Хотите верте хотите нет, но после отказа от сигарет нет никакой ломки или других физических или душевных дискомфортов. Это все ваши выдумки и самовнушения! Я 14 лет курил, мечтал бросить уже давно, больше чем пол дня немог продержатся, к книге Кара относился скептически, а потом понял что никогда не брошу, это привело меня в ужас, я за один вечер прочитал книгу легкий способ, глубокой ночью выкурил последнюю сигарету и не курю вторую неделю в легкую!!! Без всяких табексов и прочей херни. Если я смог бросить курить- вы тоже сможете.

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Молодец! УРА! УРА!

_________________
Я не курю.

Разрешите с вами поспорить, уважаемые svtl59 и amigo по поводу "Табекса и прочей херни". Я бросила с помощью Табекса..
До этого ПЯТЬ ЛЕТ пыталась бросить. Дня не продержалась. И постоянные муки совести.... В этот раз отказалась совсем легко( огромное спасибо форуму тоже,конечно).
По вашему выходит : "пусть будет тяжело, пусть я буду постоянно срываться, испытывая при этом всяческие муки: физические и моральные, НО НИКОГДА И НИКАКИХ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫх СРЕДСТВ! Я ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬЭТО САМ! ВОТ ТОГДА ВСЕ УЗНАЮТ КАКОЙ Я ГЕРОЙ!" Вот как то вот так...Давайте все аптеки закроем и будем лечиться на силе воли. Выкинем всеуспокоительные. А зачем они? Успокаивайся сам!!!
...Какая разница как добиться результата? Лишь бы добиться...

Вы извените. если я резко может написала... Просто обидно. Получается я с помощью "херни" бросила? Самообманом занималась? Я то знаю, что это не так...

_________________
Я не курю.

Читаю Вас сейчас и так стыдно. Что то я да....не совсем права.
Просто я так долго и мучительно пыталась и так волшебно легко в этот раз бросила, что словосочетание Табекс-херня-нафиг ОЧЕНЬ обижают.

_________________
Я не курю.

нее. сориться не в коем случае. только биться ...на смерть

_________________
Я не курю.

автор темы,это невероятное открытие ! А мы тут все ломаем себе головы

Я тоже читала книгу Кара и не курила 3 недели, но потом опять так же взяла сигарету. Сейчас вот опять собираюсь бросить незнаю что теперь применить Кара или Табекс

Я тоже читала книгу Карра, даже 2 раза , и очень внимательно , и выписки для себя делала, но она мне не помогла бросить вот так прямо сразу, ну я конечно не пример для подражания. Если мне не помогло, то не значит что кому то не поможет, табекс я тоже пила и даже 2 раза, но он на меня не действует что ли, курить как хотела так и курила, правда после него я стала меньшее количество сигарет выкуривать, Тут как говориться все способы хороши, и каждому свое. Что русскому хорошо - то немцу смерть. Каждый должен сам найти свой путь и прежде всего психологический путь, а все остальное Карр табекс , форум тот же это поддержка которая помогает, действительно помогает, но каждому в разной степени

_________________
Дневник Alesya http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11334


Война не окончена, пока не потушена последняя сигарета...

Ну вот, одним из вас стало больше... Надеюсь что навсегда.