Добрый вечер, я решилась присоединиться к вам, не курю с 1 июня.
Читала ваши дневники, супер.
Коротко о себе, стаж курения почти 20 лет, ужас, количество сигарет
увеличивается с каждым годом, одолели заболевания горла, лёгких,
врачи советуют бросать. И вот я решилась, первые дни пользовалась
табексом и грызла всё подряд постоянно. Да Карра я прочла, он мне
хорошо помог, а теперь надеюсь и на вашу помощь.

Здорово!
Молодец, что начала лето без никотина!
Какие ощущения на 21-м дне?

_________________
мой дневник

Умница! Больше позитива!

У меня что то весь организм протестует против бросания, болит
голова, спина, не постоянно
, наверне надо терпеть и ждать
А вообще спс ответили сразу

Привет! 21 день - это уже оч. много! Молодец! И будет еще лучше! Удачи!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Постарайся занять себя какой-нибудь ненапряжной моторикой - ходи пешком... спорт это для фанатов - здоровым он не нужен, а больным - вреден... А вот пешие прогулки - самое то... Ля Мюзикь какой-нить хороший в айпоц или афун и 40-60 минут ножками...

Lin привет, умница, что бросила. 21 день-это действительно много! Ты главное теперь на форуме почаще бывай, мне он до сих пор очень помогает

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Лин привет! Хорошо, что присоединилась к нам Все хорошо будет, главное не сдаваться!

Lin, лето не куришь. А дальше?
Про болит ... Отвлекайся на чтение чужих дневничков или А.Карра. Он даже когда не помогает, все равно зомбирует, отвлекает немного.
А протестует не организм, а НЧ.
Пройдет! Не может быть такого чтобы не прошло! Держись и удачного бросания!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

100% пройдет!!!

Привет, Lin



Дело в том, что сейчас мы не можем знать, болело бы все это, если б ты продолжала курить. и простуда, и головная боль могут приключиться и с некурящим человеком.
Радуйся, что теперь хоть не травишься в добавок.

Выздоравливай и легкого тебе некурения!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Привет! И сразу- с лебедями тебя!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Ребята, я так тронута, но не головой, конечно, Вы такие милые,
Всем спасибо

sspb, вот сейчас ощущение радости, что я кому то нужна

VincentVega, вы такой наверно правильный, учите меня, а если что разрешаю и палкой побить, если курить просить буду

Klementina, как я надеюсь, будет легче, но пока нет

Данька, у меня есть надежда, я встретила нормальных людей, которые искренне хотят помочь

Viga, ава прелесть, надо тоже обозначиться, а насчёт лета, так потом
будет осень без сигарет и т д лишь бы не слететь

Helena боли не постоянные, может у врачей поспрашивать, попить
что нибудь, нет не буду беспокоить

Льва, спасибо ( как то смешно получается одни зверушки, но миленькие)

всем спасибо и приятно провести день

Хм, а спина - это где болит? Мышцы спины или сам позвоночник?

_________________
мой дневник

sspb, привет, да я и не знаю, может мышцы, может почки. Вообще надо заняться своим здоровьем.
спасибо, удачи