Еще раз спасибо всем большое!

Вот, сформулировалось:

О курении: проблема, решить которую можно, просто забыв о ней, не может быть серьезной.

Звучит гениально. Но где ошибка?
Ведь в отношении курения - это не действует? Да?

[/quote]

_________________

Ну, хитрость, конечно, есть . Проблему с курением можно было бы решить, забыв о ней. Но забыть получается не всегда и не у всех.

И все-таки, чем лучше мы научимся забывать о курении, тем легче мы от него избавимся. Об этом и речь.

И еще нужно не поддаться соблазну решать все остальные проблемы таким же способом

У меня как раз появилась мысль забить на все:)

_________________

поддерживаю эту идею, ну, во всяком случае, пока проблема с курением не отпадет, а то можно и свихнуться..

Спасибо, Рыжик .

А вот еще поступило поздравление от премьер-министра Турции Тайипа Эрдогана (ссылка на английском, прошу прощения). В знак солидарности со мной г-н Эрдоган повторил великий подвиг султана Мурада IV и запретил в Турции курение в общественных местах. Теперь англичанам придется выбросить из своих словарей идиому «курит как турок». Он еще два года назад говорил, что борьба с курением так же важна, как борьба с терроризмом, а теперь вот я сподвиг его на более радикальные меры.

Бедные турки... И сочувствую им, и радуюсь за них.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Еще картинки...


А в этом есть что-то от Стивена Кинга:

Угу, по методу доктора Ходорковского

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Привет!
Классная картинка!

Поздравляю с чертовой дюжиной! Молодец!

_________________

Ага, осталось чуток до двух недель. Если ночью комары насмерть не съедят...

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

В понедельник у меня кончается первая часть отпуска и нужно будет выходить на работу. А значит, будут проблемы. К счастью, курильщиков у нас не очень много. Зато в моем отделе раньше было 100% курильщиков. Теперь будет 50% – мой единственный подчиненный, юный сисадмин, пока еще получает удовольствие от курения. Но тем не менее, я возвращаюсь в ту обстановку, в которой привык курить. Следовательно, нужно придумать план действий.

Для начала вспомним, когда я ходил курить на работе. Во-первых, после каждой чашки чая. Во-вторых, после каждой крупной решенной проблемы. В-третьих, чтобы подумать там, где меня никто не отвлекает. В-четвертых, в машине, по дороге в другой офис или к поставщикам.

Теперь шаг второй. Нужно придумать, как обойтись без сигареты в каждом из этих случаев.

После чая – самый простой случай. Нужно чаще пить вместо чая соки, кефир и молоко. А когда все-таки пью чай, нужно закусывать жевательной резинкой или леденцами (типа Halls).

После каждой решенной проблемы: немногим сложнее. Будем отмечать удачные решения чем-нибудь другим, например, тем же соком или печеньем.

Чтобы подумать. Вот это сложнее. У нас не так много мест, где можно спрятаться и где меня никто не найдет Можно, конечно, в серверной запираться... А можно и просто попросить юного сисадмина, чтобы прикрывал меня.

А вот что делать в машине... Сам я машину не вожу, езжу с водителем. А он у нас курильщик еще похлеще меня. Есть, конечно, вариант охмурить его, чтобы он курить бросил, но это будет очень непросто. У кого-нибудь есть идеи?

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Эй-эй, даже не думай готовить тропу для отступления! Как подумать, как поехать, как выпить чай... Ну, так, занимайся непосредственно процессом и не приплетай к нему чужеродное. Все у тебя получится, не сомневайся в себе!
Удачи!

п.с. картинка с добрым доктором - душевная, комары по сравнению с ним - гуманисты. ))

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Просто тупо не кури!!!!!!!!!!! (забыли видать эту фразу) Если есть желание избавиться от "ЗАРАЗЫ НИКОТИНОВОЙ", то точно не закуришь. Остальное всё в твоём разуме, в твоей силе победить "мерзкую" зависимость.

Отступления?! Совсем наоборот, это пути возможного наступления противника, которые нужно перекрыть. Понимаешь, я же сисадмин. Для меня часть работы состоит в том, чтобы придумать разные возможные проблемы, а потом написать способ их решения.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Она мне не нравится. У меня воображение рисует небритого мужика, сидящего на краешке кровати, раскачивающегося взад и вперед, не отрывая взгляд от стены, и бубнящего: «Не курю. Не курю. Не курю».

Кроме того, такой подход очень хорош для борьбы с короткими приступами, но совершенно неприменим как долговременная стратегия. Я уж лучше по плану. Все равно нужно менять привычки. Можно оставить все на самотек, помучиться неделю-другую и дождаться, пока не появятся новые привычки. А можно подумать заранее и поменять их целенаправленно, на порядок быстрее и безболезненнее.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.