Всем привет! Вот решился вступить в ряды некурящих и завести свой собственный дневник, до этого было много попыток бросить курить но все они пролетали как фанера над Парижем..
Сегодня 1-й день вроде ничего но ощущение что не хватает чего -то поддержки чтоли...

ПРИВЕТ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Молодец, что решился отказаться от этой заразы,
поверь, это более чем реально, особенно здесь, в среде ноусмокеров.

читал?
Неплохая книга (мягко сказал ), здесь она помогла многим. Разрушает иллюзию в том, что без сигареты мы не можем больше существовать. Жизнь без сигареты дает много свободного времени,
эта жизнь вне табачного облака принесет тебе новыые краски.
Эта удивительная жизнь ждет тебя!
Вливайся! Мне еще сильно помог этот форум.
Читал вот дневники, писал всякое разное и вот уже за 300 набежало, и сам не заметил!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
рекомендую:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
«Собственно, главное - сделано. А дальше - "Спокойствие, только спокойствие!" - как говаривал Карлсон.
Какие бы ни были трудности, ни со стороны самочуствия, ни со стороны ощущений (тяги) - любое из них - не самое страшное из существующих на свете и все их можно пережить, перетерпеть, послать нафиг, забыть. Главное - "ни одной затяжки..." Все мысли, подсовывающие как бы "веские причины" для срыва - наркоманские уловки подкорки, на которые нельзя поддаваться.
Терпения, удачи и чистого дыхания! (с) Vaksa


УДАЧИ ТЕБЕ! БУДЬ СВОБОДЕН!
ПУТЬ НАВЕРХ ОТКРЫТ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

melomatic, Привет!!!! Добро пожаловать!!!! Только сам ты сможешь не курить, а поддержку ты здесь получишь по полной, только не пропадай и не сдавайся... Не курить легко и просто, только надо это хотеть, желать и стремиться к не курению....

Привет! Удачного некурения!
Поверь в себя, ты сможешь!

Меломатик привет!
Ряды рады пополнению!!!

Как много поддержки от вас так приятно)))) Спасибо огромное!!!! Так даже ещё легче становится))

Привет!
Молодец, что решились!
Если будут вопросы - задавайте!
Мы все будем рады Вам помочь!
Берегите себя!

Привет melomatic!
Рассказывай как ощущения!!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11341 - дневниЧег победившего никотин!)
СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ!!!!

melomatic
в печку их!!!

_________________

дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11159

Опять моя попытка притерпела крах, опять сорвался, придётся обнулять счётчик сегодня...Но я не отчаиваюсь надеюсь на лучшее, всё равно я поборю зависимость, я стану сильнее...

Как Вы думаете, почему так произошло? Что Вам мешает бросить курить?

Привет melomatic!
Почитай мой дневник, посмотри как я и другие боряться с куревом, неужели ты слабее? Давай дай отпор этой заразе!!!И пиши -пиши чаше здесь о всем что происходит с тобой, о том что внутри тебя.Это поможет тебе.
Удачи!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11341 - дневниЧег победившего никотин!)
СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ!!!!

Сам не знаю почему сорвался((( думаю просто не уверенность в себе...... но я исправлюсь ведь я не слабее других....

Вот уже другое дело.
Теперь нужно поставить аву, и поплотнее закрепиться на этом форуме.
Дерзай друг!Читай, пиши.Мы должны знать как ты!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11341 - дневниЧег победившего никотин!)
СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ!!!!

Не стесняйтесь поговорить с собой. Неуверенность чем вызвана? Не понимаете, зачем бросать? Страшно лишиться лучшего друга? Не верите в свои силы? В терпение? И т.п.? Если вы разберётесь в своих отношения с курением до бросания - процесс будет проходить значительно легче! Успехов!