Второй день без табака или День тупления.
Проснулся я рано. Спать не хотелось. Решил собираться на работу, приеду пораньше, попью кофе, покурю. И тут как вспышка: бросил курить! И тут же следующая мысль: я что же расстроился? С мыслями пришло дикое желание курить. Начал анализировать, медитировать, короче глубоко ушёл в себя. Когда очнулся, понял, что уже минут пять блуждаю по квартире в поисках зажигалки, которой не оказалось на привычном месте. Зачем она мне понадобилась, я понял сразу, что бы закурить. Дико матерясь(про себя) принял холодный душ, позавтракал, поехал на работу. Туплю жутко. Все мысли сосредоточены на одном. Голос внутри кричит: ХОЧУ КУРИТЬ! Посылаю его на х*й. Этим и занят весь путь по дороге на работу. Свободных ресурсов мозга хватает только на автопилот, остальная часть занята внутренней борьбой. У крыльца офиса меня встречают счастливые, греющиеся на солнышке сослуживцы с сигаретами в руках. Быстро здороваюсь, не забываю при этом посылать внутренний голос, поколебавшись посылаю и сослуживцев(естественно про себя). Работаю сегодня энергично, но не продуктивно. Потому что туплю. Это расстраивает. Еще расстраивают соратники по работе, которые каждый час спрашивают, пойду ли я курить. Начинаю думать, а правильной ли была стратегия бросать курить, никому об этом не сообщая…

ДА! МНЕ НУЖЕН ГЛИЦИН!

Потерпи...

_________________
Fumar puede matar

...

_________________
Не курю с 01.03.2009

Только Вы решаете на чём сосредоточить свои мысли! Вы знаете, что нельзя думать о двух вещах одновременно? Так что, когда накатывает, нужно просто переключаться, если не хотите терзать себя. Если совсем не удаётся уйти от темы курения, то вспомните, почему ещё вчера хотели бросить, и что случилось сегодня такого, что посеяло в Вас сомнение? Какие-то мотивы потеряли значимость? Хорошо помогает и самонаблюдение с позиций некурящего человека, когда Вы наблюдаете за тем, как срабатывают условные рефлексы и всплывают в памяти гнилые стереотипы. Но, как сказала Вакса, мы же не собаки Павлова... Чем-то мы да отличаемся, правда?
У меня иногда было даже, как мне казалось, какое-то особенное слюноотделение в моменты накатов. Справлялась при помощи конфеток, семечек, чая, а чаще всего. Просто, при помощи стакана воды.

...

_________________
Не курю с 01.03.2009

Привет,Деда!
Я тоже курила 11 лет. И я тоже не курю!
Все получится! Tы- с нами!

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Спасибо за поддержку. Дела хорошо. Начал кашлять, видимо организм очищается, может и нет. Уже легче. Курить по утрам не хочеться. Зато вечером бывает накатывает.

С троечкой, Дедусь!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Деда, молодец. Хорошо настроился, держись.
Все получится, уже получилось.

_________________

Деда!
Поздравляю с первой неделькой!!!

Саратов на nosmoking.ru

А по поводу тупления такая мысль образовалась. Почему человек в некоторых случаях не может держать под контролем ход своих мыслей? А почему в других случаях может? И какое из этих состояний считать нормальным (базовым), а какое изменённым, временным? Получается, что курево направляет мысли и связывает их в нечто слитное, а сам человек без этого инструмента мыслить не способен, как парашютист планировать без парашюта? И тогда получается, что и без курева человек думать не может, и с куревом тоже, потому как думает в этом случае НЕ ОН, своих мыслей не производит, а только несётся в потоке мыслей и может за ними наблюдать, но не управлять ими.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет Дедусь))) Мы с тобой))) От кашля в аптеке можно купить отхаркивающий сиропчик, там знают. Я просто пришла и сказала, что болит и кашлию от отказа курения, мне дали)))) Семечки и леденци купи, тоже помогает)))

_________________


Личный дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11120

Ну как там, все хорошо? ) Можно поздравить с неделькой?

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/