Всем привет! Вот и я решил завести свой дневник.
О себе:
Зовут меня Санек, мне 28 лет.
Курю с 16лет. С табакокурением интенсивно борюсь последние полтора года. Каким образом я уже только не бросал курить, и методом силы воли, и наспор, и назло всем, и с медикаментами и без таковых. Не пробовал разве что кодирование и иглоукалывание. Самый эффективный метод оказался метод Аллена Карра - не курил около 4 месяцев, но все таки сорвался. На данный момент я все таки курю. Считаю себя тайным курильщиком. За последние полтора года выкурил около 4-х пачек сигарет, так как когда срываюсь обычно курю не долго и не много, но на данный момент после очередного срыва курю уже как неделю по 2-3 сигареты в день (до того как начал бросать норма была - 20-30 сигарет в день).
На форум пришел искать истину и поддержку.
Не курить мне проще в компании, нежели одному (собственно сейчас меня все мои друзья считают некурящим человеком).
Ну чтож завтра снова пойду в бои против никотинового чудовища.
Рад всем гостям, в своем дневнике, комментарии приветствуются.

_________________

Хроники диверсантов Боевого Отряда "ПЕРВОСЕНТЯБРЯТА"

Привет!!! Правильно сделал, что пришёл. Ждесь поддержки много, самое главное сам держись и не сдавайся!!! Удачи и длительного не курения!!!!

Привет! да я бы так не смог 2-3 сигареты в день!!!
я либо курю , либо не курю !!!сейчас бросил и более эту гадость в руки не возьму!!!
так что и ты выходи уже из тени и становись реальным бойцом света без
сигарет!!!

_________________
Стаж курения 17 лет...

Absque omni exceptione

так ты только издеваешься над собой...4 пачки за пол года....крепкие у тебя нервы....давай бросай наконец....я думаю у тебя проблем не возникнет....удачи и с почином

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Спасибо всем за поддержку!

_________________

Хроники диверсантов Боевого Отряда "ПЕРВОСЕНТЯБРЯТА"

Привет тезка!
Это ты удачно зашел, здесь не курить намного легче, форум обеспечивает колосальную поддержку. Собственно по другому и быть здесь не может.
Желаю тебе прекратить курить раз и навсегда!
Легкого некурения! Да пребудет с тобою антикурительная сила!

_________________

А смысл курить по 2-3 сиги в день "7Freeman7" правильно сказал , либо курить ,либо не курить вообще. Почитай Карра, там все про это обоснованно описано, да и вообще книжка хорошая

_________________

DEM

dеmid, вобще конешно интересный вопрос, я почитал твой дневник и так же могу спросить у тебя а смысл бросать на протяжении 4-х с половиной лет у тебя был? А ты ведь тоже почему-то срывался, так какой в этом смысл? Здесь на форуме кто-то писал курение это навык выработанный годами, и чем больше мы не используем его, тем легче нам не курить. Именно этого принципа я и придерживаюсь, а уж если я сорвался то я стараюсь использовать этот дурацкий навык как можно меньше.
А по поводу Карра, так я его читал (читай мое первое сообщение) причем читал я его не один раз. Согласен отличная книга, и настрой отличный создает, тока если некурительная эйфория прошла, а ты уже сорвался, то второй раз она уже мало эффективна, хотя настрой и создает то уже не надолго (ИМХО) по крайней мере у меня так было. В том то вся и проблема, что чем легче нам достается наше некурение, тем меньше мы это ценим.

_________________

Хроники диверсантов Боевого Отряда "ПЕРВОСЕНТЯБРЯТА"

Привет! Желание у тебя есть, а это самое главное, все у тебя обязательно получится!
А вообще для пользы дела, побольше читай чужие дневники.

_________________

Да возможно ты прав. и смысла в моем бросании тоже небыло. тяжело понимать что твои каждодневные попытки ни к чему не приводят, но на этом в последствии мы и учимся т.е. на своих ошибках.
А про Карра я с тобой абсолютно согласен, первая попытка бросить с его помощью была легче, второй раз уже нет того интузиазма. но все же бороться надо.
так что удачи тебе в твоих начинаниях, каким бы способом ты не шел, главное чтобы это было продуктивно!

_________________

DEM

И тебе удачи dеmid и легкого некурения!

Всем спокойной ночи! До завтра!

_________________

Хроники диверсантов Боевого Отряда "ПЕРВОСЕНТЯБРЯТА"

Время затикало.

_________________

Хроники диверсантов Боевого Отряда "ПЕРВОСЕНТЯБРЯТА"

Привет с новым началом! Искренне надеюсь последним!
Все обязательно получится МАКТУБ.

_________________

Привет!
Желаю тебе только победы!

Привет воину света!
дело твое правое, поэтому победа за тобой!