NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Моё испытание

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 18 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Felstar

Добавлено: 17 апр 2009, 21:12 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 15:47
Сообщения: 2436
Откуда: Moscow SVAO

Romot писал(а):

кофе не могу...хотя, оооочень редко пью кофе без него...

а почему после того как бросил? в чем причина?

незнаю-может и не в бросании дело

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Вернуться к началу

Мурка

Добавлено: 17 апр 2009, 21:17

Академ.

Зарегистрирован: 06 апр 2009, 20:29
Сообщения: 1213
Откуда: Москва

Romot писал(а):

вот сперва выпил зеленого с жасмином, потом черного и непойму от чего полегчало

)))

чай уже год без сахара пью

Чай советую без добавок всяких, сенчу желательно. Жасминовый особо не поможет. Я на первых порах только чаем и спасалась, главное на него не подсесть :lol:

_________________

...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Вернуться к началу

dioksidy

Добавлено: 17 апр 2009, 22:38

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 мар 2009, 14:22
Сообщения: 137
Откуда: Москва, ЮЗАО

Еще есть вариант. Можете попробовать заваривать мяту (или мелиссу). Эти травки продаются в аптеке, обладают успокаивающим и освежающим эффектом, не вызывают привыкания.

Наливаете настойки как обычной чайной заварки, разбавляете водой и добавляете лимон (лучше всего выжимать из лимона сок рукой, не резать кусочки).

Вкусно, успокаивает, убирает эффект "кругом тупые уроды".

В жару, кстати, хорошо разбавлять заварку мяты-мелиссы холодной водой. С лимоном, со льдом - просто отлично!

Это, если что, рецепт моей бабушки. Все свои 80 лет она спокойная как удав: чаю предпочитает мяту.

_________________
Минздрав не врет

Вернуться к началу

Romot

Добавлено: 18 апр 2009, 11:57

Фельдшер

Зарегистрирован: 12 апр 2009, 13:03
Сообщения: 141
Откуда: Питер

раз уж заговорили о рецептах

мне вчера нашептали вот такой:
теплая вода, ложка меда и выжатый кусочек лимона

еще не пробовал, но обязательно попробую!

всех с субботой!

_________________
Пока ещё не понял

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11304
моё увлечение: www.audipiter.ru

Вернуться к началу

Belf

Добавлено: 18 апр 2009, 12:00

Док.

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 17:45
Сообщения: 245
Откуда: Железногорск

Romot писал(а):

Начнёмс...
27 лет из них 12-13 лет курил...

Читал Алена, но не сраслось...
Прошло 1,5 года, друг подарил диск с книгой (элетронная).
Стал слушать в машине, но как-то не так.
В итоге, залил в плеер и посвятил пол дня на осваивание книги.
Итог:
30 марта 19-10 последняя сигарета.

Опишу, что со мной было:
1ый день - утро, обычное утро. По привычке пошел в комнату

, но зачем?

Пошёл до стоянки, легкая дизориентация, голова ватная... за рулем чувствовал себя дискомфортно, переодически казалось что всё вокруг как в игре.
Вечер, приехал домой, лег подремать - в итоге проснулся в 7-00 на следующий день.

2ой день - Проснулся САМ, голова ясная..Но не надолго...временами появлялась ватность, вместе с ватностью желание закурить

3ий день - Очень радует, что с утра просыпаюсь сам, до будильника... состояние удручающее... пока в движении о куреве не думаю, как только садишся за комп начинаешь думать о курении

4ый день - уехал за город, пара пива появилось желание закурить... был один, не выдержал, сделал затяжку, понял что делаю ошибку, выкинул сигарету.

6ой день - вроде полегчало, но ватность и заложенность ушей осталась.

7день - неделя, надеялся что станет легче. Легче не стало

13ый день - была попытка срыва, но остановился. за все время заметил улучшения с кожей лица. Тяга к курению была наплывами, то хочешь то нет. Больше всего пугала ватность за рулём, т.к. затормаживалась реакция

((.
Переодически колит под сердцем, фиг знает что енто.
Легче не становиться, надеюсь что ещё пару дней и полегчает.

Появилась тяга к алкоголю

Появилась агрессия к близким...

Переодически всё надоедает, беру сигарету...кручу её в руках...откладываю в сторону...
С одной стороны хочется остановить этот "ад", а с другой стороны не хочется проходить его снова

Да и пока результаты меня радуют

но желание иногда дикое...

вообщем посмотрим что из этого получится

ВСе 1в1 только с возрастом и стажем курения не совпало.Мне 19ть и курил я 5-6лет.А симптомы ломки такие же.Вот сегодня 5й день, голова ватная.Уши заложены.Все и правда как в игре)))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11341 - дневниЧег победившего никотин!)
СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ!!!!

Вернуться к началу

Мурка

Добавлено: 18 апр 2009, 13:42

Академ.

Зарегистрирован: 06 апр 2009, 20:29
Сообщения: 1213
Откуда: Москва

Привет! Ну как попробовал рецепт? Как выходные проходят?

_________________

...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Вернуться к началу

Romot

Добавлено: 19 апр 2009, 09:29

Фельдшер

Зарегистрирован: 12 апр 2009, 13:03
Сообщения: 141
Откуда: Питер

Мурка писал(а):

Привет! Ну как попробовал рецепт? Как выходные проходят?

Привет!
Попробывал мед с водой - помогает

Сменил очки на линзы, стало лучше

))

Вчера попил виски, ммм, а фкус то какой у них

)))

курить не тянуло ваапще

Всех как говорится - Христос Воскресе!

_________________
Пока ещё не понял

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11304
моё увлечение: www.audipiter.ru

Вернуться к началу

Жеки

Добавлено: 19 апр 2009, 10:39

Проф.

Зарегистрирован: 31 мар 2009, 11:46
Сообщения: 545
Откуда: Моск.обл.

Воистину Воскресе!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Вернуться к началу

Масенька

Добавлено: 19 апр 2009, 11:44

Фельдшер

Зарегистрирован: 17 апр 2009, 08:54
Сообщения: 144
Откуда: Москва

Воистину Воскрес!
Привет!!!С днем Святой Пасхи.

_________________

Когда борьба начинается внутри самого человека, он чего-то стоит..

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 19 апр 2009, 22:43

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Приивет!!!
как не куриЦЦа?

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

Pianist

Добавлено: 19 апр 2009, 22:47

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2009, 09:21
Сообщения: 3277
Откуда: Новосибирск

Даров!! с двацаткой!!!!)))))

как празники прошли??)))) :-D

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Вернуться к началу

Felstar

Добавлено: 20 апр 2009, 08:50

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 15:47
Сообщения: 2436
Откуда: Moscow SVAO

Привет!!! С 3 неделями тебя!!!! Ну и меня тоже

:):):)

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Вернуться к началу

Zloi BoY

Добавлено: 20 апр 2009, 08:58

Ординатор

Зарегистрирован: 16 апр 2009, 10:29
Сообщения: 168
Откуда: 98Rus

Ну что Ромка как оно спустя 3 недели?

_________________
www.audipiter.ru

MAD ABOUT CAR AUDIO

при погонах как гриццо:

Вернуться к началу

Felstar

Добавлено: 20 апр 2009, 09:50

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 15:47
Сообщения: 2436
Откуда: Moscow SVAO

Москва вызывает Питер

!!!
Romot ты как выходные провёл????

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Вернуться к началу

Romot

Добавлено: 20 апр 2009, 13:07

Фельдшер

Зарегистрирован: 12 апр 2009, 13:03
Сообщения: 141
Откуда: Питер

Всем привет!!!
Я тут и никуда не пропадал

)))

ДА-ДА-ДА - Сеодня будет 3 недели!!!!!
Ура! Свобода!!! Боюсь вспоминать, что было 2 недели назад

К никотнину не тянет ваааще, возможно благодоря меду с водой

)))

Всех с прошедшими!!!

Попозже отпишусь у всех, а то бе очков плоховасто в буквы попадаю

)))) нада пойти новые заказать!

_________________
Пока ещё не понял

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11304
моё увлечение: www.audipiter.ru

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 18 След.
Страница 8 из 18

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения