Доброе утро сказала себе я, проснувшись сегодня, несколько часов назад. Улыбнулась, еле заставила себя слезть с кровати, что удалось сделать только благодаря веселому свету солнца. Но стоило мне проснуться и более менее трезво взглянуть на себя в зеркало, как я вспомнила о принятом мною вчера решении. Не скажу, что я передумала, напротив - сегодня я полна еще большей решительности и не хочу его променять на утреннюю сигарету, от которой потом еще минут 15 будет подташнивать и от которой кружится голова. Я стояла и смотрела в зеркало, оттуда на меня внимательно взирала кудрявая темноволосая девчонка с худыми руками и выпирающими ключицами, такая своего рода "принцесса полей", вообще трудно ее представить с сигаретами, даже я сама была бы удивлена ... все эти мысли и образы пронеслись в голове с неимоверной быстротой. И вот я уже иду по улице, я оставила дома пачку, убрала из сумки зажигалку, шла и радовалась солнцу, прекрасному утру и не менее замечательному вечеру, который меня сегодня ожидает. Приятно понимать и чувствовать, что Мир живет вне зависимости от привычек, а я его часть и если я сама не освобожу себя, то никто не сможет этого сделать. И настроение улучшилось) Хотелось бы, чтобы эти мысли и эта уверенность победили бы сомнения и соблазны.

Крассиво написала, молодец, добро пожаловать в общество наше)

_________________
Fumar puede matar

Хорошее решение, добро пожаловать!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11886

Каждый выбирает по себе
Женщину, религию, дорогу,
Дьяволу служить, или пророку
Каждый выбирает по себе...

Много красивых букав.... Привет и с началом нового ,бездымного и счастливого пути!!!! Советую провести ритуал по уничтожению сиг и прочих курительных атрибутов..

_________________


дневничок

_________________

Спасибо, уважаемые)

С началом Бодрое утро - замечательное начало дня без сигареты

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11896

Замечаю перемены в ощущении себя. Хорошо, что есть куда и что писать.
Странная все-таки штука - голова, и еще страннее мысли, которые в ней рождаются. Ну почему так устроен человек, что в то время, как медленно и методично убивает себя, мечтает о свободе и здоровье. Странно, почему мы себя изначально и сознательно подвергаем такому риску.
... ну да ладно) это так разлитая философия
Перейдем к практике, а тут как раз еще одно наблюдение - когда занята, когда окунаюсь с головой в работу, забываю про сигареты, про желание закурить и вообще собственно про тот факт, что когда-либо курила. Отсюда вывод - стану более трудолюбивой))

У меня вообще интересная ситуация, я сознательно встала на путь вегетарианства и вот уже почти полгода не кушаю мясо. Заметила, что тело стало более легкое, что овощи, злаки и фрукты обладают прекрасным вкусом и что от этих перемен мне становится только лучше. И только теперь до меня начинает доходить, что главное-то зло все еще влияет на меня и от него надо избавиться.

Правильно пишешь.
Человек всё время находится между богом и дьяволом.
Он сам долже решить на чью сторону встать.

Предлагаю вместо курева:

_________________
Никогда не говори Никогда!

Привет! Поддерживаю!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Интересная затея)))

Понравилось, как детишка смотрит на этого чертовски огромного и необыкновенного, в глазах ребенка, человека)))

* Тут все не просто на самом деле, слишком много за и только одно, но очень сильное против - неумение совладать с самим собой. Но когда диагноз поставлен, легче лечить, становится ясно, что надо лечить).
Заговорила я об этом, поскольку чувствую, что меня подколбашивает, сижу вроде без напряжения, но плечи сводит немного и голова тяжелая.. внутренний дискомфорт. Читала дневники некоторых людей, поняла, что это все неизбежно и стараюсь это принять.

Попробуй посмаковать этот дискомфорт.
Когда ещё выпадет такой случай?
На начальной стадии все мы немножко мазохисты
Бесплатный сыр бывает только в мышеловке

_________________
Никогда не говори Никогда!

Привет. Еще вчера испытывала такие же чувства, ночь была невыносимой. Но сегодня захотела курить всего раза 4, и конечно проэгнорировала позыв, чем больше вытерпишь, тем дороже тебе твои: сначала минутки, потом часы и дни без никотина. Копи по-тихоньку, время летит быстро, а дальше только легче. Удачи

Да, я знаю) Не без мазохизма )))

* Но вот что удивительно! Сейчас я уходила на обед, сложилось так, что рядом с офисным зданием, есть тенистая детская площадка со столиком и лавочками. В столовую, с миксом неприятных, впитывающихся в одежду запахов, идти не захотелось. Решила купить салатиков в развес и посидеть с книжечкой в этом чудесном месте. Пообедала, отдохнула от рабочей суеты и так мне было хорошо, что еще раз я убедилась - испытывать удовлетворение, наслаждение и радость от происходящего я могу и без закуривания сигарет ведь просто ХОРОШО .. без всяких НО.

** В итоге подумала, что процесс снятия зависимости от никотина - занятие творческое, приходится выдумывать массу дел, занятий и более глубоко погружаться в происходящее в данный момент.