Спасибо всем.Но если честно,в этот раз все по другому.Злобности нет, а есть один сплошной накат,чуть слабее,чуть сильнее,но без перерыва,блин.Хотя в этом свои плюсы,я вспоминаю сколько уже терплю и - не курю.Даже есть не хочется.Сегодня обнаружила свежие огурцы в морозилке,специи в хлебнице,во крыша едет.Хорошо еще кошку в микроволновку не засунула. Посмотрела тут видео у Вадимыча,снято хорошо,но спецэффектов лишнего..Бросающего курить пугать не надо,ему и так нехорошо.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Привет! Держись,все получится,рано или поздно
А я сегодня в морозилке нашла зажигалку

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Ну вот и понедельник, третий день пошел. Перед работой докупила табекса и глицина, прошлась пешком и нырнула в работу. Глицин помогает, это точно, тормозишь меньше, про табекс не знаю - ем когда накатывает, по две таблетки.
А вообще самое лучшее сделать вид, что это происходит не с тобой, или как в компе- свернуть окно, пусть без твоего участия работает. Один из первых бонусов появился- дома переделано столько разных дел,на которые времени не хватало. Отвлекаться как то надо ведь. Еще помогает, в окно высунуться и подышать глубоко, гнусным городским воздухом , а куда деваться- промышленный город, чтоб его.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Так, ну раз это дневник, буду делиться своими ощущениями. Тем кто начинает, возможно, будет полезно.
1 день: вспоминать о нем, аж передергивает. Возможно, именно тут формула ТУПОНЕКУРЮ самая действенная. Из неприятных ощущений было все: головокружение, полная невозможность сосредоточиться, сердцебиение, одышка, ощущение, что время остановилось и постоянное внутреннее нытье, достающее до невозможности - ну хорош уже, давай уже иди покури, хва-а-атит. Весь день просидела на форуме и в инете( читала дневники, картинки с пейзажами искала ).
Заснула с удовольствием, наконец то мучения закончились.
2 день: по ощущениям почти то же, только уже смогла по дому переделать кое что. Тоже в перерывах читала дневники.
3 день: уже могу работать, правда медленно! По частоте накаты такие же, 2-3 раза в час, но по интенсивности уже слабее. Реагирую: а, опять, ну это пройдет, это мы уже вчера проходили. Голова не кружится, даже соображает кое что, а есть до сих пор не хочется. Хорошо.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Я не курю

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Привет! Счастливого пути!
Три дня - это уже очень много!
Верю, что ты сможешь!
Пусть это будет увлекательным приключением без одного наката!
Удачи и чистого дыхания!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вот так, не курю уже 4 день, честно скажу, стало чуть чуть легче, но враг не дремлет.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

ллл. Это уже инет тормозит, а не я!

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Все идёт хорошо!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Небольшой личный опыт - как пережить ломку- попробуй считать, что ты болеешь. Например, ангиной.Или зуб мудрости растет-болит. При этом следует жалеть себя ,любимую, беречь от нагрузок, оставить на время болезни важные дела и рабочие проблемы. В общем, как во время простуды. Это же так редко бывает- один раз , всего две-три недели , за 22 года (как у тебя) . Все потом- организм перестроиться и появиться куча энергии-тогда и сделаешь все несделанные дела. Пусть знакомые-родные тоже пожалеют, объясни, что это болезнь такая временная-ломка. А агрессия - когда зубы болят, тоже небось настроение плохое. Все это временно-это главное. Удачи!

Я в общем так и думаю, см. начало дневника.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Самые страшные 3 поросенка позади.
ПОЗДАВЛЯЮ!!! УМНИЦА!!!

А сколько всего хорошего уже произошло.
Даже картинки вставлять научилась и из ВМФ в Погранцы сбежала.

_________________

5 день. Как первый. Хотя нет, не такой. Желания снять сигаретой все неприятные ощущения нет вообще.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Привет!
Молодец и - держись.
Еще чуть-чуть - и начнет стремительно легчать. Семимильными шагами
Легкого некурения тебе!

_________________

Рассуждалки.
Сигарета была для меня чем то вроде точки, этакого завершающего аккорда. Сделал дело - покурил.Точка. Поел - покурил. Точка. День прошел. Точка. Ну и т.д. Может быть это одна из причин поздних срывов? Решил, что дело закончено и ... закурил.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)