Наконец-то и я решилась бросить курить. Давно пора, да всё как-то руки не доходили.. Сегодня посмотрела на себя в зеркало и, увидев там своё зеленоватое лицо, поняла-ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ. Как хочется быть свободной, не идти на поводу у зависимости, не быть заложницей. Я, конечно, и раньще бросала курить, но потом сдавали нервы и я опять возвращалась к этой дурной привычке.
Сегодня зашла как обычно в интернет и ввела в поиске:" Последствия курения. " Проштудировав кучу статей и просмотрев кучу фотографий не совсем приятного содержания, я пришла к окончательному решению.
Нашла форум. Хорошо когда ты не один, так даже намного легче.
Здесь буду описывать своё состояние, а потом сравнивать. Ну что ж....Удачи мне!

_________________

Привет, Klaudy! Удачи!!

_________________

Привет! Цель видишь? В себя веришь? Если да, то вперёд, ни шагу назад. Здесь поддержат если что

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Ёёё, Клаудия, проходи))) присаживайся, будь как дома, а мы поддержим тебя в твоем великом деле!

_________________
Fumar puede matar

Цель есть. В себя верю! Вот только воля слабая, но будем её дрессировать!!

Ой, спасибо вам всем!!!! Сразу чувствуется какая-то поддержка и на душе легче и сердцу приятнее....и курить не хочется...

Если сильно прижмёт воды обычной выпей пару стаканов, грейпфрутик съешь. Я в первую неделю каждый день на велосипеде катался в парке или бегал, хорошо мотивацию поддерживает.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

_________________

Там, где я живу бегать особо негде. Но я попробую. Я вообще заметила, когда курить бросаешь сразу тяга появляется к спорту, здоровому питанию.

Добро пожаловать! Вместе легче и веселее!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Спасибо! Да, надеюсь, у меня не будет жуткой ломки как некоторые рассказывают.

Жуткой ломки нет ни у кого. У меня вот была жу-у-уткая ломка. Но когда прошла, я поняла, что я просто себя накручивала. Главное спокойствие. Без сигарет никто не умирал, зато множество тех, кто умирал из-за сигарет. А нам оно надо?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Привет тебе и удачи!!!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Не бойся, Viga права, ломки в голове происходят, отключишь эмоции и сразу легче.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Итак, день первый прошёл что ни есть отлично. Курить практически не хотелось, а больше, пожалуй, хотелось есть. Весь день то и делала, что ела, ела, ела, ела даже то, что никогда не ела. Наверное, мне повезло с комплекцией. Моя фигура не предрасположена к полноте, а лишний вес явно не будет лишним..))))
Второй день начался с зарядки. С каждым приседанием и подниманием гантелей, чувствовала как мне становилось заметно лучше. Но не всё так радужно. Под вечер, меня потихоньку стала одолевать злость, нервы просто на пределе, всё ужасно раздражает. Как всё-таки, хочется затянуться и расслабиться. Всё-таки, сигареты для меня, прежде всего, быстрый способ расслабиться и прити в норму. А сейчас даже незнаю что делать. Сижу, пишу и закипаю просто!!!

_________________