Лилу, спасибо, принял к сведению. И уже начал записывать.

_________________

Шурик привет! Рада познакомится! Все будет хорошо, ангел правильно написал, все будет легко. Только помни, ни одной ни при каких обстоятельствах!

А если НЧ в спячке, не буди...Тссссс)))

Удачи тебе и легкого некурения!

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Шурик, привет
Эйфория и у меня была... Классное состояние!!!
Удачи тебе и некурения никогда-никогда!

_________________
Я не курю.

Молодец! Так держать!!!!и не сдаваться никогда-никогда

Привет!
Хорошего бездымного вечера!
Не курим! Мы вместе!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет!!! У меня тоже эйфория была долго - правда где-то с третьей недели.. И до сих пор периодами... Классное чувство, кстати!!!

Удачи!!!

_________________
Не курю с 01.03.2009

Ну вот и неделька прошла

_________________

С неделей! Поздравляю!
- Бросить можно, нужно…и не так уж это сложно. Самым трудным для меня было решиться и начать не курить. И начать не просто так, авось получится, а по настоящему…без права на отступление, без всяких оправданий, без всяких отговорок, дающих шанс возможному закуру.
- Зарубить себе на носу наше главное правило: «НИКОГДА, НИ ОДНОЙ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!!!» Это прописная истина…Это наша Азбука…Без этого никак. Как алкоголику нельзя ни капли, так и нам – ни одной затяжки. Мы зависимы, об этом нужно помнить. Пока мы это помним – мы на «коне». Забудем – слетим в два счёта. Зависимость никуда не делась, просто мы сумели её обуздать…а ещё надо суметь удержать её в узде.
- Не ждать ничего от бросания…Несбывшиеся ожидания могут очень навредить и вернуть всё на круги своя. Не надо ждать что что-то изменится…всё останется по прежнему, НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ, просто мы не будем курить и всё. Мир не изменится, если мы сами не начнём меняться, если мы сами не будем ничего менять вокруг себя…
- Ещё один подводный камень. Мы желаем забыть о своём курении, а оно не забывается…мы в расстройстве…Как же так? Жить и помнить об этом всегда? Нет…я не готов (а), я не смогу…Сможешь, просто надо быть готовым к этому. Да и как забудешь, если кругом всё напоминает о твоей бывшей привычке…Но ведь память о нашем курении и желание курить это совершенно разные вещи. Не надо их путать, а уж тем более не нужно бояться этих воспоминаний. Обычные воспоминания, как и все остальные воспоминания.
И потом, главное не то что ты помнишь о курении, главное то, что ты об этом думаешь.
Можно тосковать о сигарете, а можно радовать своей удаче, ведь мы так давно этого хотели…и вот оно…получилось. Так откуда же тоска?
Радуемся, радуемся…Другого шанса бросить может не быть…А может и будет, но мы не сможем им воспользоваться…
- В самые трудные моменты, когда голова ничего не соображает, когда мозг тупо требует курить - ТУПО НЕ КУРИМ.
Помогает, это отличная палочка-выручалочка. Особенно незаменима она в самом начале.

Так что курить бросить вполне реально, всем это по силам, многие дневники здесь прямое тому подтверждение. И получается что способ бросить курить только один, правда с разными вариациями, но один - затушить сигарету и не брать следующую. Всё...Да, будет нелегко, но не невозможно и тем более не смертельно. (с) Татьяна К.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Шурик, поздравляю с неделей! Самый сложный период позади! Теперь только вперед!
С добрым утром!

_________________
Я не курю.

Огромное Спасибо всем за поддержку и за поздравления!

_________________

Ну вот и 8 денек закончился!

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет! Самочувствие отличное, вчера ночью приперся НЧ, и был послан мною, но уходить туда куда я его послал этот паразит не спешил, пришлось послать еще дальше методом пендаля под зад.

_________________

Ну вот собственно и девятый день прошел, я даже и не знаю что сейчас может заставить меня сорваться и закурить.
Наверное таких обстоятельств просто не существует
Да пребудет с вами антикурительная сила!

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))