редиска ты, Данхилл )
кстати, где-то я недавно читала про то что котлеты лаком покрывают, чтоб для рекламы снимать.. и еще кучу подобных апокалиптических ужасов

_________________

Ой, я что-то не то ляпнул?? О горе мне горе...
так*с, все забыли...ЭТО ПИВО пенное

_________________
Fumar puede matar

Tintin , уже 20!!! поздравляю!!!

_________________


Мой Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11541
_________
Невидима и свободна! Невидима и свободна!!!

неееее, "забыли" не так все просто!
с тебя рецепт какой-нить необычной закуски к пиву

_________________

))) злой ты, тезка! ))
присмотрелся я - не масло енто! я пиво всяко узнаю ))

_________________

Биг сенкс! ))

_________________

Вэлкам Главное - не кури!

_________________


Мой Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11541
_________
Невидима и свободна! Невидима и свободна!!!

Спасибо:) я просто когда экзамены по расписанию были , не был допущен. Уже выгонять собирались. А тут кое что сделал, и допустили. Пришел и сдал... Так прикиньте сколько надо было нервов, и не сорвался:):) теперь надеюсь что мои 44 станут 444 и 4444:) 20- отличный результат. Как пройдет 21 день- будет вообще легчять:) у меня на 22 день резко вообще все по другому ощущения стали. Вот единственный минус- до сих пор бывает ломка в затылке и груди:( но я уже привык, не обращая внимания

_________________
Ыы

20 ДНЕЙ СВОБОДЫ!
ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ДУШИ! БРАВО!!!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

молодчага! представляю, какая это провокация - 3 экзамена кряду! мужчина коль удержался!

_________________

СПАСИБО ТЕБЕ! ТАКЖЕ ОТ ДУШИ!

_________________

Таки яж и горю, смотрю масло, пригляделся и в правду пыво)))Зы, чмок в нос..

_________________
Fumar puede matar

ну что ж.. вот и 3 недели через полчаса позади!
ровно три недели назад, сидя на той же софе, что и сейчас, я сидел и думал про нее, про последнюю.
я и представлял-то с трудом, что досюда дожить можно )))
резюмирую, как оно было с 10 по 21 день (про 10 дней уже писал, повторяться не буду)
про физические оущения кратко, про мысли - будет много букаф, сорри заранее.

ну, во-первых, с 10 дня дни становятся все более и более похожи, таких ярких впечатлений-испытаний-изменений как в начале пути, уже нет. и слава Богу.
Тяга слабеет, это очень заметно. но не уходит до конца, время от времени что-то такое свербит в груди и в голове, мол, неплохо бы было бы, а? по-большому счету, это вполне контролируемые моменты. удовольствия они конечно не доставляют, но, с другой стороны, это далеко не так сложно, как я мог представить себе до отказа от сигарет.
по физическим ощущениям:
стало больше бодрости и энергии,
реально сильно прорезалось обоняние и вкусовые рецепторы
дышется легче
нос задышал. еще не идеально, но уже на "четверку"
слюноотделение стало меньше (но сохраняется повышенное все равно). вообще за эти три недели я, по-моему, наслюновыделял на небольшое озерко уже, карпов можно бы разводить )))
кашель по утрам есть. сухой и жесткий. не совсем то, как мне кажется, от чего легкие должны чиститься
высыпаться лучше не стал, этого эффекта, о котором многие пишут, очень хочется ))
начал ходить в спортзал после долгого перерыва - тело кайфует от нагрузок!

с точки зрения мыслей и самощущения:
однозначно настроение лучше!

вообще, пока самое значимое, что я испытал - это а) некий восторг от осознания, что я взял и изменил б) удивление от достижимости достигаемого.

здесь много аспектов, сейчас попробую объяснить.

Мы живем, взрослеем, учимся, начинаем работать, строить отношения, семьи, зарабатывать, строить, ломать. по ходу жизни мы вынуждены принимать самые разные, подчас очень непростые и нелегкие решения: мы меняем работу, мы сходимся и разводимся, переезжаем в другие города и страны и т.д. и т.п. На эти непростые решения мы находим мужества и решимости, когда понимаем необходимость перемен, изменений в нашей жизни.. и лишь одна вещь для человека (курящего человека) остается заповедной, накрытой колпаком, не допускающим даже мысли о возможности перемен, некой неизменной константой и священным атрибутом - это, как вы поняли, сигарета, конечно. Мы говорим кому-то "прощай", и закуриваем. мы вынуждены оставлять без работы людей или сами оказываемся перед неожиданным разворотом - и закуриваем. закуриваем при рождении, закуриваем при смерти.. мы думаем "да, это придется изменить..изменю-покурю.."
вот как так могло произойти, получиться, что вот этот ореол постоянства и неприкасаемости сигарет так прочно поселяется в голове? откуда иллюзия помощи, и собеседника, и лучшей подружки, и чего-то такого, принадлжащего только тебе, уединенного и надежного?
я не знаю, но по-моему, в этом что-то демоническое просто. необъяснимая ложь, непонятно как и чем создаваемая (я не думаю, что ТАКОЕ достижимо лишь красивой рекламой сигарет и несколькими навязанными литературно-художественными образами).

вернусь теперь к своим ощущениям:
а) я испытал восторг, что смог изменить нечто, что в подсознании практически приравнивалось к вечности и неизменнности
б) я понял, что "такие" вечность и неизменность - ложь, усиленная моим собственным восприятием многократно. нет помощи, нет собеседника.. есть их иллюзия, с которой, конечно, несколько болезненно расставаться. ну, собсно, как с любой иллюзией..
в) от этого осознания я пришел в еще больший восторг, так как, видимо, еще очень много разных и сильных заблуждений где-то внутри, которые можно развенчивать, значит столько еще можно поменять из того, что воспринимается как данность и неизбежность, БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ.

короче, УЧИМСЯ ЛЕТАТЬ )))))))

ЗЫ. сорри за многобуквицу! ))))

ЗЫЫ. дописал и захотелось курить. говорю ж, демоническая дрянь! ))

_________________

Проздравляю тебя очень сильно с тремя неделями, по Карру это грят ваще очень круто. Ты достоин лучшего... Зы. цалу в нос)

_________________
Fumar puede matar

Я те тут пива принесла)))

_________________
Fumar puede matar