Привет, Оля!
Мы тезки, я тоже Ольга и тоже бросила курить. Крючило меня тоже сильно. Но! Проходит!
На работе 2 недели сидела плотно в интернете. А потом перелывала то, что наделала за те 2 недели. Ужас! Была просто без мозгов. И все таки все этоо проходит. И в основном проходит так, как сон. Помнишь БЫЛО...И понимаешь, что ты многое тогда преувеличила. И не так оно было. У страха глаза велики. Иди вперед и ничего не бойся. Ты же знаешь РАДИ чего!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Привет, Джемма!!! Спасибо.... может и правда нужно план составить... потому что до сих пор по работе ничего не сделала, а еще сессия на втором высшем... и тоже ничего не сделала.... Вообщем почти два дня не курю... и на это время жизнь как-то остановилась....
это я зря так.... так НЕЛЬЗЯ!!! Сейчас уже спать лягу, потому что все равно уже ничего не успею сделать... А завтра..... завтра будет совсем другой день......
На работе я все равно не курила никогда, госслужба епт... обязывает.... одно только это в ней хорошее.... Но зато на обеде неслась как бешенная, чтобы покурить быстрее!!!
Самое тяжелое будет утро завтрашнее.... Привыкла перед работой много курить, даже всегда раньше для этого вставала - дурочка!!!!!! А завтра, надо выспаться и с хорошим настроением - на работу! Это первое, что надо сделать!!! А дальше план напишу! Главное: на обеде себе что-нибудь интересное придумать!!!

То, что на работе не курила - это есть большой плюс! Значит, теперь осталось утренне-обеденные стереотипы победить На улице дыши поглубже. Расскажешь мне потом, что у вас там за запахи в воздухе, может, цветет что-то, или травой скошенной пахнет.

Viga , Джемма спасибо.... я за сегодняшний день уже не знаю сколько раз написала спасибо.... но блин правда, спасибооооо! От всего сердца спасибоооооооооо!
Только вот чувствуешь, что всё - слабеешь, а тебе раз сообщение придет - силёнок кто-нибудь подкинет!!!
Буду стараться...

Не благодари! Это нормально на ноусмокинге!
В первые дни поддержка очень важна. Я помню как я ничего не делала. А просто сидела и пялилась в комп. Ждала когда кто-то придет ко мне в дневничок и напишет, что я молодец! Я не могла уснуть даже.
Похоже?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

В точку!!!

Картинки классные!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ольга, привет! И я тоже Ольга.
Вон как, у нас тут рассадник Оль

Ты молодец! И все у тебя получится.
Ты уже сделала самое главное - ты не куришь уже ведь больше суток! Значит, это возможно, правда ведь?

Теперь уж обидно было бы опять закурить. Копи сейчас в копилку некурительные минуты, часы, дни, копи и дорожи ими!

И пей побольше жидкости и побольше двигайся. Так организм быстрее адаптируется к некурительному состоянию.

Удачи!

_________________

и почему я к тебе такой влюбленный

_________________

))))))) Мне здесь определенно всё больше нравится!!!! )))))))

Если так и дальше пойдет, то ты, наверное, даже к нам когда-нибудь лицом повернешься, на аватарке-то

Обязательно повернусь!!!! Как только мне не будет стыдно в глаза смотреть... Когда вообще все мысли о курении исчезнут!!!!
На самом деле, сейчас очень много знакомых, людей, которых я очень уважаю, даже не подозревают, что я курю, Ой проститееееее куриЛА!!!!!! Вечно блин скрывалась от них, только друзья мои знали и родные! Глупо, бессмысленно... Но с этим покончено!!! Можно и в глаза посмотреть теперь не затуманенным взглядом!!!

Ладно, пора спать!!! Вот сну моему никакой НЧ не страшен!!! Сплю как убитая!!!! Всем самых сладкых снов!!!!!! Спасибо за этот день!!!

Угу. Я много раз говорила что "бросаю" и так стыдно было курить. Что я тоже стала стараться...курить поменьше. И в основном когда никто не видит. На работе у меня вообще никто не знал. Родители не знали. А если меня напрямую спрашивали "Ты куришь?" потупив глаза блеяла "броса-а-а-аю!"

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ольга, привет!!! Молодец, что присоединилась к нам, форум отличная и возможно единственная поддержка!!! Удачи тебе и легкого некурения!!! Мы верим в тебя, все получится!!!

_________________

Желание курить- это всего лишь иллюзия,
которую создает наш мозг!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WLq5QU9INkg