Всем привет! Напомню немного о себе!
Меня зовут Александр мне 24 года(исполнилось в мае), курил 6 лет, где то по пачке сигарет в день, бросал уже 2 раза 1 раз не курил 2 недели, потом как то выпил и потянуло, второй раз 1 неделю тоже сорвался...чувствовал себя отстойно с утра с комком в горле, отхаркивал почти каждое утро...
Бросал курить потом но голова была ватная, тупизм страшный и.т.д...
Как то с другом встретились ну как обычно выпили я закурил, и что то взбрело в голову в аптеку зайти, и решил купить табекс (там он стоил 450р), но там была взрослая женщина была которая всячески меня отговаривала покупать его, в общем я не стал покупать его там, потом мы поехали в другой район, там я нашел аптеку (табекс там стоил 330р), вот там то я его и купил. Стал его принимать, и в общем то я не пожалел что я его купил, потому что он мне серьезно помог, ломку как рукой снимает, не колбасит и ничего такого не происходит, правда бывает какое то странное ощущение или состояние, в общем хочу вам сказать что табекс мне реально помог БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Я не курю с 01.05.2009 !!!! Случилось так что 5 мая я улетел в Египет на 10 дней, Красное море свежий морской воздух, еда хороший воздух просто рилакс, я думаю что еще и это было мне плюсом чтобы бросить. В общем сейчас я не курю вообще и я рад! Стал лучше засыпать, самочувствие улучшилось намного! Утром просыпаюсь свежо и бодро, правда иногда я отхаркиваю мокроту(кстати в Египте я много отхаркал). Когда рядом со мной стоят курящие люди я сторонюсь их, так как мне противен теперь табачный дым. Кстати еще одна особенность что я теперь вообще не пью ни грамма почти!!! Еще 1 шаг к здоровой жизнни! Всем спасибо!!!

Умница!!!

_________________
Fumar puede matar

Умница!!!

_________________
Fumar puede matar

Умница!!!

_________________
Fumar puede matar

Я очень рад

Привет! Здорово! Я очень рада за тебя!

Прочитала твой рассказ и вспомнила, как сама ездила отдыхать с мужем этой весной в Египет.. в магазине купила ЦЕЛЫЙ БЛОК сигарет! и выкурила за 11 дней отдыха!.. вот и думаю, зачем? Дура! приехала к красному морю, легкие травить!

Вообщем ты на правильном пути! Желаю тебе удачи!

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Ну да ты ошиблась! Меня вообще не тянуло курить там! Другие курили но я с отвращением смотрел, и тем более от этого запаха мне было противно! Я нырял смотреть кораллы, купался загорал так что еще дополнительный плюс к моему очищению! Отдых очень помагает расслабится! Держись и не вздумай больше начинать!!!

Кстати в Египте там борьба с курением лучше чем у нас! Объясню чем: то что там на пачках сигарет изображается человек под капельницей ли еще какая предупреждающая фотография о вреде курения! И крупными буквами внизу написано по ихнему что типа это вредно!!!
А нам (России) извините за выражение срать и срать до такого! Потому что коррупция одна и табачный бизнес очень прибыльный! Ни в одной стране мира нет такой рекламы сигарет как у нас!!!!
Например возле табачной палатки стоит девушка в короткой юбке и рекламирует брэнд Mallrboro подарок за покупку, какую то сраную зажигалку за 3 пачки сигарет, да эта зажигалка и не впилась нам ее в палатке можно купить даже пусть не дешевую за 50р а тут у нас 3 пачки! Это был 1 пример, я молчу о другой рекламе сигарет

Я не курю уже больше 1.5 месяца, но все еще иногда отхаркиваю коричневую мокроту по утрам, кто нибудь знает как долго еще это продлится?

Точных сроков никто не скажет, все индивидуально очень... Но насколько мне известно легкие за год некурения очищаются на 70% ов где то (можно ускорить, занявшись бегом например)... Мокрота мне кажется намного быстрее перестанет отходить, но тут многое от стажа наверняка зависит, от количества, и "качества" сигарет которые выкуривались...
P.S. Только важно при этом не пропустить какую нибудь легочную болезнь (бронхиты и прочее)... У курильщиков часто бывает такое, если кашель, то это еще не всегда от курения бывает...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Александр, очень рада поздравить тебя со Свободой!

Цени, береги ее!

Молодец!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Прикольная фотка...ах как же я опять хочу на море...там так хорошо....