Здравствуйте... Мне 25... Курил с 20 лет...

Начал "бросать курить" как и планировал, 01.06.09... Половину мая осознанно шел к этому... 31 мая выкинул все сигареты из дома... Почему написал в кавычках, потому что все-таки выкурил "по одной" и первого числа, и второго...
Потом начал держаться... Человек я эмоциональный, потому нервничаю... Помятуя прошлый опыт "бросания", сорвался я как раз ввиду эмоций и ссоры с девушкой... Но теперь это кажется по-другому... Сдался... Кстати, тогда еще, полтора года назад, начал читать Карра... "Многа букв... Ниасилил"...
Не курю уже почти 10 дней... На самом деле я горжусь собой, хотя и пользовался препаратами Табекс, Никоретте (пластырь, жевательная резинка и ингалятор с никотиновыми контейнерами).
Частично рассказ и о них, но у меня сложилось двоякое впечатление их использовании. Начнем с реально-действительно-помогшего мне - это ингалятор... Первые дни только он и спасал... Потому как "выйдя из дома - покурить - сесть в машину - покурить - на работе поговорить - покурить - и так далее" - чисто психологически было сложно... я надеюсь, что Вы и сами все помните...
Но вместе с ним использовал и пластыри Никоретте, и таблетки Табекс... Вобщем, серьезно подошел к вопросу... Но пластыри и таблетки я никак не ощущал... То есть я понимал, что благодаря им должен не курить и все... Постепенно, то забывал пластырь нацепить, то ингалятор, то таблетки...
Вопросы, собственно, такого плана:
1. Никогда не было ни на что аллергии. Но позавчера появилась то ли сыпь локальная, но практически по всему телу (красные увеличенные овальные участки кожи)... И зуд... Начесаааааалсяяяяя, походу на месяца три вперед... Я если честно заоочковал... Откуда неведомая хворь... Ну так или иначе выпил таблетку Телфаста (от аллергии)... Вроде прошло... Но вчера появилось опять, уже гораздо меньше... Вчера я уже ничего не клееил и не пил, только жевал резинку Никоретте... Сегодня весь день ничего не клеил-не принимал-не жевал... Только к вечеру пару раз затянулся ингалятором... И опять через два часа такая же дрянь... В смысле "аллергия"... Кстати проходит довольно быстро. Реакцию на еду или напитки исключаем, как факт (все свежее-нормальное-ели все)... Могла ли возникнуть интоксикация? И если да, то почему так долог процесс и почему такого не было при курении?

2. Вчера так и не смог уснуть ночью, чему, с одной стороны рад, в пять утра (я из Владивостока) футбол был (наши у финов выиграли), с другой, уж сильно спать хочется...
Насколько я понимаю, это у многих бывает? Можно ли точно сказать, с чем это связано?

3. Ну и собственно чего еще ждать?

Заранее благодарю за ответы, особенно жду мнения специалистов...

P.S. Извините за невольную рекламу...

_________________
C каждым днем все легче...

Читай тут (первый же ответ по ссылке): http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=430
P.S. Рекомендую перенести тему в раздел личный дневник.

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Извините, конечно, но это ж офигеть можно... Серьезнее любой социальной сети... Один человек - одна история... Это так... Лирика...

И что? Это прям супер-стресс, что я как чесоточный чухаюсь (хорошо, что это только дома бывает), тусуюсь на кухне и хомячу по вечерам, как грызун, что на глаза попадается?
Как быть?

Принял к сведению про дневник. Не уверен, что там помогут, но попробую...

_________________
C каждым днем все легче...

Вот это я вообще не понял... (выделено жирным)
P.S. Короче говоря все с вами НОРМАЛЬНО. У многих на фоне отказа от курения различные растройства в организме начинаются. Это все пройдет. Аппетит тоже должен нормализоватся.

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Там, по Вашей ссылке, в сообщении, написано, что это просто стресс...
Я все-таки рассчитываю на более адекватный ответ, про симптомы крапивницы, отсутствие сна и хороший аппетит...

Сами вопросы я переадрессовал в ту ветку...

Спасибо!

_________________
C каждым днем все легче...

То есть эмоции тебя угнетают, а без них ты не можешь (и наверно не хочешь). Тогда можно совместить "приятное с полезным": пусть они будут, даже пусть угнетают-огорчают-расстрааивают, просто наблюдай за ними и за их действием на тебя со стороны, как будто это не на самом деле происходит, не всерьёз, а кино про тебя снимается, и эмоции являются частью сценария.

Никогда не было ни на что аллергии. Но позавчера появилась то ли сыпь ... почему такого не было при курении?
Курение действует как наркоз, парализует восприимчивость организма к внешним факторам, он и не реагирует на аллергены. А теперь у него эта восприимчивость проснулась, не было нишиша, и вдруг лавина ранее не воспринимаемых воздействий - он просто паникует (эмоциональный, нервничает), пытается методом тыка подобрать нужное поведение, посмотреть что получится. Как новичок на автомобиле на скользкой дороге, когда машина руля не слушается, крутит руль от края до края, пока не поймёт как надо.

2. Вчера так и не смог уснуть ночью, ... сильно спать хочется... :)
Насколько я понимаю, это у многих бывает? Можно ли точно сказать, с чем это связано?
Точно вряд ли, но явление нормальное. Хочется спать - лучше и спать сколько потребуется, тем более за руль не садиться.

3. Ну и собственно чего еще ждать?
Лучше не ждать, а наблюдать за собой, ожидания всё равно редко сбываются. А понаблюдаешь - сам поймёшь что будет и как быть.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вот видите какая чудо ссылка, уже помогли вам определить что это крапивница... =)
Собственна ничего ждать и не стоит. Обычно все что ждешь то и приходит потом... =)
Вы же курить бросаете, а не пытать себя начинаете различными хворями.=)
P.S. Все будет хорошо, побольше позитива и курить бросать будет даже приятно...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

И я пойму, что это мне только мешает... Я же понимаю, что столь бурные эмоции не всегда оправданы. Но это легко осознать уже после. Радует, очень радует, что с каждым днем ощущение правильности выбора дает больше сил боротся с курением...



Как бы не верю... Но очень хочу в это верить... Что организм поймет, что хозяин одумался... И все придет в норму... А как долго, в среднем, длится первая стадия восстановления?



Со кроватью сегодня постараюсь подружиться...

Спасибо!

_________________
C каждым днем все легче...

На самом деле ваши вопросы не корректны. Все это слишком индивидуально. Так что даже приблизительные даты и сроки могут вас разочаровать, потому что могут оказаться не правильными именно для вас...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Про крапивницу - это я в аннотации к лекарствам вычитал... Полезная вещь, оказывается, инструкция по применению...

_________________
C каждым днем все легче...

Побочные эффекты? Вот поэтому то я не сторонник приема внутрь химии... Ведь именно с никотином мы и боремся...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Главное, чтобы хвост не отвалился... Буду думать о хорошем... Как только что-нибудь хорошее случится, напишу...

_________________
C каждым днем все легче...

От отказа от курения еще никто не умирал... А вот от курения... Кароче без комментариев.=)

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Кстати, всем, кто решит бросать с применением столь грубого способа - ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧИТАТЬ ИНСТРУКЦИЮ ДО ПРИЕМА ЛЕКАРСТВ, а не как обычно...

А от себя добавлю, что злоупотреблять ни пластырями, ни ингалятором, ни таблетками не стоит. Хотя в аннотациях "прописан" прием аж (!) до 9 месяцев, ну и все возможные последствия...

_________________
C каждым днем все легче...