Всем привет! вот решила попытаться с сегодняшнего дня попытаться бросить. ситуация у меня комическая, на самом деле: курю ТОЛЬКО на работе! И вся беда в том, что никак не может моя голова осознать, что если можно не курить по 2 недели в отпуске совершенно безболезненно, то и на работе можно забыть про это дело совершенно спокойно!
Может быть кто-то сталкивался с подобным?

многие наверно позавидуют
может дело в коллективе?

возможно отчасти и в нем... курят почти все, зовут постоянно присоединиться и вроде как начинаешь объяснять, что я вроде как бросаю, что просто постою с ними поболтаю... но как-то не выходит, начинаю курить вместе со всеми что делать-то мне? вот вроде понимаю, что ерунда какая-то нездоровая, а поделать с собой ничего не могу.

Пока Вы не перестанете пытаться и не измените своего отношения к курению, окончательно развязаться с курением не сможете. Здесь каждый способен рассказать о своем курении целую кучу "приколов", но суть в том, что пока Вас это прикалывает, противостоять никотиновой зависимости Вы не сможете.
Поэтому, встречный вопрос: почему Вы решили бросить курить и что Вам мешает это сделать (ответ: работа и коллектив - не принимается)? На этом сайте полно информации как о вреде курения, так и о возможностях отказа от него.
Берегите себя!

Котори, о "приколах" речи и не идет, боюсь Вы неправильно меня поняли.
Что касается моего решения бросить - просто не хочется больше курить и все тут, надоело.
И мне реально сложно не курить , находясь на работе, хотя этот ответ Вас и не устраивает. Почему, сама понять не могу
Сегодня выкурила 1 сигарету и не могу сказать, что мне плохо или дискомфортно из-за выкуривания меньшего количества сигарет, чем обычно.
Вообще, интересно узнать, был ли кто-либо в подобной ситуации и как из нее выходили

Приколы - это: ух-ты я могу не курить, а могу и не мочь . Если говорить о работе, то тогда продолжите свой ответ: мне мешает бросить курить работа (коллектив) потому, что ..., но для меня важнее..., я решу эту проблему так...
А Вы читали что-нибудь по теме? Карра? Первые темы этого форума?

типичный пример социального зомбирования

Понимаете, Lissa, причин у курения всего две: наркотическая зависимость и промывка мозгов (А.Карр). А вариантов отмазок - множество.
Вам виднее, почему именно на работе не можете сдержаться. Но со стороны это выглядит примерно так:
1. Мешает работа потому, что ВСЕ курят - значит это правильно;
2. Мешает работа потому, что она нервная, а когда я нервничаю, то хочу курить, а хочу курить потому, что считаю, что это меня успокаивает;
3. Мешает коллектив потому, что именно в курилке люди становятся открытыми, отзывчивыми, понимающими и всякие другие иллюзии;
3. Мешает коллектив потому, что я не могу ему противостоять и т.п. 4,5,6…

Откройте в себе способность подходить к проблеме курения не с наркоманских позиций!
Удачи!

Ещё вариант: курение на работе - это ритуал, священнодействие, "приказы не обсуждают", приказ можно исполнить плохо, всего один раз и "с плеч долой", но совсем не выполнять его никак нельзя, это СВЯТОЕ, в этом даже сомневаться нельзя, нельзя задумываться ПОЧЕМУ это так обязательно, это нечто трансцедентное, находящееся в запретной и закрытой наглухо области сознания. А значит эта область есть, и она может оказаться гораздо больше, чем открытая, привычная часть сознания. И единственная сигарета на работе служит заглушкой, задвижкой, которая не даёт вырваться наружу содержимому этой части ментального пространства, затопить собой всё остальное. Ну примерно как если таскаешь на спине или за пазухой полный мешок всяких "подробностей"(С) - вшей-пауков-тараканов, бычков, использованных резинок и прокладок, ампутированных органов, надкушенных хотдогов, шприцов и т.д. - но не замечаешь этого, соринка в глазу мешает, вот сигарета в нужный момент и является такой соринкой, не даёт заметить этот "мешок Пандоры".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Полностью согласен с FUKS, прежде всего о себе думать надо!, ...(не в обиду, а вы сможете не выпить в юбилей у начальника?). на работе никто курить бросать не собираеться, вы то собираетесь, не надо сябя с ними равнять , вы выше и сильнее чем другие!!!

Мы бросаем курить всем этажом. Мой пример оказался заразительным.

Посдедняя рекомендация от коллег: когда хочется курить на работе, можно закрыться в переговорке и например, поделать приседания, пока курить не перехочется

_________________

А зачем закрываться, можно и коллективную переприсядку устраивать вместо коллективного перекура, результат закрепится куда крепче.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

СУПЕР!

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Всем привет!
Вот, хочу к вам присоединиться.
Курю с 18 лет, потом с 19 до 20 был годовой перерыв, и опять по новой (и зачем надо было начинать снова, когда год не курила спокойно?? не понимаю(() Сейчас мне 26.
Хочу опередить сразу вопросы плана "а почему ты хочешь бросить?" и пр.:
Хочу бросить курить, потому что:
1) Здоровье не ахти, а курение еще и отягощает все болячки, которые и без того есть:(
2) Хочу белые зубы и НОГТИ!
3) Не хочу быть наркоманкой, а курильщики, имхо, самые настоящие наркоманы, просто удовольствие это намного доступнее и дешевле, чем "серьезные" наркотики. = не хочу быть под властью дурной привычки.
4) Не хочу пахнуть пепельницей.
5) Просто хочу доказать себе и окружающим, что я МОГУ!

ЗЫ: Единственное, что меня ужасно пугает - это возможность поправиться!!!! Вот этого боюсь безумно((( и так не фотомодель, а если еще поправиться - ужас-ужас случится
Пошла штудировать форум на предмет диеты во время бросания курить Наверняка эта тема уже обсуждалась)

И еще раз всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Привет всем кто бросает и боиться поправиться! Не курю 6 дней и ем мало, хожу голодная и некурящая. Наблюдаю за собой. Если начну поравляться - затрелюсь!

_________________