Со средой я тебя поддержу! Пока ничего сегодня не ел, только сока яблокова и чай зел. б/с. За мои тридцать дней без сигарет прибавил я чувствую уже не один килограмм. Так что присоединяюсь к голодной среде. И вечером пробежку этак в 3-4 км сделаю.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Euge, ты не парься сильно на счет веса. Сначала курить брось, а потом уже и вес сбрасывай.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Коста, спасибо за поддержку, присоединяйся ! Насчет пробежки - не рекомендую, тут либо покушай, либо не бегай. Это уже во вред будет.

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Зер, я голодовки устраиваю не только чтобы вес сбросить, это во всех смыслах полезно, да и курить бросить помогает ! Попробуй, может понравится ?

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Поясни почему? 8O У меня то запасы нормальные, уверен что каждый день ем за два. Так, что надеюсь на сегодня хватит.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

С каких это пор нерегулярное питание стало полезным?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Коста, дело не в запасах, когда организм целый день не получает пищи, он перестраивает свою работу на чистку шлаков. К вечеру в кровь попадает много всякой гадости из старых запасов. Если ты увеличиваешь нагрузку, то большие концентрации вредных веществ начинают быстро впитываться опять в ткани, может возникнуть отравление собственными ядами. Ты можешь ничего не почувствовать, но пользы это не принесет.
Лучше сегодня отменить тренеровки, вечерком покушать немного овощей (салатик там, фрукты и т.п. От мясного лучше воздержаться) а завтра провести полноценную тренеровку. Уверяю, это гораздо полезнее, чувствовать себя будешь сжатой пружиной !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Полезно не нерегулярное питание, а регулярное голодание, согласись - это разные вещи.

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Согласен, разные. Но лучше все таки, мне так думается, убирать вес физ. нагрузками.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Спасибо за пояснения, наверное, так и сделаю. Сегодня не ем, а с завтрашнего дня возобновляю пробежки по вечерам. А по поводу пружины, так я люблю чувствовать себя несжатой пружиной, типа расслабленным. Обычно после тренировки и принятии душа, просто расслабляешься и это самое сладостное состояние.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Хрень какая-то три раза перепроверил слово "расслабляешься", в сообщении пишу "б" а пишется "т" 8O

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Ну вот опять. 8O

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Зер, сколько людей, столько мнений. Просто мне этот путь подходит и нравится, это же ведь не значит, что все должны так же поступать
А по поводу физ нагрузок, так одно другому не мешает, я занимаюсь по вторникам и четвергам

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Ага, у меня такая же фигня, видимо это общесайтовый глюк !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Наверное слог "бля" нельзя писать на форуме.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать