Нет, спасибочки, мне и мой ровненький беленький оскальчик очень нравится
Я уж лучше не буду его портить

2 Omu. Занятия нравятся. Правда асаны дают совсем по-другому, чем я знаю. И другие, чем я знаю. Но ощущения после занятий очень хорошие - так же было и в прошлый раз - мне после йоги было очень хорошо. Хотя все было по-другому... Я продолжаю утром крутить свои старые комплексы, делать пранаямы. Сегодня опять иду на занятия.
Мне тоже снятся сны - раньше ничего не снилось. Сегодня приснилось что-то вроде кошмара, но я очень быстро отошла от него. Сигареты пока не снятся. Я помню, когда голодала по неделе,(оздоровительное голодание, а не потому, что денег нет) снилось, что съедаю кусочек хлеба.Очень расстраивалась во сне. Зато просыпаясь, радовалась.
О сигаретах думаю все меньше. Зато поняла теорию относительности.
От метро до работы примерно пять минут. Шла без сигареты, в принципе ни о чем не думала, и вдруг в том месте, где всегда выбрасывала сигарету, показалось, что иду уже минут тридцать. А с сигаретой никогда не замечала этого отрезка пути.
2 Крошка_Ю. Спасибо, обязательно что- нибудь напишу, чуть позже, ладно? Мне самой очень нравятся мои посты, а главное скромность, присущая их автору, только мне все время кажется, что очень много.Сын спрашивает"Мама, тебя не бьют за такие длинные посты? Я - говорит - в тебя пошел - тоже не могу выражать свои мысли коротко." Спасибо за то, что читаете.

Вчера выкинула Табекс, который носила в сумке 2,5 года. В сумке и на душе стало легче. Сегодня попала в жуткую передрягу на машине - трубовоз перегородил Сивцев вражек и я как последняя дура поперла по тротуару за маленькой Мицубиси. Застряла по-черному. Мужики помогли - час со мной бились. Машину жалко, на встречу опаздываю, в какой-то момент думала, без эвакуатора не обойдусь.
Обощлась и без эвакуатора и без сигарет. Вчера приснилось, что курю - не успела огорчиться - тут же проснулась.

Вот и правильно!
Я вот решил попробовать сегодня обойтись без "Табекса". Посмотрим, что получится.
В последние дни стало накапливаться какое-то раздражение на себя. Лезут мысли "чего ради?", "все равно помрем" и т.п.

Лариса, как на занятиях? Что дают?
Сегодня видел в "Олимпийском" "Прояснение пранаямы" Айенгара. В твердой обложке. Хотел было купить, но дорого показалось - 330 руб.

Я так рада, что Вы написали. Я уже начала переживать, человек не пишет несколько дней – все ли в порядке?
Занятия нравятся – не то слово. Я сама пока не могу разобраться в эмоциях и ощущениях, а также мыслях, которые меня обуревают. Это новая для меня система – здесь используется много подручного материала, но даже в самых простых асанах (сложных и не дают), понимаешь, ради чего все это. Очень похоже на то, о чем рассказывала WL в моем топике в Realyoga. Я занимаюсь два раза в неделю, по утрам делаю свои старые комплексы, сегодня поняла, что они для меня очень сложны, т.к. не получаю в асанах того эффекта, как на занятиях. По поводу книги - я думаю все-таки надо обучаться с преподавателем. Кассеты, книги – они существуют для того, чтобы заинтересовать человека и уточнить какие-то неясные моменты. А научиться йоге по книгам, так же как и языку нельзя. Даже те умницы – девочки, которые преподают нам, до конца не понимают, что с нами происходит, да и мы сами … Пересказать это невозможно.
По ощущениям – становлюсь спокойнее и уравновешеннее. Крутит меня конечно страшно. Вчера(воскресенье) возила машину в Автолайт на другой конец Москвы. Возвращалась вечером, в шесть. На перекрестке шпана прямо из своих жигулей проколола мне колесо, причем я не сразу поняла, что произошло, но напряглась, когда они подъехали ко мне вплотную, и начали заглядывать в окна. Что они хотели? Не знаю, может развлекались, портя дорогие машины. Через минуту меня остановили добрые люди.
Одна, вечером, в совершенно незнакомом районе, воскресенье, когда все закрыто, в том числе и обменники(а у меня 100 рублей в кошельке). Муж хотел приехать – но я считаю, должна сама справляться, если сама вожу машину. Попросила только узнать телефон «Ангела». Приехал специалист, пока он устанавливал мою маленькую докатку – запаска не предусмотрена – я носилась с высунутым языком по Выхино – искала обменник. «Докатилась» до ближайшего круглосуточного шиномонтажа на Волгоградке, там- то мне мастер и сказал, что колесо порезано . (тогда я всю цепочку событий восстановила) Два часа он латал колесо. В двенадцать я вернулась домой. За шесть часов этого кошмара мне ни разу не изменило самообладание, не говоря о том, что мысли о сигаретах приходили как сугубо вторичные. Хочется сказать, что йога это великая сала, хотя и большое испытание. Я знаю себя – в похожих по напряжению ситуациях у меня случались истерики. Я конечно, далека от мысли, что несколько занятий так изменили мое сознание. Я думаю это тот момент, когда количество перешло в качество(я ведь и раньше занималась) А впрочем, как уже говорилось, мы и сами не понимаем, что происходит, только понимаем, что все к лучшему…
Оmu, попробуйте походить на занятия, ведь это всегда можно забросить, а там глядишь и ответы на вопросы « зачем? и для чего,когда…» сами собой найдутся – ведь у всех они свои, и кто на них ответит, кроме нас самих…

ну вот по поводу этих мыслей... Так хочется поддержать, так хочется сказать:"Какой-же ты молодец! Ведь уже 27 дней!" Так хочется сказать что-нибудь в противовес этим дурацким мыслям. Но тут вспомнилась одна притча. Один святой(к сожалению не помню кто) умер и апостолы открыли перед ним ворота рая. И когда он ступил за ворота одной ногой, демоны и бесы за его спиной захлопали в ладоши и закричали:"О, святой ...! Ты действительно великий святой, ты попал в рай!" " Еще нет" - ответил им святой. И ступил за ворота рая другой ногой.

Прошло четыре недели без сигарет, кофе и пива. Скоро будет месяц.
Последние дни прекрасно обхожусь без "Табекса".
Очевидно, что не курить МОЖНО. Но уверенности, что не начну вновь, нет никакой. Очень уж убедительные примеры коварства сигареты приводятся на этом полезнейшем форуме. Либо повод появляется, так сказать, неопровержимый... Хотя, как известно, повод всегда найти можно. Либо просто так, само по себе закуривается, хоть вроде бы и не хочется...

Рад Вашим успехам и стойкости, Лариса! Правильная притча: не расслабляться до последнего.

...Наверное, это была "Стюардесса". Или "Ту". Или "Родопи". Не помню. Помню легенду, что английская королева курит гродненскую "Приму". Помню, как подолгу разглядывали рекламные картинки в редчайших раритетах - западных цветных журналах. Символы Совсем Другой Жизни: More... Chesterfield... Marlboro Country... Пачка Marlboro у фарцовщиков (было такое слово) стоила 3 руб. А 100-мм - пятерку. Легких сигарет тогда не было. Забыл, какой "Беломор" считался более правильным и настоящим - фабрики Урицкого или Клары Цеткин. Были и более достойные папиросы - "Три богатыря" или "Герцеговина флор". Кажется, к Олимпиаде-80 появился "Союз-Аполлон" по лицензии Philipp Morris. Но оказался совсем не похож на Marlboro...

Интересно, обязано ли словосочетание «поток сознания» своему появлению «Уллису» или имело место до?...
… Все время надо знать, что в сумке есть сигареты. Если они кончаются, срочно купить, не забыть по пути, возле работы нигде нет, придется идти, далеко, много времени, идти придется без сигареты, потом опять выкурю больше в три раза, лучше сейчас купить, чтобы не думать… Можно купить блок и положить на работе, нет не буду, я ведь хочу бросить, еще одну пачку и буду курить поменьше для начала нет не получается, в лучшем случае десять в день, вчера ребенку соврала что три зачем врать просто стыдно перед собственным ребенком который меня жалеет скорее бы он ушел чтобы покурить в одиночестве чтобы никто не мешал о чем я думаю что значит чтобы скорее ушел неужели сигарета важнее чем мой ребенок мой сын который меня любит пусть будет дома сколько захочет я подожду пока он сам уйдет боже не могу больше хочу курить! Все болит внутри говорят рак легких не со мной нет впрочем какая разница от чего умереть и когда нет дети расстроятся родители тоже да кто мне сказал что у меня рак просто болит все надо меньше курить я же могу я же у родителей свободно не курю неделю в год и не чувствую себя несчастной и не могу ничего сделать с собой когда приезжаю обратно в работу к своим проблемам и стрессам и заказчикам с которыми ох как не просто. Пришел заказчик говорим долго скорее бы ушел чтобы покурить отдохнуть от него и от всех муж предлагает зайти в кафе с удовольствием можно было бы поужинать дома но ведь в кафе можно покурить три сигареты за вечер зачем можно было обойтись почему не могу себе отказать прячусь стесняюсь почти все мои знакомые и клиенты не курят ничего пусть принимают меня такой какая я есть с сигаретой в конце концов Каменская тоже курит мне же она нравится . У отца серьезная болезнь Боже обещаю если он выздоровеет я брошу курить завтра начну пить таблетки ну вот я же выпила одну все равно не могу ни о чем думать еще одну боже прости меня ты же видишь какая я дура прости что я даю обеты которые не в состоянии выполнить… Куда же выбросить окурок на землю надо же обеспечивать людей работой стыдно бросать надо чтобы никто не видел вот мусорнаякорзинавнейполиэтиленовыйпакетможетзагоретьсялюдименяпроклянут
хотяинеувидятктоэтосделалможетнезагоритсянадопосчитатьсколько
денегуходитнасигаретывгодзачемпростотакведьвсеравнонеброшу…
Две тысячи дней со времени последнего срыва и еще много тысяч в анамнезе…

Omu, а почему кофе и пиво? Ну пиво еще понятно, а кофе?

я плакать

Omu, на счетчике 30 дней. Поздравляю с хорошей датой, и с наступающим Новым годом! Месяц - это здорово, дальше все будет зависеть только от Вас. (По большому то счету я уверена, что уже через неделю при правильном подходе к мероприятию все зависит только от нас самих,наший внутренних убеждений и целей)

Спасибо, Лариса! Спасибо, форум! Не знаю, когда месяц - сегодня или завтра. Во всяком случае, пока все по плану - войти в НГ с месяцем некурения. Просто не верится, что уже так долго не курю.

Превосходный вышел поток сознания! Значит, пока табакокурение не до конца мозги отшибло. Я бы так уже не сформулировал, хотя раньше любил эпистолярные импровизации...

По поводу кофе: все авторы строго-настрого предостерегают от кофе. Так же, как от курения и алкоголя. Вероятно, не только по причине нежелательности физиологического стимулятора, но также и вследствие сильной психологической зависимости, быстро возникающей ненужной привязанности к этому напитку.

На праздники уезжаю, так что всех заранее с наступающим, всех благ и победы над собой! Хэппи нью йиииир, хэппи нью йииир...

Omu, я просто ответила на Ваш поток сознания. в котором увидела ностальгию по сигаретам. Это не есть импровизация - это реально мои мысли в течении последних четырех с половиной лет. я еще много могла бы написать, но не хотелось забивать этой помойкой форум. огромный объем сознания освободился и наверное поэтому я пишу такие длинные посты - чем то должна эта помойка замещаться - свято место пусто не бывает. Конечно не слово в слово - но примерно так думает каждый, кто реально хотел бросить курить на всю жизнь, кто уже почувствовал как хорошо жить без сигарет, но все таки сорвался невзначай, как я четыре с половиной года назад, и никак не может снова бросить... Я заметила, что стала как будто зависима от форума, курить то мне давно уже не хочется, о чем я подробно отчитываюсь чуть ли ни с первого письма, да и мысли о сигаретах не мучают, а вот люди, которые стали мне близкими, которым я благодарна, которых хочется поддержать, поздравить, просто порадоваться за них, даже если ни одного письма им не написала...
Что касается продолжения темы про кофе. Тогда пятнадцать лет назад, когда я очень долго и серьезно занималась, я тоже начинала жизнь с чистого листа, и очень круто все меняла. Это было трудно, это было только на силе воли(не всегда сильной) это было все равно, что бросание курить, т.к. все время срывалась... Я думаю. видимых и ощутимых успехов, по крайней мере в хатхе и в здоровом образе жизни я не очень добилась, но зато очень сильно изменилось все вокруг меня. (Измени себя... ). Сейчас я стараюсь, так круто все не менять. Ем что хочу, пью, когда хочу, занимаюсь, получая удовольствие только потому, что этого хочу. Но я уже заметила, что не хочется мяса. Именно не хочется, а не потому, что нельзя. Может зря я об этом пишу - ведь у каждого свой подход, и если вы чувствуете, что надо сразу от всего отказаться - наверное так оно и надо. Просто тяжело все сразу - может поэтому и мысли мучают - "Зачем? и т.д." В любом случае, успехов Вам на вашем Пути.

Всех форумчан с Новым Годом!
(тоже уезжаю на праздники - а потом работать, работать и работать - даже в новоиспеченные выходные - совсем я работу забросила - никуда не годится - должен же кто-то деньги зарабатывать!)

Поздравляю всех с Новым Годом! Теперь мы в 2005 году, и без сигареты, что очень прятно!

Всех форумчаен с наступившим!

Хотелось бы в новом году не вспоминать про сигареты. Пока не получается, шептун не унимается. В рифму.