Ага!:)))) Это ТАК легко - не ощущать это зудения внутри. )))) Все эти дни - как будто в поезде ехала, а "тыдыщ-тыдыщ" слышала, а потом уже привыкла к этому "тыдыщ-тыдыщ", и уже казалось бы и не замечала его, а туту бах - проснулась утром - а его нету. Тыдыщ-тыдыща нету!

_________________

не расслабляйся особо, а то иногда в самый расслабленный момент - бабах и тыдыщ по новой. И у тебя истерика - как-же так?!!!!!! Я думал, я уже свободен ((((
Помни, что накатывает иногда и после года курения. В такие минуты наступает чуть не отчаяние - как же так? Это никогда не кончится! Итд - помни, что это подсознание подбивает тебя на косячок)))) не поддавайся и отвлекись чем угодно - и помни, что тыдыщ точно пройдет и будет еще лучше - потому что с каждой такой победой ты будешь уважать себя больше и больше. И проходить тыдыщ будет быстрее и быстрее, и приходить реже, как только поймет, что ему тут не обламывается

_________________

Наташик, я с тобой.

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

не расслабляйся особо, а то иногда в самый расслабленный момент - бабах и тыдыщ по новой. И у тебя истерика - как-же так?!!!!!! Я думал, я уже свободен ((((

Привет! Я трезвомыслящий человек, и понимаю, что накаты еще обязательно будут! Просто сегодня было ПЕРВОЕ утро без желания курить. И вообще сегодня очень интересный день - на работе было очень много моментов когда я сильно раздражалась и злилась... Но это раздражение было здоровым, т.е. отдельным от желания курить. Т.е. не вызванным желанием курить и не вызывающим этого желания. Не знаю, понятно ли объясняю.... Но мне очень понравилось! Расслабляться - ненене. Покой нам только снится! ))

_________________

Я чувствую. ) Спасибо тебе.

_________________

Добрый вечер!


С победным днем! Завтра 10 дней свободы!
Умница!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привеееет! Спасибо большое!
Да, скоро уже 10 суток.... Я помню как пришла на форум и девушка Glowworm (если неправильно написала - извините) писала о том что она не курила 10 дней и на 11 сорвалась... Я еще тогда очень расстроилась - что 10 дней продержалась и закурила... И думала о том что вот бы мне так - хоть 10 деньков бы продержаться, а там уже легче было бы.... И я бы ни за что свои 10 деньков не перечеркнула... Вот и не буду перечеркивать! )) И я знаю точно что дальше терпеть надо будет меньше и меньше, потому что НЧ помирает. Медленно но верно.

_________________

Наталочка, ку-ку! Доброе утро!
А вот и десяточка!!!!!! Первый юбилей!!!!!!!!!!
Умница!!!!!!!!! Очень сильно тебя поздравляю!!!!!!!!!

Привет, заяц !

Поздравляю с десяточкой!!! Даже не верится, что уже так много. Думаю уже намного легче жить. Желаю дальнейшего некурения и радости свободы!

Не умею вставлять картинки, так что принимай только слова.

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет! Спасибо за поздравления!!


Спасибо большое! Это не просто слова - это теплые слова!!! )))

_________________

Ну рассказывай жеж скорей!
Ка день прошел? Как самочувствие?

Поздравляю с первым юбилеем)))

И хде отчет о проделанной работе?

_________________

Отчет? А я нинаю как его написать.... Надо отчет писать на каждый юбилей? Спасибо за поздравления!

_________________

привет! поздравляю с десяточкой! так держать!

_________________

Он тебе нужен в первую очередь самой)))
А то по прошествии времени многое плохое связанное с сигаретами забывается и начинается внутри борьба - ну еще затяжечку, ведь уже не страшно, я бросила)
Вот в такие минуты полезно свои отчеты перечитать - как дался этот период, как себя чувствовала итд.
А то за флудом вся инфа в дневнике размажется - на собственном опыте говорю)))
а пару раз мне перечитывать приходилось однако....

_________________