Привет, ВЕТКА!
Ну как, была в гостях? А ходишь по утрам, как Вини-Пух? Я по утрам не люблю, я не контактная после пробуждения, оболочка ослабленная и ранимая. Мне надо по утрам чтоб свой уют был и спокойствие: чаёк, телек, новости посмотреть... часика через 1,5 готова к внешним воздействиям...

Привет, Элочка!!!! С юбилеем тебя!!!!! Празднуешь?
Мой организм нежданно-негаданно вдруг фортель выкинул - все выходные категорически отказывался вылезать из под одеяла. Единственное, чем ненадолго удавалось выманить его оттуда, была еда
Так что какие уж тут гости
Я то думала все самое уже позади - а вдруг такой рецедив
Записалась на прием к психотерапевту. Вота я как!!! То бишь к нему в гости и пойду Убъем двух зайцев... )))) И вечером, конечно. В этом вопросе Пуха я абсолютно не поддерживаю, а вот с тобой полностью солидарна!

Зайцев пожалей - см.стр.green peace!
А иначе - по-здрав-ля-ем! по-здрав-ля-ем! Так держать!- тебе желаем!
Это к твоим 20 дням.

что то не верю я энтим психатерапевтам....

думаешь, плохому научат?

да аферисты они все вспомни как чумак воду заряжал
идиотизм ))))

даа.. аргументированное, веское мнение о целой науке фактически. Молодец... Насколько близко ты знаком с тем, чем конкретно занимаются психотерапевты и как именно?

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Вот сразу и видно, что не довелось с представителями данной профессии общаться.
Грамотный психотератевт научил бы аккуратнее обращаться со словами "все", "всегда", "никто", "никогда" и т.п.
Ну а Чумак...... Он что, психотерапевтом представлялся????

Эй, Веточка, а-уу!?
Как дела с нашим общим делом? Молодцом держишься?

Так, так, такушки... Ветка в подполье...
А у кого-то тут и юбилейчик - 30 дней, не фиг собачий! Поздравляем! Веточка-а-а-а, принимай поздравления!
Ой, чо-т не то..

Приветы всем!!! Пишу в такой форум вообще впервые.
Я наконец-то бросила курить , чему несказАнно рада)))))
Надоело...Мне ещё детей рожать....=)
По стечению обстоятельств вокруг меня постоянно курящие люди...дома, на работе, в институте...школьные друзья...Одним словом ПРОСТО ВСЕ!!!!!! А я решила бросить.....
Так вот мне нужна поддержка, совет.....Бросив курить, я стала употреблять много конфеток=), чтобы не тянуло покурить, но больше есть конфеты не могу.....мне интересно чем мы возмещали сигареты??? вроде курить меня и не тянет, но для точности хочется чем-то подстраховаться....
И ещё я слышала, что , когда бросаешь курить, то полнеешь???? ПРавда ли это, и как кто с этим боролся.....
Очень прошу откликнитесь на мою просьбу и помогите окончательно бросить курить=)
Заранее спасибо......

А ширнуться, кокаину или клея нюхнуть тебя тянет? Чем ты это возмещаешь? Вот тем же и сигареты. Зачем их вообще "возмещать", ты ж от них отказалась, исключила как класс, значит и возмещать нечего. Или более конкретно: что положить в пустую пачку из-под сигарет? Ты ведь наверно не сохранила на память эту пачку, соответственно и вопрос что в неё положить не имеет смысла.

И ещё я слышала, что , когда бросаешь курить, то полнеешь???? ПРавда ли это, и как кто с этим боролся.....
Это как манна небесная: для каждого она имеет тот вкус, которого он ожидает. Каждый полнеет или не полнеет "по вере своей", в зависимости от своих сокровенных представлений о том, что с ним будет. Или ещё: "со страху страхи сбудутся твои"(С). Если ты панически боишься пополнеть, ограничиваешь себя в еде, нагружаешь организм физнагрузками и вообще страдаешь по этому поводу, то организм начинает чувствовать себя ущемлённым и старается возместить недоданное ему - усиленно переваривает пищу, берёт от неё максимум и создаёт запасы в соответствии с режимом питания и расхода энергии, отсюда лишний вес. А если тебе наплевать на возможную полноту, если она тебя не колышет, то опять же вопрос отпадает, а её (полноты) скорее всего и не будет. Это как собака, которой просто не интересно облаивать и кусать того, кто её не боится.
Ну и ещё бывает врождённая склонность к полноте, с которой приходится бороться, а у кого-то её нет, а у кого-то есть, но курево может и не успеть проявить её. Есть (бывают) две силы в организме - одна стремится набрать вес, а другая стремится его отрегулировать, и курево подменяет собой эту вторую силу, соответственно у кого-то она в результате атрофируется за ненадобностью, а у кого-то сохраняется.

помогите окончательно бросить курить=)
А сейчас ты разве не окончательно бросила?? Главное - твоё решение бросить окончательно, как пустую ненужную пачку.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я ИМЕЛА ввидуто, что когда я бросила курить, все равно осталась привычка, чем-то восполнять свободное время, я его стараюсь не замечать, и на вопросы"пошли курить" смело отвечаю"я не курю"...
Но все таки привычка осталась и от неё-то тяжелее всего освободиться....
а по поводу полнения, меня это совсем не беспокоит, просто интересно узнать, как это у всех было???? Ради своего здоровья, я и пополнеть готова

Февочка, не бойся, полнеют не все - я нет. Но думаю перед тем, как ем.
Курение для меня было прежде всего трапезой и привычную трассу рука-рот могу в любой момент заменить ингалятором Никоретт. НО! с того момента, как я этот ингалятор купила и ношу с собой в косметичке, мне и трапеза перестала быть нужна. Ферштейн? Доказательство того, что все сидит у нас в голове и какую установку мы себе дадим, так оно и поплывет... А чтоб, в свою очередь, дать себе правильную и достаточно твердую установку, надо начитаться полезной инфы на этом форуме. Просмотри статьи, ссылки...

Вот я и говорю: надо изменить своё отношение к привычке, чтоб не она тобой (твоим состоянием) управляла, а ты сама. Воспринимай её как некие данные, а не как команды.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.