Да, ребята! Вы правы! Бросить курить - это просто необходимое дело!
Сегодня первый день. Самое интересное, что я совсем ничего не чувствую. Курить не хочется. Весь день просидела дома. Читала материал по диссертации. Потом ближе к вечеру что-то внутри просыпаться стало. На какой-то момент я поймала себя на мысли, что неплохо было бы расслабиться: позвонить подруге, выпить пивка, закурить сигаретку-другую. Через секунду я себе сказала: "Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ЗАКУРЮ ЗАНОВО, НИКОГДА В СВОЕЙ ЖИЗНИ!!!!"
Правда, что одна сигарета - и все опять надо начинать с самого начала. Это ужасно.
И еще ужасно то, что курение не совместимо с некоторыми из моих приятелей. Если я курю - то я общаюсь с ними. Если я бросила - пропадает стимул и интерес с ними встречаться.

День второй. Не курю.
Проспала все утро до 12.00.
Потом телек посмотрела, позавтракала.
Сейчас вот опять пытаюсь за диссертацию приступить. Надо статью дочитать.
А в чем, собственно говоря, прикол весь? Я не пойму. Курить не хочется, не ломает, голова трезвая, как обычно. Не понимаю.
Дождик сегодня у нас в Минске пошел.
Жду подвоха.
ПОМОГИТЕ РАЗГАДАТЬ, В ЧЕМ ЗДЕСЬ СЕКРЕТ!!!!

Хочу отметить, что на второй день без дыма голова значительнее освежилась. Голова легкая. Только вот с папаней тяжело разговаривать стало. Раздражать он меня начал в последнее время. Уж слишком он энергичен в свои 72 года. Я в 28 себя так хорошо не чувствую, как он себя в 72. хотя он курил в свое время. потом бросил. уже лет 20 как не курит. Молодец папа!

Привет!
А с каждым днем самочувствие будет становиться все лучше и лучше!
Так держать!

ПыСы: А папа - МОЛОДЕЦ!!! Тут можно только позавидовать!

_________________

Привет отцу. Мужчина!

Я тоже заметил, что без сигареты мне многие места стали менее интересны. Будь там с пивом поосторожнее. Я перед тем как бухнуть с собой договор заключаю, что мол если щас выпью, то не за что не закурю. А утром радуюсь как ребёнок.

Ты главное не раскисай. Теперь у тебя новая, безникотиновая жизнь. Наслаждайся этим. Удачи.

Секрет тут вот в чем:
Зависимость притаилась почуяв реальную силу намерения.
Потом одним ОДНОВРЕМЕННО тебе в голову придет две мысли:
- мысль покурить одну
- покурю, а потом опять не буду, это легко.

И тут ты проколешься и покуришь.

_________________

Привет, Свобода!
Какой у Вас ник замечательный.
Вы сделали правильный выбор, осталось спокойно и последовательно претворять его в жизнь.
Никакого особого подвоха тут нет!

То, что пишет Винт, действительно частенько случается с отдельными самоуверенными товарищами, но не является закономерностью.
Следуйте единственному незыблемому правилу:
"Ни при каких условиях никогда ни одной затяжки" и успех Вам гарантирован.
Не курить это не только возможно, но и очень приятно, можете поверить мне на слово!
Успеха и чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вот золотые слова, сказанные, не побоюсь этого слова,
примадонной здешнего форума:
Просто не курите ... остальное от лукавого.
Здравствуйте Vaksa! Выражаю Вам, как и прежде,
искреннее восхищение вашей мудрости, стойкости
и жизнелюбию! Всех Вам благ! (в прошлом mapnn:)

_________________
Никогда не говори Никогда!

Привет! Я тебя узнал
Рад, что ты с нами...
Удачи тебе во всем!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет! Я тебя тоже узнала.
Спасибо за пожелания! Как у тебя дела? Как работается?

Мне нравится, как Вы говорите: спокойно и последовательно. Я холерик. Иногда (а скорее, почти всегда) так сложно делать что-то спокойно и последовательно. Только с возрастом и с опытом это приходит. А если спокойствия и последовательности недостает - чем же их заменить?
Вспомнила анекдот про то, что если мозгов своих нет, то в магазине их не купишь.

Вот в таких случаях я всегда задаю себе вопрос: кто над кем экспериментирует - мы над нашим сознанием или сознание над нами?

Да, папаня мой - просто пример для подражания. А для меня так вообще пример во всем. Таких идеальных людей не бывает.
Хотя, я думаю, что если он смог бросить в свое время - значит и у меня есть шанс навсегда отказаться от этой пагубной привычки.

Папанчусуприветик обязательно передам! Спасибо!
И за предупреждение об алкоголе - тоже спасибо.
Я вот думаю: у мужчин все как-то проще что-ли происходит в этом отношении. Не могу сказать определенно, потому что сама не мужчина, но мне кажется, или я ошибаюсь, что у мужчин процесс отвыкания всегда легче. Или я не права?