Не курю уже с пару недель....( Курил 22 года. Далось легко, если интересна напишу как, если не интересна, то напишу тоже)))
...............................
А ПРоблемка у меня в постоянной простуде. Раньше тож мучала,но не так, а счас как будто обострение. Любой сквозняк, ветерок, утренний душ, пробежка приводит к легкому насморку и головной боли. Овощи, фрукты пользую...но я ж не слон..!
Кто пользовал разнообразные витамины, иммуналы и.т.д.
Распишите, что помогло? Буду очень благодарен...

По-моему, это банальная перестройка организма под новый режим, ничего криминального, не надо ему мешать. Про аптеку не скажу, а вот набрал я тут в лесу мешок одуванчиков, прополоскал, порезал, посолил, салат получился зачотный (и никакой такой горечи), по банкам распихал, стоит не тухнет, мимоходом в рот закидываю, рекомендую.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

У меня была такая же проблема, но у меня это вообще всю жизнь постоянно болею. Пропила таблеточки Амиксин, просто чудо, сколько всего не пила ничего не помогало, а после этих таблеток вообще не болею тьфу тьфу тьфу. Рекомендую

...сенкс

спасиб..а то иммуналы и компливиты уже
буду пробывать...

Иммуналы компливиты вообще никак не помогали. Иммунал поначалу на небольшое колличество времени помогал а потом и вовсе перестал

О, один в один как у меня. Бросила курить - не вылезала с больничных:)Пневмония, гайморит перетек в хроническую форму, отит. Антибиотики ела как конфеты:)
Спустя 3 месяца что могу сказать - токлько только прищла в себя. Прогулки чаще, зарядка, здоровое питание и главное- не поверите, нужно хорошее настроение. Тогда все болячки пройдут. а ко всяким ....феронам, иммуномодуляторам я отношусь отрицательно.

_________________

У меня все наоборот, иммунитет намного лучше стал... Одни плюсы в плане здоровья. Видимо это какие то индивидуальные реакции организма (или проблема все таки в голове?)...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Если раскисли,можно попробывать адаптогены,например женьшень.Не знаю как на счёт иммунитета(пишут,что улучшает),но бодрит он прекрасно,энергии прибавляется.

Еще для подъема иммунитета подойдет солнце и море.

_________________


Курить уже не модно.