Осталось 37 минут

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

Вика, да я в принципе понимаю позицию твоего любимого, просто он переживает и не знает, что делать. Хорошо, что не давит сильно.

Скажи, а за что ты возненавидела сигареты? Наверно, в этой ненависти нет ничего плохого. Я тоже их не очень-то люблю. Но с другой стороны, это же просто бумажные палки, набитые сушеным табаком. Они ничего не решают. Все решаешь ты. Так что попробуй понять, почему иммено на них сосредоточен твой негатив? Может быть, таким образом ты неосознанно пытаешься снять с себя ответственность? Типа "это все они, они противные виноваты".... Ты постарайся с них на себя переключиться.

Знаешь, я за время общения на форуме видела уже не один случай, когда люди, чудесные, замечательные, очень страдающие от сигарет, никак не могли решиться бросить курить.
И если потом у них получалось, то оказывалось, что до этого они по большому счету не очень-то и хотели. Понимаешь? Они заставляли себя хотеть, они старались поверить в то, что хотят. Но не хотели. Те, кто смогли себя понять, решили свою проблему. Например, Пахучка, Nata-Era. Почитай их дневники.

Ты не спеши, не переживай, отбрось эмоции. Ты сядь и поразмысли. Поговори сама с собой, только честно поговори. И постарайся понять, ЧТО ДАЕТ ТЕБЕ СИГАРЕТА, ПОЧЕМУ ТЫ КАЖДЫЙ РАЗ БЕРЕШЬ ЕЕ В РУКИ. Если ты это поймешь, то сможешь осознанно бороться со своей зависимостью. Борьба должна идти спокойно, без страха, без паники, без лишних эмоций, с включенным разумом.
Держись! И будь уверена, что если очень хочешь, то все получится.

Молодец, что решилась! Это одно из самых правильных решений в твоей жизни (и жизни твоих будущих детей)!!!

Ты сможешь!

_________________

История моей борьбы

ПРивет Вика! Рады тебя видеть!
Не надо бояться перестать курить! Ты наверно думаешь, что будешь тосковать по сигаретам? НЕТ! Не будешь. Слишком хорошо быть некурящим!!!
Да, первые дни обычно не легко даються, но здесь ты найдешь поддержку с помощь которой все преодалеешь!!!
В своем курении мы с тобой похожи, как и со многими девушками форума. Была и головная боль, и прятки от мужа, и Карр (неоднократно). Мне (помимо форума) помогло, то, что я осознала, что курение для меня не удовольствие, я лишь получала облегчение от снятия ломки. После этого, курение стало вообще глупо выглядеть. Ну представь себе компанию героинщиков, которые например отмечают ДР...И вот они стоят, колются, рассказывают анекдоты, просто беседуют и опять колются. Жутко, глупо, страшно да? Вот курильщики - это тоже самое!!!

_________________

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11000

В гольф, крокет, бильярд и т.п. играешь? Боишься сделать ЕДИНСТВЕННЫЙ удар неточно.
Кстати, как успехи?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я-наркоман!
Ничего у меня не получилось.Закурила через 3 часа.
Читаю дневники бросивших и рыдаю.Как мне понять себя,как вдолбить в башку,что мне курение не надо.
Просыпаюсь утром и бегу делать кофе,так как знаю,что с первым глотком кофе будет сигарета.Ну почему эта гадость так управляет мной. Последних несколько лет я завидую некурящим,тем,кто никогда не курил.
karrot ну как же так,почему я должна уговаривать себя бросить эту гадость?Этот идиотский страх перед бросанием,уверенность,что чего-то будет не хватать.Ведь они не заполняют пустоту,когда скучно-не веселят,от безделья-тоже нет.Зачем мне курить?!НАРКОМАН!!!!Хотя всю свою сознательную жизнь боялась жутко наркотиков,никогда не пробовала,но боялась.Потому,что была установка,что это зло.
Помогите

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

Привет ,Вики!
А табекс например пробовала?
Мой совет продолжай пробовать - не сдвайся.
Однажды все получится, удачи тебе!

_________________
Желаю Вам никогда больше не курить!!!

Вика, терпение и труд все перетрут!
Ты же не собираешься всю жизнь курить, все равно будешь бросать. И как долго ты себя будишь мучать неудачными попытками, угрызениями совести, головными болями и т.д. ? Все равно придется потерпеть и ломку и дискомфорт и раздражительность. И лучше это сделать один раз, чем жить постоянно в таком состоянии.
Если еще куришь, то кури и думай о курящей сигарете. Вот что она тебе приносит? Почему ты ее закурила? Как чуствует себя организм?
И когда выкуришь последнюю сигарету - находись на форуме, общайся, пиши о своих ощущениях, будет легче!
И счетчик поставь, он дисдиплинирует . Удачи!

_________________

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11000