NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Противоречивая, а главное упёртая :)

Противоречивая, а главное упёртая :)

На страницу Пред. 1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 133 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Италия

Добавлено: 17 мар 2009, 10:17 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 28 окт 2008, 20:53
Сообщения: 839
Откуда: Москва

Оль, привет! Вижу тебя тоже колбасит... :cry:

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Вернуться к началу

Akwa

Добавлено: 31 мар 2009, 14:04

Академ.

Зарегистрирован: 26 дек 2008, 13:42
Сообщения: 5210
Откуда: Москва

Оль, привет тебе! Как ты? Появляйся...

_________________

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 07 июн 2009, 18:12

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Привет всем! :-D

Сидела и думала. Продолжать этот дневник или начать новый? Здесь было то, что мне в упор не хочется вспоминать. Вычеркнуть и всё.
С другой стороны - это часть МОЕЙ жизни. И надо быть смелой. И нельзя забывать.
Недавно я написала список вещей, которые я много-много лет ХОЧУ свершить, но так и не могу. И получилось:
1) бросить курить
2) похудеть до 60 кг
3) вставать самой в 6 утра или даже раньше (стать жаворонком)
4) хорошо владеть английским языком
И меня ошарашило понимание того, что по крайней мере первые 3 пункта можно было бы за 1 месяц сделать без всяких страданий! И не мучаться годами "хотением". А английский тоже - просто заниматься надо. Тупо записаться на курсы и ходить. Хотя бы раз в год пару месяцев чтобы язык не терять.
Вот. :roll:

Я последнее время курю мало или вообще не курю. Но вчера был день рождения мужа. Ходили в пивняк. Я курила. Сегодня опять не курю.
А еще...Мысль для меня важная. Мне очень плохо когда я перестаю курить физически. Я сильно задыхаться начинаю. С сердцем траблсы. Кажется здесь я прочитала, что курение действует просто как НАРКОЗ и просто эти проблемы БЫЛИ РАНЬШЕ, но я их не ощущала. Просто наркоз.

Для настроения

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 07 июн 2009, 18:17

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Sophia

Добавлено: 07 июн 2009, 18:17

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 17:17
Сообщения: 4271
Откуда: Україна, Київ

привет! приятно познакомиться! как насчет того, чтобы обнулить счетчик и начать все снова? можно и новый дневник завести.

_________________

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 07 июн 2009, 18:18

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Sophia писал(а):

Привет. Да вроде в начале обнулила, а потом сообщение написала. Гляжу, а он не обнулен почему-то :lol:

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 07 июн 2009, 18:22

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 07 июн 2009, 18:24

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Италия писал(а):

Оль, привет! Вижу тебя тоже колбасит... :cry:

Да. Но мы прорвемся! :lol:

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 07 июн 2009, 18:27

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Здравствуйте, Viga!
А мы тут Вас вспоминали... с Аквой, буквально, в мае

.

Вот БГ говорит, что многие проблемы со здоровьем (и сердце и то, что воздуха начинает не хватать и проч.) происходят из-за тревоги, которая возникает вследствие отказа от сигарет. Если не ошибаюсь.

С возвращением!!!
Берегите себя!!!

Вернуться к началу

Sophia

Добавлено: 07 июн 2009, 18:27

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 17:17
Сообщения: 4271
Откуда: Україна, Київ

все получится, ведь самая главная проблема , которая мешает бросить - в голове !

_________________

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 07 июн 2009, 19:56

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Котори писал(а):

Здравствуйте, Viga!
А мы тут Вас вспоминали... с Аквой, буквально, в мае

Спасибо!
Очень сложно бросать, когда сиюмоментно от этого становится ТАК плохо. Может быть и тревога. Хотя так вроде не проявляется. Раздражительная бываю. Закручиваюсь. Отвлекаюсь на дела и в итоге очень сильно устаю и начинаю раздражаться.
Учусь расслабляться. И не только на еду.
Купила чупа-чупс для взрослых с липой

А еще положила в сумочку обрезанную коктейльную соломинку, чтобы "покурить". Дело в том, что мне кажется что часть проблем при бросании связана с привычкой дышать особым образом, когда куришь. Через соломинку похоже и вроде успокаивает. Смешно конечно. Но не смешнее, чем сигареты. :roll:

Такое вот ноу-хау.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

танюша

Добавлено: 07 июн 2009, 20:28

Док.

Зарегистрирован: 07 ноя 2008, 03:49
Сообщения: 270
Откуда: London

Привет,VIGA! Ну,как ты? Как я тебя понимаю! НУ ничего,срывы у многих бывают,не ругай себя,просто сделай выводы,да ты умница,сама все знаешь. Удачи!

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 08 июн 2009, 14:21

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Привет всем!
Вот, пишу с работы. Нарушаю собственное правило "никаких форумов!" Потому как работать я ваще не могу. Апатия страшная. Голова шумит. Иногда болит. Кружится сильно. У меня всегда так при бросании - не в первой. Задыхаюсь. Отекшая. Опухшая. Глазки бы закрыть и спать.
Думаю, что это раздрай в вегетатике. Мне всю жизнь ВСД ставили. Да и истерик я приличный.
Второй день неизвестно какого раза бросания и такие переживания! А ведь стопудово переживания. Если бы сигарет просто не было бы, я не переживала бы. И голова не болела бы. А может и болела бы, но я таблетку бы съела и не думала "ах я бедный курить бросаю!" А тут гонки такие.
Но курить не охота.
Охота наконец СДЕЛАТЬ (в смысле бросить) и успокоиться. Вычеркнуть цель из списка как достигнутую и приступать к следующей.

Спасибо, Танюша, за поддержку!

ВОПРОС: Из детства воспоминание. Был у матери знакомый реаниматолог. Он говорил, что после операции на сердце курилкам разрешают курить. Если они конечно просят. Некоторые после наркоза бросают. И что если запретить курить, то они не выживут.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 08 июн 2009, 14:40

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Привет, Viga! Держись! как бы плохо не было - от не курения не умирают ))).

Мне тоже в больнице говорили, что якобы после наркоза, когда дыхание останавливают, курилкам дают затянуться потому, что они вдох не могут самостоятельно сделать... Не знаю, я просыпалась уже в палате и первый вдох в бессознательном состоянии делала ))). Но вот, такая информация отложилась.

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 08 июн 2009, 15:03

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Котори!
Спасибо!!! :-D

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 133 След.
Страница 48 из 133

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения