Пока спасает лишь ваш форум. Полазил по форуму и такое ощущение что набрался силы воли и заряда . Думаю буду чатым гостем в первое время. Но с уверенностью могу сказать что 2 раза вы уже меня спасали. Всем вам огромное спасибоооооооо!!!!!!!!

Привет! так и будешь жить очень скоро, как-будто не курил никогда. Главное настрой, если правильный, все будет легко и спокойно!

Мне тоже форум очень помогает.

Удачи.

_________________


Дневник

Привет! Добро пожаловать!!!!
О!!! Уже четыре дня!!! Поздравляю!!!!
Ну и как состояние-самочувствие?

_________________


Невозможное-возможно!

привет! поздравляю тебя с вступлением в наши ряды! это правильное решение - читать форум - оч помогает!

_________________

И с почином уже не поздравишь - четверо суток на счётчике!!!
Здорово!
Как настроение? Самочувствие? Какие мысли голову посещают?

Спасибо всем за поддержку!!!!!!!!!!!! Пока настроен серьезно но как дойду до хотя бы до 56 дней можно наверно будет вздохнуть с облегчением! Или нет ?

Привет! Не стоит ставить себе такие цели типа "вот еще неделю продержусь и станет хорошо", "вот после 2ух месяцев полегчает". Это все фигня. Если ты реально принял решение бросить значит тебе уже полегчало. И с каждым днем будет просто становится легче и легче. Не помню кто это писал, может Карр. Если настраиваешь себя на определенную дату/время, то когда она придет то полюбому тебя разочарует. Наслаждайся здесь и сейчас. Ведь ты уже некурящий! Поздравляю! Просто не бери у руки следующую сигарету и все. Это просто.

УДАЧИ от всего сердца!

_________________

История моей борьбы

соглашусь с предыдущим оратором !!!
надо жить сейчас !!!

_________________


Невозможное-возможно!

Не согласен )

Я вот четко могу сказать, что через пару недель будет проще и легче чем сейчас, а через месяц - проще, чем через пару недель )

Абстиненцию никто не отменял, а она может проявляться на протяжении первых 5 недель, че бы там не рассказывал Карр.

_________________

Привет.
Если ты думаешь и говоришь себе, что тебе в скором времени будет проще - ты сломаешься. И через 9 месяцев ТАК иногда курить хочется, что забываешь обо всём...

вот и я том же...

_________________


Невозможное-возможно!

Факты остаются фактами. Физиологическое отвыкание (синдром отмены) - несколько недель.

Через 9 месяцев всплески возможны, не отрицаю, но это эпизоды, которые можно просто перешагнуть. А первые недели - это постоянное давление на всех фронтах, от физиологии до социальной составляющей.

Я хочу сказать, что отказавшийся от курения должен понимать, что это давление не будет вечным. Т.к. очень легко отчаяться и сорваться, не видя кардинального облегчения по истечению первых двух-трех недель.

_________________

не,ну кардинальное облегчение то будет стопудово-и время между накатами будет только увеличиваться-а вот накаты-накаты будут всё равно.И нельзя их недооценивать.Все те ,кто их недооценил-сорвались-на 100,200 и т.д днях.
Просто нужно быть готовым!!!! И не поддаваться!
А так-конечно через три недели (интересно,что у некоторых и раньше..) станет намного легче.НО !!!! Нельзя ставить себе этот срок вехой-иначе проснувшись на 25 день с диким желанием покурить(ну это я к примеру)-можно махнуть на всё рукой и сорваться....
Вот о чём речь..

_________________


Невозможное-возможно!