NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Вторая успешная попытка

Вторая успешная попытка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Новиков Александр

Добавлено: 27 июл 2009, 15:23 Заголовок сообщения:

Санитар

Зарегистрирован: 26 июл 2009, 13:26
Сообщения: 78
Откуда: Новосибирск

Viga писал(а):

Так держать!

Спасибо за поддержку!
ps если бы у меня дома валялись пачки сигарет, я бы наверное не смог бросить.

_________________

Mach mit, Mach's nach, Mach's besser | Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 27 июл 2009, 15:32

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

За то, что отметил мой героизм - спасибо! :-*

Только реально без разницы есть или нет сигареты дома. Какая проблема даже ночью была встать, одеться и пойти купить пачку сигарет? Ларьки-магазинчики-гипермаркеты - везде сигареты. Кафе-рестораны еще и рекламу на стол бывает положат. То, что они попадаются дома, а я бросаю...немногим отличается от того, что по пути на работу я упираюсь взглядом в рекламу на всю улицу.

Мне помогла аналогия.Ты попробуй себе сам пример придумать, где тебе было бы и вправду все равно.
Представь, оказываешься ты в магазине женских туфелек. Интересно? Красиво? очень даже! Есть штучки, что в руках приятно подержать. Т.е. тебе все нравится! Все хорошо! Но НЕ ДЛЯ ТЕБЯ. И ты не купишь и на ногу не попытаешься свою натянуть. НЕ ДЛЯ ТЕБЯ.
Вот так я стала относиться к сигаретам. Не для меня. Лежит пачка - не для меня. Рекламируется красивая упаковка и т.п. - не для меня!
Все проще, чем кажется.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Новиков Александр

Добавлено: 27 июл 2009, 16:00

Санитар

Зарегистрирован: 26 июл 2009, 13:26
Сообщения: 78
Откуда: Новосибирск

Viga писал(а):

Представь, оказываешься ты в магазине женских туфелек. Интересно? Красиво? очень даже! Есть штучки, что в руках приятно подержать. Т.е. тебе все нравится! Все хорошо! Но НЕ ДЛЯ ТЕБЯ. И ты не купишь и на ногу не попытаешься свою натянуть. НЕ ДЛЯ ТЕБЯ.
Вот так я стала относиться к сигаретам. Не для меня. Лежит пачка - не для меня. Рекламируется красивая упаковка и т.п. - не для меня!
Все проще, чем кажется.

Вот вот! Это если не единственное, то самое главное правило бросания. Требуется только поменять свое отношение к сигаретам. Все остальное это наши выдумки.

_________________

Mach mit, Mach's nach, Mach's besser | Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 27 июл 2009, 18:26

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

дада

просто новая роль

и эта новая роль ... ахирительно интересней, приятней, интригующее, ярче, наполненней, чем старая...

честно говоря, не ожидал столько бонусов... И КАКИХ !!!!!

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

Новиков Александр

Добавлено: 27 июл 2009, 20:10

Санитар

Зарегистрирован: 26 июл 2009, 13:26
Сообщения: 78
Откуда: Новосибирск

А что за бонусы? Расскажи, плз. Я что-то никаких бонусов не вижу пока. Интересно просто, когда они проявятся.

Каких бонусов я жду:
1. Признание победы над частью мозга, ответственной за НЧ. Вот только непонятно когда этот факт можно признавать..
2. Повышение работоспособности.

_________________

Mach mit, Mach's nach, Mach's besser | Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас

Вернуться к началу

Vintt

Добавлено: 27 июл 2009, 20:15

Академ.

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 12:04
Сообщения: 1106
Откуда: Сочи

Второй и успешной попытка одновременно быть не может.
Ибо раз есть вторая, то первая не была удачной.

_________________

Вернуться к началу

Новиков Александр

Добавлено: 27 июл 2009, 20:42

Санитар

Зарегистрирован: 26 июл 2009, 13:26
Сообщения: 78
Откуда: Новосибирск

Может

Новогодняя сигара и последующие за ней полгода курения это точно не поражение, это было отступлением.

Следовательно та попытка была успешной.
ps Я не случайно дневник так назвал, именно вторая и именно успешная

_________________

Mach mit, Mach's nach, Mach's besser | Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 28 июл 2009, 11:22

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Доброе утро, Александр!
Затруднение концентрации внимания пройдет. Я для себя выработала формулу: если ЧТО-ТО, меня беспокоящее, пройдёт, как только я закурю, то это ЧТО-ТО правильно называется наркоманской ломкой.
Мне помогло. Меня злила такая формулировка. Я отказывалась считать себя наркоманкой :-D

и симптомы волшебным образом проходили (в течение нескольких дней, не сразу)
:-*

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 28 июл 2009, 11:37

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

Viga писал(а):

За то, что отметил мой героизм - спасибо! :-*

Умница, Вига! У меня так же было. И сейчас так...
А на форуме продолжаю бывать - потому, что хочу показать это для МЫ..... Это не для нас!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 28 июл 2009, 11:41

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

Новиков Александр писал(а):

А что за бонусы? Расскажи, плз. Я что-то никаких бонусов не вижу пока. Интересно просто, когда они проявятся.

Каких бонусов я жду:
1. Признание победы над частью мозга, ответственной за НЧ. Вот только непонятно когда этот факт можно признавать..
2. Повышение работоспособности.

Никогда нельзя признать победу до конца. Это ДИНАМИЧЕСКАЯ победа, она существует только пока ты держишь напор НЧ в своих руках. Потом просто привыкаешь к этому и это не напрягает. Ты знаешь, что НЧ надо держать в руках, также как дышать или есть, или пить. Надо, каждый день оказываться опять победителем. Мы, курильщики, только до тех пор бывшие, пока не выкурили одну добровольную затяжечку. :-D

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

Новиков Александр

Добавлено: 28 июл 2009, 13:54

Санитар

Зарегистрирован: 26 июл 2009, 13:26
Сообщения: 78
Откуда: Новосибирск

Добрый день!

Viga писал(а):

если ЧТО-ТО, меня беспокоящее, пройдёт, как только я закурю, то это ЧТО-ТО правильно называется наркоманской ломкой

Спасибо за второй ценнейший совет! Вооружившись этим (первый совет это про женские туфельки) я не победим!

_________________

Mach mit, Mach's nach, Mach's besser | Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 28 июл 2009, 13:55

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Александр! Все для вас :-D

БГ, вогнали в краску :oops:

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

DESIRE

Добавлено: 28 июл 2009, 19:22

Академ.

Зарегистрирован: 27 фев 2008, 01:33
Сообщения: 16414
Откуда: Строгино

С троечкой!!! Поздравляю!!!

Вернуться к началу

lockset

Добавлено: 28 июл 2009, 20:18

Док.

Зарегистрирован: 24 июл 2009, 11:03
Сообщения: 252
Откуда: Россия

Новиков Александр писал(а):

если бы у меня дома валялись пачки сигарет, я бы наверное не смог бросить.

А у меня валяются... я все думаю, как бы попомпезнее их похоронить...

Место надо красивое выбрать... на горке...

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

Вернуться к началу

Новиков Александр

Добавлено: 28 июл 2009, 20:56

Санитар

Зарегистрирован: 26 июл 2009, 13:26
Сообщения: 78
Откуда: Новосибирск

Нефиг их хоронить, похороны это дань уважения. В мусорку или отдать кому-нибудь.

Desire, спасибо конечно... но 3-х дневных бросаний у меня было довольно таки много :-D

_________________

Mach mit, Mach's nach, Mach's besser | Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 2 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения