пасибки!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Выйди из тьмы тобачного дыма,слышал хорошо помогает чистить организм трава "Омела белая", завтра сам буду пить, продается на ВВЦ в пов. здоровья.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

Всем привет!

Пошла третья неделя. Чувствую себя хорошо, да так и должно быть!
Ломает все реже и реже. К курящим компаниям отношусь спокойнее. Вообще затворничать не собираюсь, встречи с друзьями не пропускаю. Верю в свои силы!

В моей голове стоит большой антиникотиновый барьер, который укрепляется с каждым днём от мысли, что прошло уже столько времени и будет очень жаль если придётся всё начать сначала!

Постепенно снижаю суточную дозу Никоретты.

А сегодня утром вернулся из Нижнего Новгорода, ездили туда с приятелем на выходные. Погулять, пофотографировать и в кабачках посидеть. Отдохнули классно!

Всем привет!

Уффф. Три недели позади. Подвожу итоги.

Плюсы:
Хорошее самочувствие. Голова свежая.
Хороший аппетит. Особого обжорства нет, но чувствую, что стал есть больше.
Прилив сил и энергии.
Мне теперь хватает гораздо меньше времени на сон.

Минусы:
Несобранность и рассеянность
Депрессняк. Чувство утраты чего-то важного (смешно, не правда ли? )
Ломки все ещё не отпускают. Особенно после еды, алкоголя или стресса.

Количество Никоретте сокращаю. Последние несколько дней жую одну жевачку по половинке в течение дня. Думаю прекратить жевать эту бяку совсем.

Вот такие дела.

Поздравляю:) Очень хорошие результаты. Не печалься только - ты ничего не терял, ты только нашел.

Спасибочки! Буду стараться.

Вчера обошёлся без Никоретты. Сегодня тоже планирую. Постараюсь и в будни, там правда стрессы на работе, сложнее будет.

Короче достала эта жевачка. Денег на неё вылетает много, вкус тошнотный. И вообще получается, что вроде как и не бросил курить. Пора переходить к более кардинальным мерам - никаких заменителей!

Всем привет! Обнуляю счётчик. Сорвался в депрессии . Прошу прощения у всех, кто в меня верил. Начинаю всё сначала.

Мне очень жаль...

Соберись! Это сейчас самое главное...

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Чего депрессуешь-то? Всеж пучком, осень закончилась, приступы тоже...

Это личное. К ломкам не относилось.

Бывает. Бывает и хуже, но это реже . Главное - отсюда не уходи. Все так хорошо начиналось! Да и сейчас жизнь не закончиласть. Ты скажи только вот, пожалуйста, неужели приятно было снова курить? Неужели не было никаких отрицательных ощущений?

_________________
Кто хочет - тот добьется!

А никто и не говорит, что жизнь закончилась. Просто мне было реально плохо (в детали вдаваться не буду). Сигарета мне удовольствия не доставила, я на это и не рассчитывал.

А отсюда я и не собираюсь уходить, если сами не выгоните

Не отчаивайся! Повторение - мать учения.
Я своим повторением добилась того, что у меня НИ ОДНОГО побочного эффекта нет!!! (А 15 лет - не фиг собачий.) Чего и остальным желаю.
(Доверчивых прошу не воспринимать как совет)

Эй! Что там с тобой происходит? Почему опять нулевой день?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Вчера ещё раз дал слабинку Сегодня не курю. Надеюсь не закурить ни при каких обстоятельствах. Спасибо за наблюдение Zer