NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Seniorita - мой дневник, я победила зависимость!

Seniorita - мой дневник, я победила зависимость!

На страницу Пред. 1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 55 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Анна :)

Добавлено: 06 май 2009, 09:33 Заголовок сообщения:

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

Seniorita писал(а):

А выводы я уже сделала и готова в новый бой! :evil:

Искренне рада, что не стала затягивать с этим делом))))
Главное не наступать на одни и те же грабли. Удачи!

_________________

Вернуться к началу

НАДЕЖДА(на лучшее)

Добавлено: 06 май 2009, 09:36

Академ.

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 12:23
Сообщения: 2707

Seniorita, привет. Как твое настроение? ....судя по зайцу приподнятое

_________________
Я не курю.

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 06 май 2009, 09:47

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

НАДЕЖДА(на лучшее) писал(а):

Seniorita, привет. Как твое настроение? ....судя по зайцу приподнятое

Привет, Надюша! У меня все действительно хорошо, правда хочется..... спать..

Я вчера опять виделась с сестрой и мы пили шампанское, только я теперь совершенно не хотела курить! :!:

И смотрела на сигареты с презрением и так и хотела раздавить пачку "Парламента", которые курила моя сестренка.

За 3 с хвостиком часа, моя сестра умудрилаь выкурить 7 сигарет! Кошмар....
Я радуюсь каждую минуту тому, что вовремя остановилась и жалею, что из-за своей глупости буду снова наверстывать упущенные некурящие дни

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

НАДЕЖДА(на лучшее)

Добавлено: 06 май 2009, 09:51

Академ.

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 12:23
Сообщения: 2707

Самое главное, что бы все последующие дни были некурительные :-D

Все получится!!

_________________
Я не курю.

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 06 май 2009, 09:55

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

И еще - не переживай из-за счетчика. Вот честно - мне хочется его отключить, чтобы не знать, какая дата - круглая или нет. Вот было 40, 50 - это просто мед для провокаций - Ну чё- отметим? - регулярно говорил мне внутренний голос. Плевать мне на счетчик - меня сейчас интересует только год, ну может еще полгода - чисто так попонтоваться. А дальше - я просто не курю - не важно сколько дней.
Неправильно это - прав Костябрик, задавая вопрос - к чему в конечном итоге ведет этот счет - к дате на которой сорвешься или только смерть остановит его?. Хотя новичкам может наши счетчики и в помощь...
ПС- а вспомнила - мне еще он нужен для статистики - у меня появилось новое хобби

_________________

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 06 май 2009, 09:59

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

hi
Вот, стоит только оставить без присмотрана несколько дней - сразу начинают курить!!!
И, главное, сами не знают зачем...
УжАсть...
Ладно, молодец, что не стала с этим затягивать...
Удачи и хорошего дня...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 06 май 2009, 10:01

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Анна

писал(а):

ПС- а вспомнила - мне еще он нужен для статистики - у меня появилось новое хобби

Анна, ты совершенно права, по поводу щетчиков, я тоже об этом задумывалась, хотя меня больше в нем интересует не дни, а кол-во не выкуриваемых сигарет, да сэкономленные денюшки

....
А что за новое хобби, если не секрет?

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 06 май 2009, 10:04

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

ПозитиФФный Ангел писал(а):

Ангелюшенька, привет! :-D

Как я рада, что ты не забыл пропасщщщщую....
:-&

Я снова с тобой и готова быть постоянно под твоим присмотром

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

zabelka

Добавлено: 06 май 2009, 10:16

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

Seniorita писал(а):

zabelka писал(а):

Seniorita, а сколько же в общей сложности за выходные выкурила, если не секрет? (эт я для себя делаю кой-какие замечания и выводы... )

В общей сложности за выходные где-то 10 сигарет ...

Вчера приехала моя сестра, я с ней выкурила 2 сигареты подряд, мне стало очень плохо, побелела и начало сильно тошнить.. :cry:

после этого вообще не по себе стало...

Ого! Вот это мотивация! Сам организм сказал своё фе))))))
Здорово! Держимся! Ты большая-большая молодец, что не расстраиваешься, не посыпаешь голову пеплом, а наоборот, с новыми силами - в бой! И всё получится, потому что с таким настроением по-другому не бывает.

Вернуться к началу

Felstar

Добавлено: 06 май 2009, 10:26

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 15:47
Сообщения: 2436
Откуда: Moscow SVAO

Seniorita писал(а):

Привет!
Вот сижу и думаю что это у тебя было. Прозрение или эйфория от не курения. Просто никогда не мог понять как можно любить эту дрянь (я про никотин)? Я этого не понимал даже когда курил. Лично я никогда не делал из сигареты сладкой награды, возможно по этому мне так легко.

В общем завязывай с курением в праздники и лучшей проверкой твоего решения не курить будет 9 мая. Желаю удачи.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 06 май 2009, 11:12

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Felstar писал(а):

Seniorita писал(а):

Привет! Я тоже анализирую свой поступок и все-таки прихожу к такому выводу, что на меня повлияли 3 вещи:
1. ослабела мотивация и я стала меньше себя поощерять за правильный поступок
2. алкоголь, который сразу создает эйфорию того, что море по колено, а одна сигарета ничего не решит!
3. курящие люди, которые пьют алкоголь и так смакуют в этот момент сигарету, что создается впечатление, что ты себя ограничиваешь от какого-то кайфа.... и сразу мысли возвращаются к пункту 2.

И ты совершенно прав, что будет решающая битва у меня с НЧ на майские выходные, т.к. я опять окажусь в той же аудитории людей, на том же месте (дача, в подмосковье) и с алкоголем, чтобы отпразновать День Победы!
ПЫСЫ: может я тоже там отпразную свой персональный день победы над НЧ? :-k

[/quote]

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Felstar

Добавлено: 06 май 2009, 11:17

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 15:47
Сообщения: 2436
Откуда: Moscow SVAO

Всё зависит только от тебя, на какой стороне ты окажешься.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 06 май 2009, 19:23

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Сегодня на работе мой КПД был на нуле... :shock:

а все почему? А потому что я вычитывала из форума все попавшиеся мне дневники, истории, статьи, фотографии.
Я решила распотрошить свою память и напомнить себе зачем мне нужен отказ от курения.
Мне помогает, да еще распечатала статью на 35 листов о вреде курения.
Вообщем битва продолжается, уверенности у меня много.
Поняла один главный (+) от срыва, который со мной приключился - у меня уже нет такого сильного синдрома и тяги к курению, который бывает в первые 3-5 дней. :-D

это круто

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 06 май 2009, 19:29

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Seniorita писал(а):

Сегодня на работе мой КПД был на нуле... :shock:

а все почему? А потому что я вычитывала из форума все попавшиеся мне дневники, истории, статьи, фотографии.

А ведь это самое важное.. именно это и спасало меня от срыва!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДНЫМ ДНЕМ!
ДЕРЖИСЬ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 07 май 2009, 09:15

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Всем доброго утра!!! Я очень рада, что нахожусь вместе с вами на этом форуме! У меня сегодня 3-й день и чувствую я себя очень очень хорошо! :-D

Я почему то представила этот третий день, в виде тройки лошадей, котрые будут меня везти к здоровой и бездымной жизни. И если в первый раз я у меня была вот такая тройка:

То теперь, с полной уверенностью могу заверить, что моя тройка самая сильная и красивая! :-D

вот она:

Если есть желание, могу вас прокатить!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 55 След.
Страница 20 из 55

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 62

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения