Алуся!Забыли.Все.
не из-за чего расстраиваться.Все через это проходят.Даже Сэр.Ни в коем случае не начинай новый отсчет!

Стыдно...я сорвалась... стыдно писать Зачем! Больше месяца не курила... и вот ...блин...
Всю вечеринку мучила навязчивая идея - закурить! Смотрела в рот курящим... Не то что раслабиться - напиться не получилось 8O
Не физически хотелось, а скорее хотелось вернуть то чувство драйва и раскованности, не держать себя в рамках, не контролировать... И вот..
Кто-то ранее сказал, что если тянет курить психологически - то проблема с мотивацией. Вот если курение просто БЕСИИИИИТ и если БЕСИИИТ сам факт зависимости, это является мотивацией?

_________________
Привычка - вторая натура

Это вообще одна из главных мотиваций.
Когда уже до такого состояния дошел, то, я считаю, бросание необходимо.
У меня гипотеза, что когда курение БЕСИТ, то и вред от него гораздо больше. Нельзя в таком состоянии курить, никуда не годится.
Сам курил - знаю
В общем, ерундой не занимайся, прекрати курить немедленно

Удачи,
Сергей

РАДУЙСЯ
У тебя есть прекрасная возможность ПОРАЖЕНИЕ превратить в ПОБЕДУ
Такой случай выпадает не каждому
Я завидую тебе (нечерной завистью ), потому что ты накапливаешь жизненный опыт, а не валишься под его тяжестью
Тебя БЕСИТ твоя зависимость - значит ты не хочешь быть рабой чего-то что чуждо тебе
Значит ты будешь свободна
...от зависимости
...от привычки
...а если пойдешь дальше, то и от мнения окружающих
... а может и от своего мнения
... и от самой себя
А это верх свободы - это то что все ищут но бояться - это нирвана

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Очень интересна тема, хотя я и не срывалась, но тема меня волнует. Пожалуйста высказывайтесь, кому есть что рассказать о теории и практике срыва. И какой опыт из этого можно вынести.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png