плюс адын:))))

_________________
Катя. Ко мне на ты.
«Будь собой – остальные роли уже заняты» (с)
Мой дневник

chirik67, и какая по счету попытка бросить курить?
На самом деле здорово же без сигарет... Только на работе много времени свободного появляется.. А так: с утра чудесно себя чувствуешь, у еды наконец-то появился вкус, запахи чувствовать острее начинаешь...Нет мысли в голове взяла ли я сигареты? Хватит мне на день или может еще пачку купить? Лишние мысли, совсем не нужные...
А люди с сигаретами в зубах на улице выглядят такими отрешенными, сами не понимают в этот момент, что они курят и не понимают зачем, из метро выбегают и скорей закурить... Сама ведь такая была..

_________________

А способ? Книга, самовнушение, сила воли?
На счет реальности я знаю, Когда вчера хотелось курить, то опять взвесила все "за" и "против" и поняла, что снова травить себя не собираюсь- так легко сразу стало...

_________________

Способов бросить курить не существует. Есть только 1 - не курить... А вот как каждый добивается того, что не курит это другой вопрос...=)

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Как же хочется, чтобы вечером не было дождя!!!
Так хочется покататься на велике... Свежим воздухом подышать..

_________________

Я ещё 11 дней назад сказал бы , что 26 лет это очень много! А сейчас вижу - фигня!!! Конечно пока тяжеловато, но сегодня 10 дней - чувствую себя превосходно! А дальше будет ещё лучше
Я бы променял эти курительные годы (интересно, если одну сигарету куришь 1-2 минуты, а в день я выкуривал 30-40 сигарет, то сколько времени я потратил за почти 27 лет на отравление себя?) на некурительные! Только меняться-то никто не захочет...

_________________
Говорить легко... делать труднее
Я курил 26 лет 10 мес. 15дней

Жми сюда

Конечно будет лучше!!!
У меня вот со здоровьем не все хорошо, давление упало, хотя и так низкое было, голова кружится и просто раскалывается, сердечко дает о себе знать. Но ничего, внушаю себе, что всё скоро пройдет и тогда смогу насладится свободой в полной мере.
Только что зашла сотрудница позвала покурить... Ха-Ха... никотиновые рабы!!! А я СВОБОДНА!! Отказалась, счастлива!!

_________________

Вот столько тебе желаю здоровья и счастья! Всё получится!!!

_________________
Говорить легко... делать труднее
Я курил 26 лет 10 мес. 15дней

Жми сюда

_________________

Ой, спасибо всем огромное..Долго я не появлялась... Все просто чудесно, сама не курю и мужа уговорила бросить.. Теперь у нас здоровая семья... Смотрю на цифры и ужасаюсь почти 600 сигарет за 2 месяца... с ума сойти..

_________________

Поздравляю. Умничка

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Раз уж зашла на сайт, не могу не "отчитаться"... Ужаснулась, когда увидела какое количество сигарет на данный момент не выкурено мной..
Да, не курю уже полгода, чувствую себя отлично. Иногда, в периоды стресса возникает мысль о сигарете, но гоню ее прочь. За все это время ни разу не сделала ни единой затяжки. Сейчас уже не могу находиться в помещении (например, кафе) где накурено- задыхаюсь...

А самое хорошее во всей этой истории то, что с разницей в 2 недели со мной, мой муж тоже вступил в ряды некурящих, и также как и, я продолжает в них оставаться.
Теперь мы здоровая семья и счастливы!
Всем здоровья и чистых легких!!!

P.S. За эти полгода ни разу не болела ОРВИ, ОРЗ или гриппом. Хотя раньше за один сезон могла 2-3 раза переболеть. Еще раз будьте здоровы!!

_________________

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)