Почитай мой пост повнимательнее, ты не постиг всей сути и глубины моих слов.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Здорово у тебя получается)))) уже целый второй день пошел...
ура...
а что такое раздельное дыхание и с чем его разделяют???
я тоже такое хочу?

Нельзя хотеть курить и не хотеть курить одновременно

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Между ноздрями разделяют, зажимая несильно одну ноздрю по очереди:
- выдох правой
- вдох правой
- выдох левой
- вдох левой
- выдох правой и т.д.
Спокойно, медленно, без всякого насилия, с максимумом безмыслия.

А если одна ноздря не дышит???

Если из-за насморка, то лучше сначала сделать джала-нети:
http://www.realyoga.ru/index.php?r1=1&r ... book_id=29
Чуть тепловтой подсоленной водой. Из заварного чайника.
И нос, и мозги прочищает здорово.

Если искривление носовой перегородки, то не знаю. Очень осторожно надо пробовать, без малейшего насилия.

А я делал такое,в Турции,ныряешь по-глубже а потом на берегу лежишь,сопли пускаешь

Ладно, пойду сопли попускаю - и в вирасану.

Жгучего желания закурить пока (опять же тьфу-тьфу) нет. Отношение к ощущениям иронично-отстраненное. Ну, посмотрим, что третий день принесет.

И что же тут ироничного?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

А ты подумай

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

По-моему нет ничего ироничного, тем более, что форумчан ноющих, как им хочется курить и при этом пытающихся бросить (не хотящих курить) становится в последнее время все больше.


omu, извини за флейм в твоем дневничке.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Это не флейм, это флуд. Flame - намеренно острые и спорные заявления с целью оживить дискуссию. Ну да ладно.

Согласно описанию, побочное действие "Табекса" - запор, в чем имел удовольствие убедиться. Вчера вечером вынужден был выпить пару таблеток итальянской "Сенны" с давно вышедшим сроком годности.

Ночью приснился вроде как утконос, но с зубами. Сидит на груди, рычит и не пускает. А в кармане у меня маленький перочинный ножичек, который я до того нашел в каком-то подземелье. И как-то я умудрился ватной рукой этого утконоса неощутимо пырнуть ножом в бок. Думал - укусит, а он типа сдулся или растворился. Это при том, что давным-давно мне вообще ничего не снится.

В общем, "Сенна" помогла. Даже слишком. Чуть не опоздал на важную встречу. Кинулся на электричку не побрившись и не позавтракав, носился весь день по Москве голодный. Раньше бы точно пачку выкурил, а так обошелся четырьмя таблеточками.

Сильно пока не накатывает, да и стараюсь не расчесывать, гоню мысли о куреве прочь. Настроение приподнятое. Тоже пытаюсь абстрагироваться: "и это пройдет".

Молодец! Видно, что с радостью бросаешь с шуткой.
Наверное так и надо.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Флейм - это процесс, который иногда возникает при общении, "словесная война". Это неожиданно возникшее бурное обсуждение, в процессе которого участники обычно забывают о первоначальной теме, переходят на личности и не могут остановиться. Обычно флеймы возникают спонтанно, развиваются очень быстро и заканчиваются лишь при вмешательстве модератора или когда все участники окончательно устанут. Это тот самый вид спора, в котором истина не рождается - по окончании флейма все спорщики чувствуют себя неудобно и никакого конструктивного результата флейм не дает.



Эсли плохо переносишь Табекс, попробуй Никоретте!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Пошел четвертый день. Не верится.

Никоретте у меня тоже есть, но пока не жую. Приберегаю. Вчера купил еще одну упаковку Табекса на всякий случай.

(В начале февраля пробовал и Табекс, и Никоретте - с тех пор и осталось по полпачки. Но тогда удалось всего лишь на несколько дней снизить дозу.)