Кстати, я хотела похвастаться вот чем - с сегодняшнего дня я начала бегать!)))
Не далеко от нашего дома находится Тропаревский парк, напоминающий лес, там очень хорошо, свежо, птички поют и белки бегают!))
Конечно, т.к. это был первый день, нагрузка была минимальной, но дышать мне было все равно сложно...
Наверно здесь главное не переусердствовать, да? А то еще упаду где-нибудь под деревом и не встану..

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

пасибки))))
сейчас буду скачивать!

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Ребята!!! Всем Вам, дорогие мои гости, доброго и солнечного утра я желаю!!!
Побольше положительных эмоций, улыбок и всего всего, что нужно для позитиффного настроения!))) Вы все очень очень хорошие и замечательные!

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Ура )

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!

Seniorita, какая же ты молодец! Столько позитива у тебя!
Так держать!

_________________

Ребята, всем желаю хороших выходных, дружной компании и отличного настроения! Отдохните на полную катушку!!))))

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Сеньёрита! Спасибо тебе за поддержку у меня в дневнике))))
Хочу написать еще один способ хорошего промывания мозгов от некурения. Лично мне помогал много раз тем, что мысли о курении/бросании улетучиваются и начинаешь себя чувствовать так, как будто у тебя уже приличный стаж некурения.

Так вот, по теории Шичко, слово записанное перед сном воспринимается мозгом в сотни раз сильнее чем слово услышанное, увиденное или сказанное. Оказывается, когда мы засыпаем, наш мозг начинает интенсивно обрабатывать информацию которая поступила в течение дня и особенно ту, которая поступила перед сном. И еще рука- прямой орган мозга, поэтому записанная информация идет напрямую в наше подсознание.
Поэтому, минут за 15 до сна пиши на бумаге все свои мысли о курении / некурении / бросании.
Кстати, таким образом можно лечить любых тараканов, не только никотиновых.
Лично я этим методом бросала еще легче чем по Карру. Вобщем попробуй обязательно!
Извини если написано что-то не так, у меня первый день некурения так что туман в голове и торможу сильно.

Кстати мотивация у тебя отличная, ребенок это здорово!

Бегать с каждым днем все легче будет, ты молодец, что начала, но по-началу действительно надо поаккуратнее, и ничего страшного, если вначале вообще просто ходить быстрым шагом

Seniorita, с Пятёрочкой тебя! Так держать!!!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Неделя! Поздравляю!
Всего светлого и бездымного!
Будь счастлива без сигарет!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет, Tusya! Спасибо тебе большое за добрые слова! Хорошая поддержка окружающих людей - это половина успеха в начинающем деле!))
Я очень хочу ребеночка и конечно хочу, чтобы он был здоровым!))

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Lilu, привет! Спасибо за поздравления и поддержку! Я продолжаю потихоньку бегать и не курить! Все здорово!)))

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

ССССПАААААААААААААСССССССИИИИИИИИББББББББООООООООООО!!!))))

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Рада, что у тебя все хорошо и ты по прежнему с нами:-D Как общее самочуствие, настроение, не накатывает?
С прошедшей неделькой!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Lilu, накаты еще есть, но опыт уже с таким случаем имеется и я гоню прочь все похотливые мысли, которые лезут в мою голову!))
Все 3 дня выходных я была на даче и если в прошлый раз, я и сорвалась из-за этого, то в этот раз я стойко и в сухую выиграла матч-реванш у никотиновой зависимости))

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Держыс!!!

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!