А по какому поводу зашел на этот форкум, если не секрет?

_________________
мой дневник

Проблем с алкоголем у меня никогда не было. Однако я от него отказалась полностью. И не потому что хочу быть какой-то там правильной и все такое. Просто поняла, что мне алкоголь не приносит ничего кроме вреда. У меня нет никакой эйфории от его приема, никаких положительных эмоций. Наоборот, шум в голове, тяжесть в ногах, сразу портится настроение. Сколько ни пытались меня услужливые друзья приучить к алкоголю - результат всегда один и тот же был. Не хочу пить даже за компанию, глупо это. Травить себя чтобы не быть белой вороной. Так что я не пью просто по собственному убеждению. Кстати придти к такому выводу мне помогло прочтение книги Аллена Карра "Легкий способ бросить пить". Читала из-за мужа, но и сама рада, что теперь по-другому смотрю на употребление алкоголя. Не хочу и не буду.

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

да ну... а медики чет по другому говорят.....
по крайней мере те с кем общался (до доктора наук, с более учеными мужами эту тему обсуждать не пришлось)

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Странно,если этиловый спирт по определению - паралитический яд,то как может 100 грамм 40% раствора яда принести пользу???
Эти "врачи",имхо,выпивают как и все,однако пытаются своей зависимости найти оправдания,благо знаний медицинских у них хватает.Может он ещё скажет что он "умеренно пьющий" и зависимости у него вовсе нет? Скажи своему доктору наук,пусть без своей стограммовой пользы останется хотя бы на пол года или год ради эксперимента

гы.. а как змеиный и пчелиный яд приносит пользу?..... а в муравейниках люди столетиями лечились и лечатся........

по вторую часть поста даже говорить не имеент смысла....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Я в таком же положении. Если раньше после работы выпивал 1 бутылочку лёгкого пива (4-5 градусов), то теперь мне после работы каждый день нужно три бутылочки крепкого пива, и по 2 сигареты с каждой бутылочкой выкурить.

Уже третий день пиво не покупаю и не курю (один раз сорвался, но потом опять продолжал не курить). Жрать начал в 2 раза больше, настроение - дерьмо, прихожу с работы как ртруп, валюсь на кровать, лежу часа полтора, потом встаю поесть и опть ложусь спать до утра. Подъем - снова на работу, стрессы в продолжение рабочего дня, постоянная мысль - "а пошло это всё на х** - сейчас пойду сигарет куплю, а после работы пива возьму!" - и постоянная борьба с этой мыслью.

Прошло три дня. У меня ощущение, что я умер и попал в ад.

Если вы каждый день выпиваете,стоит задуматься ещё и над этим.Рекомендую набор "Лёгкий способ бросить курить" и "Лёгкий способ бросить пить" Аллена Карра.Прочитайте обязательно.

Я вот думаю может почитать все-таки Легкий способ бросить пить? Для общего развития так сказать. Хотя я не пью ни глотка алкогольных напитков порой месяцами. Но иногда в охотку.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

"Лёгкий способ бросить курить" читал и бросил успешно после этого. Но через год по собственной глупости опять закурил (на нервах). Теперь вот пытаюсь снова бросить.

По поводу пить ... гм... ну что сказать, вы и сами все поняли. Но с питьем сложнее. Я читал "Лёгкий способ бросить пить" и полностью согласен абсолютно со всем, что в книге говорится, а именно: алкоголь нам совершенно ничего не дает - не снимает стресс, не помогает общаться и прочее. Но вот ПОЧЕМУ люди пьют - здесь я бы, пожалуй, мог бы написать свою книгу в дополнение к А. Карру. Я утверждаю, что люди пьют в большинстве, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. И поэтому с питьем сложнее. Человек может понимать, что алкоголь ему ничего не дает, что он губит его. Нот алкоголь хоть как-то раскрашивает его никчемную жизнь с малооплачиваемой дебильной работой и отсутствием будущего. Вы можете, конечно, оптимистично трясти человека за плечи и вопить ему в ухо: "Дружище, всё в твоих руках! выучись, найди другую работу, где ты будешь зарабатывать 4000 $ в месяц, а твое будущее светло и прекрасно, просто ты слишком мрачно смотришь на вещи" - и человек пошлет вас на три буквы, и будет прав. Потому что он знает, что никогда не будет зарабатывать 4 штуки баксов в месяц и будущее его никогда не будет светло и прекрасно. Поэтому он и пьет, прекрасно понимая, что это вредно. Если он прекратит пить, то останется один на один с собственной внутренней пустотой. А это пострашнее любой выпивки, любого цирроза печени. Проще легко идти по своей серой жизни, раскрашенной алкоголем в яркие цвета.

Вот в чем отличие курения и алкоголя. Курить бросить намного легче.

После того, как я прочитала "ЛС бросить курить", долго думала и "примеряла" то же самое на алкоголь (идею о том, что он алко не приносит удовольствия). Все-таки это немного другое, и выпить иногда что-нибудь бывает очень даже приятно, имхо) особенно если это человеку не доставляет проблем. сколько ни думала, заменить "маргариту" (которую я выпиваю раз в пару месяцев или реже) нечем, абсолютно

_________________

Успешно "бросить" что-либо возможно только, как минимум, осознав, что ЭТО тебе мешает жить. Курение, алкоголь, игромания, ...

Что касается первых дней без сигарет, честно, старалась избегать особо крепких связок, в том числе " алкоголь - сигарета ".
п.с. зависимой от алкоголя себя не считаю.

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вот тут наглядно виден механизм "промывки мозгов".Алкоголь не заполняет внутреннюю пустоту,он её создаёт - потому что это наркота Прочитай ещё раз книжку внимательней.А если вы понимаете действительно,что алкоголь ничего не даёт,то низачто не захотите выпить.Потом ещё - может как раз из-за выпивки у него "никчемную жизнь с малооплачиваемой дебильной работой и отсутствием будущего" ? Т.к. алкоголь подавляет стремление, Карр приводил аналогию,как страус зарывает голову в песок от всех проблем, хотя на самом деле это их не решает.Если решать проблемы с помощью алкоголя - они будут только нарастать в объёме.Советую ещё раз прочитать книгу,но уже внимательно.Книжка нудная,честно говоря,но умные вещи человек говорит.

Тут можно ответить и "да" и "нет". Давайте разберем 2 ситуации.

1. Человек успешно работает, у него есть семья, дом - все, что надо. И вот начинаются напряги на работе, которые он снимает с помощью бутылочки. И это ему так начинает нравиться, что он спивается. В результате теряет и семью и дом, получает внутреннюю пустоту.

Вот здесь вы правы, сказав, что алкоголь СОЗДАЕТ внутреннюю пустоту.



2. У человека нет ничего: ни работы, ни семьи, он чувствует, что пенсия не за горами, а он так никем и не стал в проф. плане. Естественно, в институты идти учиться поздно, да и менять профиль, профессию - тоже. Худо-бедно семью еще можно создать, но ты чувствуешь себя полным нулем, зря коптящим небо. И вот эту-то внутреннюю пустоту человек и заливает алкоголем. Выпивка помогает ему раскрасить свою серую скучную жизнь.

В данном случае, я счиитаю, вы не правы, сказав, что алкоголь создает внутреннюю пустоту. Она уже была (и будет) у человека, и алкоголем он ее просто заливает.

Коди, согласен с Вашим анализом 1) и 2). Действительно, во многих случаях алкоголь заполняет пустоту или выполняет роль билета в "цветной мир"... типа бутылка пива - 1 билет. Билет кончился, пора покупать следующий.
У меня был в жизни случай, когда алкоголь заполнял внутреннюю пустоту, как раз пиво. Я стал весить 100 кг (норма - 70-75). Начинал отдыхать с 4 бут пива в субботу, дошёл до 6 - суббота 6 - воскресенье, или бут 6-8-10 в один из выходных. Ну, т.е., каждый день всё-таки не прикладывался, хотя стресс и на буднях иногда так снимал, особенно в длительной командировке в Петербург. Лет 7 короче такая байда длилась.

Однажды я проснулся, и понял, что мне надоело чувствовать себя трупом по утрам, а хочется скакать как зайчику, танцевать и петь. Занялся спортом, сначала 40 мин, потом час гимнастики в будний день. В выходные пил пиво. В одну из октябрьских суббот выпил 10 бут пива, в понедельник утром стал отжимацца, и опплевался: фигли этим спортом заниматься, если эквивалентно бутылку-две в день выпиваю. Перестал пить пиво, стал потом бегать, схуднул за 7 мес до 75 кг, похудею до 70, снова иногда буду баловать себя кружкой-двумя пива в неделю или две.

Это я к тому, что иногда пустоту можно чем-то заполнить... иногда и вопреки всему.
Кстати, я любил пиво под комьютерный футбольный менеджер EA Sports или SI games . Бесили футболлеры, щас привык без пива.

Не прав: пустоту всегда можно чем-то заполнить - главное, чтобы это "что-то" обладало конкурентоспособными преимуществами перед алкоголем .

_________________

Гедонизм - это сила!

Прикинь какое вокруг тебя море разных вещей, которые абсолютно нечем заменить, но без которых ты прекрасно обходишься, даже не догадываясь об их существовании.

А как это ты выпиваешь пиццу?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.