Привет! Поздравляю с победной трешечкой!

_________________
Катя. Ко мне на ты.
«Будь собой – остальные роли уже заняты» (с)
Мой дневник

Я бы сказал, это как раз из-за невыхода из дома - "варился в собственном соку", вот и колбасило по полной. А на свежем воздухе есть много других вещей, на которых можно [рас]сосредоточиться, на которые перенести внимание.

жена моя ... из чувства солидарности со мной бросила и смотрю тоже страдает бедняга.
Страдает тоже из чувства солидарности.

Самара на nosmoking.ru
Место встречи

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вот и со мной такая же история была, я когда проснулась оказалось, что даже плачу, так мне было плохо изза того что я не смогла сдержаться, просто ненавидела себя. Хорошо, что это был сон.

Конст, даже не сомневайся - выбор отказа от сигареты единственно правильный, другого просто нет, все курильщики рано или поздно приходят к этому выбору, и уж лучше рано, чем поздно. Посмотри сколько здесь некурящих! Мы все курили, все прошли через муки отвыкания. Думаешь ты один? Очень хочется видеть тебя и дальше среди нас! С ТРЕМЯ ДНЯМИ тебя!!!! Это уже не мало, а порой это больше чем 3 недели.

_________________

Мой дневник Натали я

ну и ну не курю третий день.
желание конечно есть.
сегодня гуляя с дочкой стрельнул на улице сигаретку, но человек оказался не курящим, больше не пробовал.
пока не курящий.
завтра на работу. если и там выдержу наверняка уже ничто меня не остановит.

Подумай, у тебя уже 3 дня! зачем терять их? Организм уже начал свое дело, он начал очищение, а ты его опять хочешь убивать, пожалей ты его, он тебе еще сгодится

_________________

Мой дневник Натали я

Конст, давай держись!!! Я тоже думала, на работе закурю, было тяжело, есть куча рабочих моментов, которые сопровождались сигареткой, запасись жвачкой. леденцами, кофем, зеленым чаем, чем хочешь, только не кури!!!
УДАЧИ!!!

У некурящего человека. И не стыдно?
Не совершай поступков о которых будешь потом жалеть. Потом ведь даже самому себе не скажешь что мол не знал или не хотел и не думал...
Совершать такие вещи удел слабых, а мы сильные. Мы знаем чего хотим и знаем как этого добиться. ТАК? Или я, может, не туда попал?

_________________

Ну вот...
Опять последняя сигарета. Противноя.
И зачем еще два дня прокурил?
А кто научит как изменить дату отказа, а то ведь 6 дней это уже не првда?

Дату изменить: зайди в профиль, и выставляй новую дату отказа, то есть сегодня. Удачи и пожелания, чтобы это был последний раз выставления даты отказа от никотина!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Спасибо.
надеюсь, что не придется.

по традиции шлю новичкам график некурения - мне помог здорово. я поняла - это дело времени - ничего сверхъестественного - только ломка. ее надо перетерпеть. ТУПОНЕКУРИТЬ - это умные люди сказать. - дня 4-5, потом мозговая трепка, после 10 дней накатами - терпимо.

то, что ты пишешь - я не хочу, больше не могу - это ты, то, что нашептывает тебе - закури-закури-закури - не ты, это против тебя. "Мужик? мужик!" - скажи ему - а хрен тебе и терпи пока не отпустит:)

я желаю удачи тебе от всего сердца.

Дни по порядку………………………Оценка тяги к курению в баллах

…….1………………………………………………………7
…….2………………………………………………………8
…….3………………………………………………………8
…….4………………………………………………………10
…….5………………………………………………………9
…….6………………………………………………………9
…….7………………………………………………………8
…….8………………………………………………………8
…….9………………………………………………………6
…….10……………………………………………………..7
…….11……………………………………………………..6
…….12……………………………………………………..4
…….13……………………………………………………..4
…….14……………………………………………………..3
…….15……………………………………………………..3
…….16……………………………………………………..2
…….17……………………………………………………..1
…….18……………………………………………………..1
…….19……………………………………………………..1
…….20……………………………………………………..2
…….21……………………………………………………..2
…….22……………………………………………………..1
…….23……………………………………………………..1
…….24……………………………………………………..1
…….25……………………………………………………..0
…….26……………………………………………………..1
…….27……………………………………………………..1
…….28……………………………………………………..2
…….29……………………………………………………..1
…….30……………………………………………………..1

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11396 -

_________________


Главное не забыть, зачем я это сделала: мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Не курю немного больше месяца. Очередной раз бросал с помощью "Табекса". Первый раз не курил 2 года, потом сорвался. После 2 летней слабости опять пришел к мысли, что нужно бросить.
Купил Табекс, бросил за 4 дня. Две недели не тянуло. Третья неделя была кошмаром, продержался. Тяга до сихпор есть, но терпимая, держаться можно, хотя наплывает временами.
Стараюсь отвлечься любыми способами.

ггы...

1. начинающий бросальщик
2. бросальшик на подхвате
3. бросальшик - фрезеровщик
4. мастер бросальщик
5. бросальшик подполковник
6. бросальшик эксперт
7. президент гильдии бросальщиков

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

упс... а кудато пропал крайний пост.. на который я хотел ответить.... мистика.. йо майо

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Это был мой пост и я его удалил. Забудь о мистике... Если оц хоц ответить,ответь в моём дневнике....