Приветик, Olichka Bibolichka!
Спасибо, что заглянула ко мне
Ты знаешь, я смотрю, что не только Киевляне срываются. Вообще много срывов на форуме. Лето на носу, а народ ударился в курение. Не порядок.
А я настроюсь. Обязательно.
Надо разбудить мотивацию. Только как?

вот смотрите, я из Киева =) и не курю)
а мотивацию можно найти в чем угодно, было бы желание ) наверное человеком, который периодически начинает-бросает движет сильное нежелание расставаться с ритуалом. страх , блин, какой-то..

_________________

Приветик, Sophia! Ты знаешь, есть истина в твоих словах. Это страх поменять свой образ жизни, решиться на это. И понимать, что больше никогда ты не сможешь выпить кофе и покуривая при этом сигаретку, стоя на балконе поразмыслить о том о сем. Это наркомания! Самая что ни на есть настоящая. Ну, по крайней мере я так думаю про себя. Это зависимость! И я точно знаю, что она не на столько физическая, как моральная. А может и только моральная. Надо как-то сломать стереотипы ситуаций в которых обычно закуриваешь. Но как это можно сделать если нет уверенности в результате уже сейчас? Есть сомнения хочу ли я этого? Но в том что это нужно сделать ради моего здоровья, это единственный твердый стимул, который присутствует постоянно.

да, ты говоришь о якорях, которые тянут нас ко дну. за то н-ное количество лет, которое мы курили, настолько привыкаешь к таким вещам, что бросить уже очень тяжело и мозг не верит, что можно чем-то заменить курево. он кричит: "нееее, это уже будет не то! я хочу дымок, хочу горьковатый привкус во рту, хочу терпкий запах табака!" и вот как ему объяснить, насколько это пагубно влияет на организм? а ведь большинство даже и не пытается вчера проходила мимо цветущей черёмухи. вдыхая ее аромат, первая мысль была: "господи, как я вообще смела курить?!"

_________________

У меня тоже в периоды некурения возникала такая мысль периодически. "Как мне вообще пришло в голову это куриение?"
И кстати, вспоминая ту ситуацию, в кторой я закурила первый раз, мне становилось очень обидно. Потому что я была ученицей старших классов, отличницей, и даже не знала что такое сигареты. Просто попала в дурную компанию и что бы не быть хуже других (Боже, какой бред) сделала вид, что я тоже в курсе дела и знаю как это делается.
Короче БРЕДНЯК! Это самый ужасный поступок в моей жизни.

шо ж тогда мешает бросить?)

_________________

дурь в голове. И только.

бросай, давай) присоединяйся! рано или поздно все равно придешь к этому)

_________________

То, что я к этому приду, я знаю.
Надо вот как-то дурь из головы выбить. И тогда этот процесс ускорится

а ты сколько максимально не курила?

_________________

максимально почти три месяца.
Аж самой смешно

тогда ты отлично знаешь, как это хорошо, когда не куришь. знаешь, какой запах от курильщиков) возможно, стоит посмотреть на бросание курить с другого угла. ты ведь не теряешь, а наоборот, приобретаешь кучу всего!

_________________

Вот такая дурная голова. Баран я, осел.
Все понимаю, и все равно курю

куда ты денешься) когда разденешься..ой , это не отсюда) всмысле когда поймешь , что курить плохо)

_________________

Snegurochka,
привет!
Очень рада что ты наконец-то появилась здесь!

Что заставило заглянуть на форум, в дневничок?? (возможно ответив, ты немного разбудишь свою мотивацию).
Давай, давай настраивайся!!!

Ты же хочешь не курить, я знаю. Я уверена в этом. !
Ты все равно возвращаешься к мысли " хОчу не курить", все время.
Другого пути для нас просто нет. нет другого ВЕРНОГО решения.
Это единственное правильное.

И Если не сейчас, то все равно ты к нему вернешься! ИМХО
Только спустя какое время? Зачем отдавать НЧ свои силы? время и т.д.? Нужно сделать этот шаг! У нас нет другого варианта!

я рада что ты снова тут.

_________________
все начинается с первого шага...