Хорошо сказал. У меня так с едой. Пока голодная - одно. А поем- другое
Ты сможешь. Все могут. ВСЕ. Абсолютно!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Привет Дмитрий!

Не вешай нос!
Ты главное психологически полготовься.
В любом деле подготовка не помешает.
Что бывает, когда студент к экзамену не готов?

Отказ от курения - своего рода экзамен,
причём экзаменатор - ты сам.
Почитай Карра, возьми отпуск на неделю - и в бой.

_________________
Никогда не говори Никогда!

Я то же так думал, когда в 2007 сорвался, я подготавливался и бросал после срыва ещё 1.5 года и никак не мог бросить. Всё как то не получалось.

Не повторяй моей ошибки не пытайся сделать из бросания нечто особенное - просто бросай. Но это не значит что даже думать не нужно - нет, нужно обдумать почему произошел срыв сейчас.

Удачи, уверен всё у тебя получиться.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

ну полтора года еще ничего - я 14 лет до второй попытки настраивалась...
Не совсем понимаю - настраиваться нужно на что и готовиться нужно к чему? к скачкам давления или черным венам на ногах? А они не заставят себя долго ждать, будьте уверены. и почему продлится недолго? - потому что уже заранее готовим себе пути отступления?
ПС- мое мнение - нечего тут думать - затушил бычок и вперед без всяких сожалений. ну поколбасит чуток - так не больше, чем при гриппе - только болезнь никотиновая намного опасней - неужели не потерпеть ради такого куша как некурение?

_________________

Согласен с Анной, но некоторая подготовка приличествует тому,
кто готовится завязать. А долго тянуть тоже нет смысла.
По мне, так как только обнаружил, что пару часов не покурил,
настроение "в жилу" - так сразу пробу развить это состояние
и превратить в удачный старт.

Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда!

Согласен Анна всё верно сказано, но пугать давлением и чёрными венами в этом состоянии бестолку.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Хех - это не страшилки, а автобиография, и опыт, сын ошибок трудных... (((((
Причем давление-то без сигарет сразу скукожилось, а вот сосудистые сетки так и остались

_________________

Это мы с вами можем сейчас оценить как хорошо без никотина, а бросающему одна цель сорваться и болячки вызванные курения его, как ещё курильщика, да же не впечатляют. Поэтому он и оценить прелесть отказа от курения пока что не может.

Ему толчок нужен и поддержка в первые дня 3 и всё - дальше он в свободное плавание.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

3 дня - ну не знаю..что-то оптимистично больно..Мне вот дней 25 потребовалось - а дальше пошел просто флуд в дневнике. Ну и еще пару раз выскакивало, но мне бассейн все вылечивал.
Наверное, чтобы решиться бросить, нужно просто осознать, что это болезнь, от которой можно вылечиться, если немного потерпеть - от 3 дней до месяца ))))

_________________

Я прозрел!!! Где-то здесь на форуме вычитал, что бросая курить необходимо анализировать каждую сигарету, не курить автоматически..
Только что ходил платить за интернет и решил поиграть с собой в игру: можно скурить сигарету только после вразумительного себе объяснения - зачем это будет сделано? Объяснения типа сосредоточится, расслабиться или успокоится не конают.
Было уже поползновение покурить.. Пока я искал качественный предлог - порыв прошел.
Это натолкнуло на мысль - зачем придавать себе статус курящего либо некурящего?? Может просто выйти из этой плоскости мышления?
Мы ведь обдумываем свои действия в жизни, что делать логично, а что нет. Почему мы тогда не задумываемся о том, закурить сигарету или нет?? И если закурить, то зачем? Это же в корне не логичное действие..
Похоже вся пропаганда против курения вбивает курильщика в землю еще глубже. Мы уверились в том, что мы курящие, мы наркоманы! Чтобы бросить - надо пройти через аццкие муки. А реально надо отказаться от одной сигареты. Не от всех сигарет жизни, а от одной конкретной сигареты. Это просто как не пойти разочек на дискотеку
Короче!!! Я решил, я не бросаю курить, это глупо. Когда я перестал грызть ногти, я не говорил, что я человек, негрызущий ногти.. А вот тот мальчик грызчик ногтей - ему надо бросить. Я к тому, что надо избавится от статусов!!! Никто не курит!!!Есть люди, которые периодически выполняют одно и тоже действие, но курят они только когда курят (прямо по Карру).
Был у меня как-то период без сигарет.. Гуляли с товарищем, я ему говорю, что мол не курю теперь, на что он ответил - молодец! Я в шутку спросил: а ты чего сигарету в рот тянешь? Знаете что он ответил? ПОТОМУ ЧТО Я КУРЮ! Это же жесть просто! Я закуриваю, потому что имею статус курящего!! Мля, да где это написано???? Речь идет всего об одном маленьком действии, которое можно делать или нет. Поход в туалет - и то событие по глобальней будет! Короче, прозрел!!! у меня аж глаза слезятся от восторга. Бросание курить - это не процесс, оно не имеет начала и конца, это ахинея по сути. Выкидываю свой счетчик нахрен.

_________________
Мой дневник

Круто!
Сейчас перечитаю еще раз!
И заметь , я без счетчика

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Правильно, надо вообще покидать плоскость курю-некурю и жить нормальной жизнью.

_________________
Мой дневник

Привет, может у тебя просто плохое настроение?

Привет, ты чего? У меня отличное настроение ))

_________________
Мой дневник

Перечитал тут свой пост.. Ляля ты наверное не так меня поняла

_________________
Мой дневник