А откуда же тогда такая осведомленность о предмете? Вы врач? Или интересуетесь просто?

зы: извините, если докучаю свои чрезмерным любопытством

_________________
Катя. Ко мне на ты.
«Будь собой – остальные роли уже заняты» (с)
Мой дневник

Ага, интересуюсь, ну и вообще "в теме".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Fuks дорогой спасибо тебе.. только .. мне кажется мы о разном вообще в принципе говорим.
ты мне предлагаешь сейчас сделать что то настолько глобальное что должно по сути перевернуть весь мой мир вверх тормашками - или я опять ничего не поняла
да не хочу я ничего никуда переворачивать! я хочу жить своей жизнью но без курева! это и есть моя цель. да, может быть за ней ничего и нет. но прости а что там должно быть??? вот например, что за цель у Ваксы?? молодая женщина может поставить себе цель - выносить и родить здорового ребенка - для этого не курить к примеру. и что в таком случай у Ирины Яковлевны? на мой взгляд цель тут собственное здоровье и качество жизни. так и у меня она такая же - эта цель. другими словами, это жизнь БЕЗ курева. остальное - уже просто слова. демагогия.

по поводу расслабиться и не рыпаться. чет я не догнала . я вроде не на нотдринке сижу то. да не хочу я бросать пить емае! я хочу найти способ преодолеть этот условный рефлекс. вот и все. а уж низко это пошло или еще как то.. да как хотите. и рай земной и все такое.. ну утрируете по моему просто напросто.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Правильно, чтобы преодолеть условный рефлекс, надо изменить либо условия, либо себя. Себя проще.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

27 - это симорон
А ЧСВ - Кастанеда.
Кто вы, ФУКС?

_________________

Патам, а ты когда выходишь на балкон на высоком этаже или подходишь к обрыву/краю пропасти/перилам высокого моста, нет ощущения "зова бездны"? Ну что вот ещё чуть-чуть, и прыгнешь? Скорее всего есть, это распространённое явление. Но ведь что-то останавливает, удерживает, заставляет так не поступать... А если попробовать в этот механизм добавить зАкурный позыв - по главному параметру (смертельная опасность) он ой как подходит.

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Да, да,точно! точно!!!,какая то собака,таскает с собой этот биорезонансный моторчик и включает его в с 12 часов дня,в итоге, в некоторые моменты, я так хочу жрать, что с интересном смотрю на свои кожаные ботинки,а бывает и на свою напарницу по работе...
.

да есть такое Парапан, смотрю вниз и страшно и как будто тянет...
да сейчас вопрос не стоит курить или не курить. одназначно не курить.
вопрос в том как сделать свое некурение комфортным, чтобы не было вот этой хрени по пьянке!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Пата ты за словом в карман не полезешь.
У тебя даже наверное карманов та нет, за ненадобностью.

_________________

вить не поверишь! очень часто ищу карманы)))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Патамушта приветы! )
Внимательнейше изучила все вышесказанное.
Сложилось впечатление, что вы говорите с Фуксом о разных вещах - ты о теплом, он о мягком. Но, поскольку понять его можно разнообразно, толковать не берусь.

А вот зато зацепилась глазом за твою фразу:

И вот тут-то, на мой взгляд, зарыта куча полезного.
Ты ставишь себе задачу через ограничение. Смотри - тебе нравится состояние отдыха при принятии некоторого количества алкоголя, но ты готова этим пожертвовать, чтоб не курить (точнее, чтоб не было тяги).

То же самое, наверняка, в отношении курения... ты где-то внутри именно ограничиваешь себя, не куря. Твоя сущность воспринимает некурение как ограничение. И непитие. И вообще - любое отклонение от твоей текущей жизни. Она тебе нравится, и измнение ее - ты воспринимаешь как ограничение! ("я не хочу менять свою жизнь, меня все устраивает, только сигареты бы выкинуть")

А ты захоти. Не бойся ты этих изменений! Они ничем плохим тебе не грозят. Попробуй не "придется не пить" - а получить удовольствие от того, что не пьешь. Не потому, что ты алкоголик и тебе нельзя - упаси боже! - а от того, что это твой выбор на сегодня - отдыхать без пива и получать от этого удовольствие. Захоти получить это удовольствие.

...И точно так же с куревом: не курить - НЕ ограничение. Захоти не хотеть курить под пиво!

Это все я не просто так говорю. Я этим все три недели недавнего отпуска занималась, находясь в компании курящих друзей единственной некурящей, с почти ежевечерними возлияниями К концу я иногда пила с ними, иногда не пила, а курить не хотела совсем... Хотя в начале гнусила "дайте сигарету и пошло все к чертям собачьим".

Уф, че-то опять многабукфф. Твой дневник располагает ))

_________________

Вот девочки не поверите - ну кто читал мой дневник, тот может помнит - прекратила все спиртное за месяц примерно до бросания сиг. ну потом и сиги соответственно. Похудела сначала на 4 кг. и что теперь в сухом остатке - пила в июле и июне почти каждый день живое нефильтрованное пивко .... причем оно меня успокаивало и бывали случаи, когда гасило тоску по сиге - результат + 5. т.е. в чистом осадке я прибавила за 4 месяца 1 кг. но а если подумать- за время пития пива - +5!!!!
Три дня вместо пива по полстаканчика сухого белого Шардоне - тоже расслабляет, но минус 300г однако
Так что я за компромиссы - пиво не пью больше, но с Шардоне расслабляюсь)))))

_________________

дГтбм

Шардоне это шо?!Духи?

Аха - тройные...))))

_________________