Горечь в горле. фуфуфу. САМА виновата. Зачем же ты курила столько лет, зачем...

посмотрите ролик) Смешной). Что хорошего в отвратительной привычке.

http://www.youtube.com/watch?v=6xG9KE4F ... re=related

"Елизаветка, привет!
Харошый ролик))) Мине вот даже стыдно, что я теперь так на курильщиков смотрю)) Ведь многие из них мои хорошие друзья и даже родственники)) Но выглядит это их "сование в рот и посасывание" действительно тошнотворно))

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Оль, спасибо, очень актуальные и нужные советы! ))

Доброе всем утречко! Прекрасное воскресное!
А у меня еще и завтра выходной! Вырвала 1 дневный отпуск на работе!
Так что я собираю рюкзак и еду на дачу! До вторника!
Вернусь победителем!
Не курите тут без меня!!!!!!!!!!!

всем привет! я вернулась. не курила, не хотела, но много ела. очень много! боюсь потолстеть. завтра иду на степ-аэробику. по-любому.

эээййй... глухо..

доброе утро всем! я желаю вам удачного дня без сигарет и пепельниц!

Привет..
С 3-мя днями!!!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Елизаветка, доброе утро)
Поздравляю с тремя деньками)
Удачного дня... и НЕ КУРИ)

_________________
Моя история

Привет, Елизаветка! И приятного некурения

Всем спасибо за поздравления! Сегодня был кретинизм какой-то. Я Завидовала! Завидовала Вике, которая безмятежно ходила покурить каждые полтора часа. Я завидовала и злилась, что завидую. Я понимаю перекрасно, что это смешно, завидовать-то нечему, сочувствовать надо. Ох, ну я и затеяла... как это сложно, как я жалею о том, что тогда, на даче, втянулась в эту гадость. Везет тем, кто не пробовал! Кто не знает терпкого вкуса сигарет.. Сейчас они мне кажутся такими... вкусными... такими... расслабляющими... доставляющими удовольствие, удовлетворение... НО нет! Все это чушь. Это наркотик зависимость гадость.
Выключить желание невозможно! Только забыться на несколько часов... Мечтаю не курить и не характеризовать это никак в сознании, не думать, не вспоминать.
Но раз я затеяла, я дойду до конца.

... Сегодня занималась степ- аэробикой. Никаких вроде изменений не почувствовала. Занималась в полную силу, дышала как всегда. АААААААААа нет!!!!! Я заметила!!!!!!! Когда я одевалась, чтобы поехать домой, моя одежда НЕ ПАХЛА ТАБАКОМ!

Это самое приятное впечатление от сегодняшнего дня! Остальное- напряжение и нервы. Завтра у меня презентация по работе. Слушать будут около 50 человек. Боюсь, я буду нервничать и будет опасность срыва. Запасусь глицином, пожалуй.

Доброго всем утра и удачного дня! я сегодня очень плохо спала- кашель меня будил раз 5. о мама-мия, все будет хорошо!!!!!!!

ПЯТЫЙ ДЕНЬ! УЖЕ ЧТО-ТО! УЖЕ ЖАЛКО ОБНУЛЯТЬ! НИКОГДА!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Здарова, Ежик! Держись!!!! Жизнь больше, чем привычка)))

_________________
МОЙ ДНЕВНИК