К глицерину в смысле привыкнуть? Сейчас будет еще один сложный этап друг с Москвы приехал сейчас на работу зайдет. У него, с*** дар убеждения сильный, даже пьянка против него нечто, если сейчас выдержку, то мало шансов что вообще закурю.

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Тогда удачи тебе и стойкости!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Выдержишь. Ведь впереди целая некурящая свобода! Терпения и удачи!

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

Странно, даже как-то, предложил, я ему сказал что не курю и больше не собираюсь курить, ладно сказал раз не куришь, значит не куришь и положил пачку в карман, даже переубеждать никак не стал. Я молодца сделал еще один шаг к свободе;).

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Всем спасибо за поддержку !! И спасение утопающих дело рук самих утопающих!!! Я не унываю , я только очень не хочу повторения этого срыва, поэтому на некоторое время сокращу походы в гости к курящим, а это значит ко всем И еще муж курит все время Странно, начинаешь по настоящему обращать внимание на то, что люди курят только, когда не куришь, интересный парадокс получается.
А сегодня узнала вообще страшную новость . У моего папы гангрена правой ступни 2 степени и ВСЕ ИЗ-ЗА КУРЕВА. Он курит по 4-5 пачек в день самых крепких сигарет без фильтра уже не знаю сколько лет подряд и получается - докурился. Так страшно, когда где - то слышишь рак или что-то про кого-то, кажется, что все это так далеко и про кого угодно только не про нас, а вот оно, все близко и даже ближе чем ты можешь себе представить. Мне очень грустно.
Так что дают нам эти чертовы сигареты????? - только сомнительные ИЛЛЮЗИИ
А ЧТО МЫ ПОЛУЧАЕМ В ЗАМЕН??? --ГАНГРЕНУ
это равноценный обен??
ЛЮДИ НЕ КУРИТЕ!!!!

_________________
Дневник Alesya http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11334


Война не окончена, пока не потушена последняя сигарета...

МОЛОДЕЦ!
Видишь, если ТЫ сам принял решение, всё и все вокруг будут помогать тебе в этом нелегком деле. Желаю сохранить эту эйфорию свободы!

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

0:55 Сегодня опять пил этот алокоголь 4,5% в прастонароднии пиво и складывается такое ощущение, что я курево теперь заменяю выпивкой. Т.е. утром и днем замашись вода, на работе сок, а вечером с друзьями рядом со мной пиво, т.е. когда другие курят другие, я пью и в итоге 3л в меня сеня вошло, если в среднем брать остальных в 2раза меньше. Во первых трачу больше чем на сигареты, во вторых 1-е вредное увлечение, начинаю заменять другим. Что делать?

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Блин, чувствую себя анонимным алкоголиком, но как ни странно это работает, думаешь закурить, и ассоциации сайт, дал слово, в тебя верят, зачем тогда все это затеял...И желание съесть запретный так называемый "плод" сходит на минимум.

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

8:33 13 мая хоть и опоздал на работу состояние нормалёк, погода мрачная, но вчерашних косяков нету. Это вчера день такой неприятный был. Все исправляется. Для себя решил 2 раза в неделю максимум по 1 литру пива, а дальше газировка и соки.

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Доброе утро боец!!!
Ты это правильно сказал... Я, например, в тебя верю.
И все у тебя просто обязано получиться....
Сначала привыкни некурить, а желание выпить само сойдет на нет.
Кажется это как-то связано... подсознательно.

Потом будет легче, а первые три дня будешь вспоминать как страшный сон, и что бы не сорваться, когда мысленно потянешься к сигарете, вспомни, как было хреново... захочешь ли пережить ещё раз эти "три прекрасных дня?" Вывод напрашивается сам собой....

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать заново и изменить свой финиш!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

По поводу пива... вот, что хочу сказать, это опасно, вроде бы немного расслабишься, но, лично у меня была ситуация, когда приезжали гости, посидели, выпили пивка, легли спать, я стала посуду мыть на кухне и такое охватило жуткое желание покурить, чуть не побежала в ночной ларёк за сигаретами, заставила себя лечь спать, думала, ещё минута и сорвусь. А для себя сделала вывод: 16мая иду на день рождение, пока буду обходиться без спиртного, тем более, что в моей компании много непьющих, поэтому не прийдётся отвечать на лишние вопросы.

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать заново и изменить свой финиш!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

)))) здорово

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!

Три дня первые самые хреновые говорите, ну что ж до трех остался этот день. Завтра утром выскажу очучения, по этому поводу:)

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30