если употреблять все в пищу без разбора, не ограничивая себя, то конечно можно) и в то же время все-таки не стоит слишком себя ограничивать, ведь это будет вдвойне сложно - не есть и не курить(еще и учитывая, что сигарета притупляет голод).

_________________

А мне казалось наоборот когда я курила, что покурю и кушпать хочу........
это точно да притуплят?

в целом сигарета вызывает притупление вкусовых и носовых рецепторов. желание поесть после сигареты, возможно, обусловлено неприятными ощущениями после курения (горечь). особенно, если покурить на голодный желудок.

_________________

Бросив курить - обязательно потолстеешь, от этого никуда не деться. Просто кто-то толстеет на 20 кило, кто-то - только на 6-8.

_________________
мой дневник

Я прибавила 3 кг ,но не переживаю так как понимаю что это мой настоящий вес,с которым бы я была еслибы не курила.
Просто первый месяц надо осторожней быть с едой,ну а потом все нормализуется.По крайней мере у меня так .Желаю вам удачи.

Фигня это и предрассудки! Я не поправилась ни на один кг, и даже если вдруг щас резко начну толстеть, это на отказ от курения списать уже никак не получится. Толстеют не от недостатка яда в организме, а от переизбытка еды и недостатка движения. Просто когда накрывает тяга надо не печенье-торты-шоколадки есть и не семечки грызть, а пить чай или воду. Мне еще жвачка с очень сильным мятным вкусом помогает хорошо. А еще мне кажется, что лучше уж поправиться, чем продолжать травить себя. У меня именно такой настрой и был - наплевать, если придет лишнее, потом сброшу, а оказалось, что и не пришло.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Допустим я вообще не поправляюсь, хотя и ем все подряд сейчас, а вот поправиться очень хочу!

_________________

Не обязательно. У нас друзья, семейная пара, бросали курить. Повесили себе перекладину, купили гантели и скамью наклонную. И через пару месяцев некурения реально оба похудели! Но они загорелись идеей ЗОЖ и физкультуры в частности. Не курят до сих пор (пару лет прошло). И до сих пор в идеальной форме!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Естественно, если спортом заниматься, жечь больше калорий, то не потолстеешь. Это очевидно.
Я же говорю об обычном бросании, когда вместо турника и гантелей на столе появляется пакет семечек

_________________
мой дневник

Я поправилась на четыре килограмма за полгода. Но я ни в чем себе не отказывала и не особо дружила со спортом. Потом за три месяца сбросила семь кг - стала есть понемногу и заниматься спортом (тоже понемногу). Так что теперь мой вес = вес до бросания - три кило. И даже когда я была 62 кг (УЖАС! теперь я 55 кг), я бы не променяла эту свободу на никотиновое рабство!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942