненадобностью - в общем, преобразует многочисленные разрозненные и противоречивые "исходные данные", "кирпичики" в ограниченное количество целостных (и, желательно, взаимосвязных) ответов, выводов, образов и представлений, освобождая таким образом оперативную память от мелочей, а "процессор" - от забот по их переработке. Но часть этих "исходных данных" не обрабатывается сразу, а откладывается на потом, и они хранятся уже где-то в глубине, "на жёстком диске", оставаясь многочисленными и противоречивыми. Курево служит как раз для такого откладывания на потом, а теперь, без него, сознание переключается в режим переработки этих данных, они прут наружу как цунами и съедают всё внимание, переполняют оперативную память, возникают всякие Run-time errorы в виде гнева-ярости и т.п. (кстати, они у тебя и тогда возникали, ещё до броска, когда я тебе "не то" писал 8-). Соответственно "рецепт" всё тот же - не обращать на них особого внимания, не управляться ими, а просто учитывать, осознать и вспоминать каждый раз, что это состояние не обязывает тебя выходить из себя и т.п., оно является всего лишь одним из обстоятельств, существующих в мире, что оно не есть часть тебя, а является чем-то достаточно внешним.
И ещё обрати внимание на http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=70109#70109 - у тебя сейчас пропали "буфера" (в тамошней терминологии), которые предотвращали твой гнев и всё такое.

с полпинка завожусь и готова просто рвать и метать, хотя, вообще я человек нордического типа и склонна скорее даже черезчур сдерживать эмоции такого плана, как я описала.
У тебя этот тип и эта склонность в паспорте записаны? Ты долго была таким человеком (типом), но это не твоё имманентное свойство, это маска, она к тебе верёвками привязана, можно и отвязать, тебя от этого не убудет.

сегодня в течении дня несколько раз были натуральные нервные срывы. перед семьей стыдноооо....
А за что собственно? За свою болезнь? Или за своё тяжёлое выздоровление (процесс)? Или просто за то, что ты становишься "другой", "роняешь маску"? Нет в этом ничего стыдного. Просто смотри на себя со стороны и прикалывайся какая у тебя страшная маска была, а теперь нет. И глядя на себя со стороны легче управлять собой, как легче управлять лошадью ямщику/всаднику, нежели самой лошади.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Силёнок у тебя как раз выше крыши, курево их сдерживало, а теперь они прут наружу. Беда в том, что они сами по себе, неуправляемые, как необъезженные лошади.

Человек - это сосуд с горячим насыщенным раствором соли (или сахара), который опускается в этот холодный мир для выращивания Кристалла: при охлаждении растворимость вещества понижается, и оно образует Кристалл. Но это в идеале, а на практике всё получается совсем иначе. Дело в том, что кристаллы образуются из множества ионов или молекул вокруг центров кристаллизации, коих обычно огромное множество (Легион), и служат этими центрами микрокристаллы того же вещества, примеси и даже просто зоны с перепадами температуры, концентрации или плотности раствора, даже вибрация. И это множество кристаллов неспособно объединиться в единый Кристалл, каждый из них стремится сохранить свою собственную форму и "индивидуальность". А рост единственного Кристалла возможен только при очень медленном и равномерном охлаждении раствора, чтобы предотвратить образование мелкоты.
Так вот "судьбой предопределено" такое вот равномерное "охлаждение раствора" в течение жизни человека, однако курево и другие факторы делают его неравномерным, как правило стремятся ещё более замедлить "охлаждение", как бы "подогревают" раствор. И в результате образование мелких кристалликов-противоречий замедляется, человек кажется самому себе и окружающим просто душкой, ангелом во плоти (ну или послушной куколкой, кому что больше нравится). Но в растворённом виде вещество никуда не девается, раствор всё равно остывает, приходится "греть" его всё сильнее, повышать дозу, чтобы не началась лавинная неуправляемая кристаллизация. А если дозу отменить, дать раствору остывать своим ходом, то получается, что остывает он гораздо быстрее, чем было бы без курева и др., "догоняет" свою температуру, вот и образуются, кристаллизуются ранее невидимые внутренние противоречия-кристаллики, эксперимент оказывается неудачным, это и вызывает бешенство и т.п.
Кстати, общий совет - пить много воды - никто не отменял 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да я уже булькаю
Два литра минералки, не считая чая
Интересно, бывает "минеральный" животик?

_________________
Я вам еще и не такое скажу.(C)

И я псих... До сих пор бывает. Завожусь ни с чего. Так что ты не одна. Нас много. И все мы злые и нервные

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

Это я
С тех прошло времени немало, однако, к сожалению, пока нет никакушеньких позитивных сдвигов.
Не далее как вчера опять же маме и досталось. И, хотя обошлось без табуреток, была истерика и крики, и без всякого на то серьезного повода. Кстати, через полчаса после расссывания трех таблеток глицина. Потом прощения просила.
Какие-то мелочи превращаются в настоящую трагедию. Проревусь-проорусь, потом сама же думаю - ну и бред!!!! да разве из-за такой ерунды можно так убиваться??!!!
Однако, здравый смысл не в состоянии обуздать эмоции.
Я и раньше была склонна к резким эмоциональным скачкам перепадам от эйфории к депрессии, от обожания к ненависти и т.п. И за долгую жизнь накоплен немалый опыт как простого сдерживания, так и управления эмоциями (все ж среди людей живу). Сейчас же ничего не срабатывает. Такой силы эмоции! и по такому ничтожному поводу!!!! Ей-ей, страшновато. Не это ли в криминалистике аффектом называют?
Грустно очень. Не хочется на всю жизнь остаться такой. А от того, что Фукс написал что-то еще грустнее. Общее впечатление осталось такое: раньше сигарета была помехой нормальному развитию (буфером, нагревателем и т.д.), а теперь нет ее и..? И развитие нормально идет? И такая вот я на самом деле?????

Мне помогает банальная валерьянка, только её надо всё время пить, хотя бы по три штучки в день. И подействовать может не сразу, а на третий-четвёртый день. Хотя бы попробуйте, хуже-то не будет

_________________
Я вам еще и не такое скажу.(C)

У меня всплески (тьфу 3р) прошли, и уже давненько... Мне кажется, я более рассудительной стала... Хотя требовать к себе внимания от окружающих стала сильнее, мужу открытым текстом сказала, что страдаю от нехватки общения - вроде понял, а может от меня просто вонять перестало , он то вообще не курил!

4 дня это маловато, у меня после агрессия сменилась рыданиями, было очучение выподания из жизни, общества... тоже прошло!
Сейчас занимаюсь поисками себя самой в себе, О как! ктонибудь понял, что я хотела сказать? Я начинаю лучше понимать самою себя, считаю это очень важно - найти себя!
Валерьянка хорошо, если умственный труд отложить можно, я вот от неё тупею на время.

_________________
Опыт - всему учитель (Цезарь)

А может и вредитель (Пончик)

А эти три таблетки были по какому поводу?

да разве из-за такой ерунды можно так убиваться??!!!
Это только кажется, что из-за ерунды, хочется думать, что из-за ерунды, а на самом деле ерунда тут ни при чём, просто под руку подвернулась, а при чём тут куда более серьёзные и глубоко зарытые причины, которые не то что откопать, даже подумать о них страшно.

Такой силы эмоции! и по такому ничтожному поводу!!!! Ей-ей, страшновато.
Ну ты же понимаешь, что эмоции эти у тебя понарошку, театральные, просто ты такую эмоциональную роль играешь.

Грустно очень. Не хочется на всю жизнь остаться такой.
А кто тебе сказал, что ты такая? Может быть ты белая или красная? См. выше про роль, а также "Чапаева и Пустоту" читай.

Общее впечатление осталось такое: раньше сигарета была помехой нормальному развитию (буфером, нагревателем и т.д.), а теперь нет ее и..? И развитие нормально идет? И такая вот я на самом деле?????
Эпитафия над могилой нового русского: "Витёк, ты не помер, ты гонишь!" Вот и ты гонишь. Будешь ты каОй или кАкой - зависит от тебя, в смысле ты будешь такой (и сейчас такая), какой хочешь быть в данный момент. Развитие пока идёт не нормально, в авральном режиме, идёт перестройка сознания, мировоззрения, самовосприятия - всё то же, что происходит с новорождёнными, которые только недавно попали в этот мир и ещё не освоились в нём, всё для них ново и непривычно, непонятно, картина мира (внутреннее предствавление о нём, сознание) строится с нуля - в общем, нелегко вписаться в новый мир. А в данном случае мир(овоззрение) обновляется не полностью, а только частично, от старого остаётся множество ориентиров, точек опоры, но в новом состоянии многие из них оказываются "ложными", не оправдывают ожиданий и опорой не являются, ориентируют не туда, куда задумано - немудрено от такого взбеситься. Это собственно со всеми происходит, и заканчивается всё тем, что человек считает очередной ориентир последним, принимает его за цель и ходит вокруг него по кругу, а если кто/что пытается расциклить его, он бесится и вопит, что его сбивают с пути истинного.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ну типа Кристалл в себе ищешь, единственный и здоровенный, но незаметный, как непримеченный слон у Крылова.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.