Вот и я наконец дошла до того, чтобы бросить курить!
Люди. Как же трудно то. Прям так и хочется затянутся. Не могу смотреть на курящих людей. Прям ужас какой то! Вспоминаешь об этом так часто, что кажется не о чем другом и не думаешь. Говорят, что зависимость иногда остается очень долго....я что так и буду всю жизнь теперь хотеть курить?

_________________
бросила курить восклицательный знак

Держись! Я тоже так же боялся... но вот видишь, сейчас живу и радуюсь:) и курить мне совсем не хочется:)

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Нет, не всю жизнь.
Оно пройдет, не за пару дней, конечно, но в итоге пройдет.
Я уже и не могу представить себя с сигаретой... нелепо как то..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Первое, чему мы учим людей на нашем курсе, это тому, что НИКОТИНОВОЙ (и любой наркотической) ЗАВИСИМОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

Знаете, от чего зависит человек?
Человек зависит от еды, от воздуха, от воды, от температуры окружающей среды, т.е. ЧЕЛОВЕК ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЖИЗНИ.
Как по-вашему, наркотики и яды необходимы для жизни?
Так что, наркотической (никотиновой) зависимости не бывает, есть только пристрастие.

_________________
Чем отличается курильщик от некурящего?
Тем, что НЕКУРЯЩЕМУ НЕ НУЖНО КУРИТЬ!

Да это вообще нонсенс какой-то. Я тут размышлял, анализировал. Вот сидишь, терпишь. Курить хочется... Ну просто убой. Берешь. Куришь. Три-пять тяпок... И все, к концу сигареты уже нет кайфа. Получается, что всё это переламывание требует от тебя 3-5 затяжек, после чего дискомфорт уходит и приходит снова, но в другой форме. Твою мать, 3-5 тяпок и столько базара... Сам фигею...

Согласно одному всемирному закону, всегда происходит то, чего не хочется, самое неприятное, так всю жизнь и происходит. А приятное быстро забывается и не происходит. Поэтому есть смысл пересмотреть своё отношение к ломке и не рассматривать её как зло. Вот ты например в дальние походы ходила, на горы лазила? Это занятия не из лёгких - ну какой, казалось бы, кайф в том, что отмеряешь шагами многие километры или карабкаешься на кручу, обливаясь потом? А люди идут (по свету) и штурмуют горы, ещё и кучу денег на это тратят, потому как кайф от этого таки ловят неслабый. Вот и ты сейчас "полезла на гору", находишься в начале пути - сначала тяжело, склоны крутые, скользкие, но чем дальше, тем легче, тем больше кайфа от сознания преодолённого пути. Или, лучше сказать, не на гору лезешь, а из пропасти выбираешься. Многие на этом пути "ломаются" - расслабляются и срываются обратно в пропасть, и тогда приходится начинать всё сначала, снова карабкаться по крутому и ещё более скользкому склону, а некоторые после этого срыва отчаиваются и так и остаются на дне, в скоплениях зловония.

Это точно, зависимость от привычных вещей у человека врождённая, может быть даже генетическая (поэтому не у всех, бывают и мутации). Но здоровый человек может легко противостоять привязанностям, управлять своими мыслями и соответственно действиями, а курево убивает в человеке волю, желание выкарабкиваться из пропасти, потому и трудно с ним расстаться.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Эх.... честно говоря, сорвалася я....
У меня такое ощущение, что курить я брошу лишь тогда, когда мне врач скажет, что если я буду продолжать, то проживу еще пару дней....
Ну или когда забеременею...но не решаются же такие вопросы вот такими ответами....
Ну честно, не могу смотреть, как другие курят...прям всю раздирает на кусочки! Не запираться же дома
А еще я поняла, что знакомым нельзя говорить, что курить бросаешь...
То ли от зависти, то ли чтоб просто насолить они непременно тебе помешают! Вот ведь люди бывают.....

_________________
бросила курить восклицательный знак

Нос вешать ацтавить.

Обратись к врачу. Серьёзно, это как раз по адресу. Может направят куда. А если не направят, а пошлют, то прямиком в милицию, к участковому.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Мне 17 лет я не курю

2Siama: Не распускай сопли! Хватит ныть! Не кури и всё. Это просто.

Да, бросить курить это действительно проблема, и не надо говорить, что это просто
Сам я не курю уже год, но даже спустя такой отрезок времени, на меня периодически нападают "ломки".
Но сейчас это ерунда, если сравнивать, что было первые три месяца, когда каждую ночь снилось, что я курю, и каждый божий день был на грани срыва. Самое не приятное, что я был очень раздражительный, и часто ругался с близкими мне людьми.
Вот я и думаю, сколько же надо времени, чтобы я окончательно "охладел" к курению.
А передо мной ещё пример плохой, знакомый один бросил и через два года закурил (столько себя мучил и всё впустую)

Единственный способ бороться с ломками, это самовнушение - мол здоровье моё одно любимое, я себя люблю (как бы это не смешно было:)) и наконец дело принципа, НЕТ и всё!

Так что мужайся Siama, бросить можно и нужно, главное полюбить себя больше чем эту "раковую палочку".

p.s.: мой стаж курения был 10 лет, бросил просто, бах и не курю, не урезал количество сигарет в день, по-моему, это всё ерунда, а выкуривал я стабильно по пачке в день.

сорри, залогинится забыл, предыдущий пост мой

пардонирую, но почему во всем мире уже давно "любая другая наркотическая зависимость" признана обычной серьезной болезнью и поставлена в один ряд со многими другими опасными для жизни, заболеваниями - такими как, например, сахарный диабет, а вы уверяете народ, что зависимости не существует...