NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Seniorita - мой дневник, я победила зависимость!

Seniorita - мой дневник, я победила зависимость!

На страницу Пред. 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 55 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 00:31 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Всем привет, кто зайдет на мой дневник!))
Я сорвалась, опять сорвалась... так обидно и стыдно за себя...
Я никак не могу справиться с собой, когда знакомые, друзья начинают курить рядом со мной и с таким смаком, что им нравится, что тоже появляется желание...
Еще обратила внимание на то, что как только я уезжаю куда-нибудь, то меня словно "накрывает" волной желания курить, курить, курить....
блин достало.... :evil:

а ведь я сама себе обещала не курить и будущему ребенку!! :!:

я бестыжая...
все.... обнуляю щетчик... а ведь не выкурила 500 сигарет! Не курила 30 дней! :evil:

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 00:40

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

ну вот... не могу теперь заново щетчик установить..

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 05 май 2009, 00:43

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Привет!
Почитай это:
Рецепт некурения Руси:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=537688#537688

Формула некурения Патамушты:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8607&start=0
ЖЕЛАЮ УДАЧИ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

НАДЕЖДА(на лучшее)

Добавлено: 05 май 2009, 00:45

Академ.

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 12:23
Сообщения: 2707

привет. счетчик не устанавливается...наверное какой то знак...
Ты руки не опускай. Кто тут без греха...Главное не попасть на качели

Сделай выводы. Проанализируй для себя в чем твоя ошибка. И как избежать повторения в будущем...
Удачи тебе! Все будет хорошо!

_________________
Я не курю.

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 00:53

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Vikarte писал(а):

Спасибо, Витя! Я почитаю обязательно! А у тебя тоже были срывы, или все как по накатанной прошло?

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 00:56

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

НАДЕЖДА(на лучшее) писал(а):

Я правильно понимаю, что качели - это когда можешь позволить себе покурить 1 сигаретку в день, потом не курить,а потом опять, так?! Если да, то на майские праздники я этим и занималась... но я настолько зла на себя, что просто не могу и не буду больше курить!!!!!!!!!!!! :evil:

Как же я завидую не курящим, которые никогда не испытывали таких чувств! :evil:

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Belf

Добавлено: 05 май 2009, 00:59

Док.

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 17:45
Сообщения: 245
Откуда: Железногорск

Привет!Давай дружить.
Попробуй пить валерьянку по 2-3 столовых ложки, 3-4 раза в день.Пропейся месяц, забудешь о курении раз и навсегда.Хорошо успокаивает это средство.
:-D

Старайся держаться. ПОЖАЛУЙСТА!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11341 - дневниЧег победившего никотин!)
СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ!!!!

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 09:56

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Belf писал(а):

Старайся держаться. ПОЖАЛУЙСТА!

Belf, привет! Давай давай дружить! Спасибо тебе за поддержку и совет! )) Я попробую пить валерьянку, но дозы не слишком велики?! Я работать смогу?))) :-D

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

НАДЕЖДА(на лучшее)

Добавлено: 05 май 2009, 10:02

Академ.

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 12:23
Сообщения: 2707

Seniorita писал(а):

Как же я завидую не курящим, которые никогда не испытывали таких чувств! :evil:

Я тоже завидую

Но знаешь, лучше испытывать иногда небольшой дискомфорт из-за желания закурить, чем курить! Правда же? Тем более я думаю со временем зависимость пройдет. Просто надо потерпеть

_________________
Я не курю.

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 10:10

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

НАДЕЖДА(на лучшее) писал(а):

Seniorita писал(а):

Как же я завидую не курящим, которые никогда не испытывали таких чувств! :evil:

Я тоже завидую

Надюша, доброе утро! Спасибо большое тебе за поддержку, мне она сейчас очень необходима!

У меня сегодня хорошее настроение, я готова бороться, полна сил и энергии!
Кстати, я вчера сделала одну вещь, которая возможно мне поможет преодолеть сильную тягу.
Я записала на диктофон свои ощущения после того, как покурила сигарету, свои эмоции, то, что мне плохо и прошу саму себя не брать в руки сигарету)

сегодня утром я переслушивала эту запись и мне стало еще веселее, потому что вообще не хочется после нее курить! :-D

вот)

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

НАДЕЖДА(на лучшее)

Добавлено: 05 май 2009, 10:23

Академ.

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 12:23
Сообщения: 2707

Ой, насчет диктофона - молодец! Всякие напоминалки себе - это здорово :-D

А месяца бездымной жизни жалко, конечно...главное сделай выводы!

И больше не кури!

_________________
Я не курю.

Вернуться к началу

zabelka

Добавлено: 05 май 2009, 10:44

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

Seniorita, а сколько же в общей сложности за выходные выкурила, если не секрет? (эт я для себя делаю кой-какие замечания и выводы... )

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 11:02

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

zabelka писал(а):

В общей сложности за выходные где-то 10 сигарет ...

Вчера приехала моя сестра, я с ней выкурила 2 сигареты подряд, мне стало очень плохо, побелела и начало сильно тошнить.. :cry:

после этого вообще не по себе стало...

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 05 май 2009, 11:05

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

НАДЕЖДА(на лучшее) писал(а):

Ой, насчет диктофона - молодец! Всякие напоминалки себе - это здорово :-D

А месяца бездымной жизни жалко, конечно...главное сделай выводы!

И больше не кури!

спасибо, надеюсь мне это поможет...
А месяца мне самой жалко.. и коллеги по работе очень расстроились..
А выводы я уже сделала и готова в новый бой! :evil:

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

Seniorita

Добавлено: 06 май 2009, 09:31

Проф.

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 09:57
Сообщения: 817

Всем желаю доброго утра и побольше нам всем положительных эмоций и солнечных дней!!! УРАААА!!! ТОВАРИЩИ!!!!!!!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 55 След.
Страница 19 из 55

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения