Всем привет!)

Не куру вот 10 дней)
Последние дни все чаще думаю о курение, тут ошиваюсь, читаю все подряд , вот решил завести дневник, поделится мыслями и эмоциями…)))

Мне 22 , курил 8 лет .
Задумывался о том, чтобы бросить несколько раз, но так до дела толком и не доводил…
Даже 3 года назад начал Карра читать, но не прочитал.
Ибо желание того, чтобы бросить ,исходило не от меня , а от тогдашней девушки=)
Еще одно доказательство, что нужна прежде всего самомотивация …

Решению бросить курить предшествовали другие важные решения…
Довольно долго в моей голове рождалась мысль о том , что живу я неправильно…..
Моей жизнью руковожу не я ,а мнения других людей(родители, друзья и т.д.) и общество в целом ….(то есть выбор работы и в целом жизненные приоритеты)
Очень многое не устраивало…..

Прочитал несколько интересных книг
1) Стивен Кови - 7 навыков высокоэффективных людей
(пока только первую главу)
В ней идет речь , что все зависит только от нас , нельзя быть жертвой и обвинять в своих неудачах всех вокруг, а нужно действовать самому….Казалось бы простая истина , но до этого я ее толком не понимал. Автор хорошо написал ,я стал применять этот принцип и жить стало явно веселее=))

2) Зелински Эрни - Успех без офисного рабства
Книга простовата , но меня зацепила.
Я уволился , где тогда работал и перешел на менее престижную работу…
Но работу очень люблю и психологическое состояние стало лучше и ощущение тисков вокруг себя исчезло)

В голове заложил принцип постоянного самосовершенствования.
Долго думал с чего начать(не все сразу) и решил начать с курения , как с пожалуй главного фактора , который ограничивает мое развитие (физическое и умственное)
И ощущение того, что от чего-то зависишь и не можешь бросить ,вообще в целом влияет на самооценку…
После бросания мысли поменялись, если бросил курить , то другое тоже по плечу!!!

Приветик!
С первым шагом тебя!
А сейчас Карра что -нить мешает прочитать?

_________________

Много понаписал , спасибо всем , кто прочитал)))
Автор я не очень=))

Главная мысль написанного, что бросать желательно на положительном фоне и с ощущением того, что все будет тип-топ, как Карр советует))

Как цель – пиар книг не ставил=)))
Думаю, кому-то будет интересно ознакомится

Привет, Шурик;-)
Да, Карра прочитал , даже дважды....
Читал суммарно 3 недели...
Первый раз прочитал , возникло ощущение, что что-то упустил, хотя желание бросить было сильным, решил подождать и прочитать еще раз…после второго прочтения бросил=))

Повторюсь , не курю 10 дней!!!
я очень рад и до сих пор воспримимаю как небольшой праздник=))

Не думал, что не курить так просто, хотя иногда очень хочется , но с этими приступами можно боротся!!=))

Это чувство эйфории, бывает практически у всех кто бросает по Карру, постарайся сохранить его как можно дольше.

Легкого некурения! Да пребудет с тобою антикурительная сила!

_________________

Да уж, легкость может сыграть злую шутку

Ляля*
Спасибо:)

Привет!С 10 днями поздравляю!
Молодец!
Продолжай не курить уверенно!!!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Привет! 10 дней-это уже что-то!!! Молодец, что решился! Удачи!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11886

Каждый выбирает по себе
Женщину, религию, дорогу,
Дьяволу служить, или пророку
Каждый выбирает по себе...

Привет. Молодчина.
Для меня 10-12 день были рубежом.
Когда я понял, что уже бросил. И тогда задумался. А что дальше.
Ты молодец, что преодоление зависимости для тебя только ступенька к чему то большему. Желаю тебе удачи в твоих начинаниях.
Никогда не откладывай на завтра то что можно сделать сегодня.
А то можно не успеть.

_________________

Спасибо=))

Про то , что нельзя откладывать- верно, главное ничего не боятся и идти вперед


Вообще стал замечать насколько у нас в стране много курильщиков!
Печальная картина складывается....
Так и хочется закричать, ЛЮДИ ....ХВАТИТ, ОСТАНОВИТЕСЬ=))

Респект..10 дней полет нормальный,молодец.Только вперед! ненужно ичего бояться,правильное решение ты выбрал,поздравляю.

Приятно отмечать улучшения от бросания))

-Стала пропадать отдышка
-Не болит голова
-А запахи......как будто в детстве,
хотя есть и негатив , меньше стал любить московскую подземку))

_________________

Клево , 20 дней!!!)
Раньше думал, что без сигарет столько не живут)))

_________________