С добрым утром! Настроение вижу отличное, а у меня очень
переменчивое, но ещё немного и в отпуск. Наша контора купила
турбазу на 2 дня, отметить отпуск, ну там, сауна, ночное купание в озере, костёр, песни, танцы и вино. Утром чай из большого самовара.
Мы уже были там раз. Люди умеют веселиться. Но я пока не знаю
поеду ли. Будет соблазн курения. Удачи

С 2 недельками, ты молодец! Спасибо тебе за советы.

15 дней - полет нормальный. Постоянное чувство голода. утром, днем, вечером. Заедаю стресс.

_________________



Дневничок

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Енотик, привет, ни на какую турбазу не поеду, готовятся, как
грандиозной пьянке, не хочу рисковать.
А ты бедненький голодный, но это не беда
Приятного вечера

В пьющей и курящей компании сдержаться можно, но тяжелее. Так что правильно что не поехала.
Сегодня снился......форум. Как будто я закурил, а меня все за это ругали. И я задумался, а действительно-ли сильна моя мотивация. Похоже что нет. Сейчас некурю потому-что знаю что это вред здоровью. Но эта мотивация очень слабая. Вопрос...как ее поднять? (книга Карра не действует, слишком все наивно выглядит)

_________________



Дневничок

Хороший сон.
Привет!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Господи. Как же курить-то охота. Что такое!!! Пишут что должно хотется все реже и реже, а у меня все наоборот с каждым днем все тяжелее... Ни чего не понимаю. И чтение форума не помогает ни у кого такого не было?

_________________



Дневничок

Привет! Где-то до месяца приходилось просто терпеть, потом стало легче. Сейчас на собственном опыте чувствую,что чем дальше тем меньше тянет курить. Так что скоро будет легче, УДАЧИ!

_________________

хочетсякурить-тупонекурю, хочетсякурить-тупонекурю - сколько еще терпеть, может таблетки какие попить? на 20 день можно начать пить табекс?

_________________



Дневничок

Вспомни, для чего ты бросил курить? Не отступать и не сдаваться...
Накрывать будет, пока не станешь думать как некурящий...
С 20 днями тебя! Жалко терять столько бездымного времени!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Ок спасиб Оху. Вспомнить бы еще как это - "думать как некурящий" Сигарета оч сильно входит в жизнь и становится ее частью, а выкинуть часть жизни оч сложно. Но действительно, бросал совсем не для того чтобы начать снова. надо терпеть. Но делать это все труднее и труднее.

_________________



Дневничок

Сегодня перечитывал форум. Может конечно это только мне так попалось. но в большинстве дневников у людей срывы. Причем на разных "стадиях лечения". У меня перед глазами примеры родственников. Они бросали курить в жизни всего один раз... и навсегда. Не хочется повторить ошибок тех кто сорвался. Люди!!! Подскажите что надо делать или чего не надо делать чтоб не сорваться.

_________________



Дневничок

Huguenot, главное - не падать духом!!! Всё обязательно пройдёт!!! Просто тупо не кури, сильно на заморачивайся!!! Терпи и знай: всё пройдёт, всё обязательно станет нормально! Посмотри хотя бы на мой счётчик, на счётчики других форумчан. Всё это нужно просто пережить. И мы это пережили. И ты переживёшь!!! Да, у всех это проходит по-разному. Кого-то колбасит дольше, но суть одна: это надо просто перетерпеть. А для того, чтобы не сорваться, надо просто не курить!!!

22! Поздравляю!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ