Костябрик да, я буду стараться себя убеждать, спасибо!

Привет! Я считаю что решение должно все таки вызреть.. внутренне готовь себя , что курево это не комильфо и когда почувствуешь волну(а ее точно почувствуешь!!) тогда уж бросай и держись(или наоборот расслабься).. Ты считаешь что ты бросала 2 раза(5 и 9 дней). Забудь... ты не бросала! Но обязательно бросишь!!!

Конечно выдержим мы ведь самые-самые!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Дневничок:-*

Да, да, шокировала меня эта фраза. И я тоже постараюсь объяснить почему. Сигарета занимала не малое место в моей жизни и привязанность была сильная, курила я стабильно пачку-полторы в день. Но я бы никогда не написала такого: моя жизнь связана с сигаретами. Звучит как жизнь связана сигаретами. Ну не знаю как объяснить. Я хочу, чтобы моя жизнь была связана с любимым человеком, хорошими друзьями, интересной работой, родными и близкими и т.д., но только не с какими-то палочками из табака. И, когда курила тоже не хотела этого. И мой некурящий образ мне наоборот нравился. Нарисуй себя в своем воображении, проводящей день без вонючей палочки во рту. То, что курят друзья не будет напрягать в будущем. Меня не напрягает совсем, если кто-то рядом курит.

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

А то, что есть сомнения и неуверенность в себе это нормально. Я бросала, назвав дневник: не могу поверить, что больше не курю )))

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

novaja_zizn привет! Как проходит первый полноценный день некурения???

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Привет! Удачи тебе. первые дни придется немного помучаться, но все это терпимо и гораздо легче чем многие другие вещи в жизни. Самое главное, что это правильное решение. Никаких сомнений быть просто не должно. И запомни ты делаешь это для себя и для здоровья твоих будущих детей.

Посмотри сколько человек на форуме справились. Ты тоже сможешь!

_________________

История моей борьбы

Novaya zizn привет.Запасись терпением,т.к. все твое ближайшее окружение курит,то тебе придется не легко-это точно.но можешь попросить их поддержать тебя .А именно,попроси не давать тебе ни одной затяжки,даже если ты будешь их упрашивать.Такая просьба мне помогает.во 1-ых просить стыдно,а во 2-ых если друзья настоящие,то в критической ситуации удержат от непродуманного поступка.удачи.

_________________

Приветик всем. Ну вот первый день прошел, наступил второй. Если честно то первый день прошел очень даже нормально, я просто дома очень редко когда курю, а вчера пол дня пришлось посидеть дома, поэтому какой то очень большой тяжести я не испытала, иногда бывает что я не выхожу из дома целый день или 2 и даже не вспоминаю о том, что надо бы покурить, а сейчас этот червячок как будто грызет изнутри, говорит что как же ты больше не покуришь. но я его затыкаю и вроде выходит. Надо бежать, еду сначала в спорт клуб, потом на учебу и уверена, что сегодня не закурю да и подруга со мной будет некурящая. Спасибо всем, я побежала!

Да не за что!!! Не кури главное. А вот спорт и учёба- это хорошо!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

привет!!! с началом 2 дня!!!))) приятного вечера!!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Не сможешь. И не надо. Ты за 7 лет выкурила сколько кг табака? Но ведь за 7 лет, а не за РАЗ. Или тебе вот привели сравнение с ямой - её невозможно выкопать за РАЗ, одним копком, придётся тыщу раз копнуть по чуть-чуть, тогда и получится яма. И бросить "раз и навсегда" невозможно, это удаётся одному из тысячи, да и то когда прижмёт, когда уже выбор "быть или не быть". Как невозможно за один раз выкурить все сигареты за всю жизнь, так невозможно и бросить их все сразу, просто придётся бросать понемножку, по одной сигарете каждый раз, когда захочется: захотелось выкурить сигарету после завтрака - бросаешь только эту сигарету, захотелось между лекциями - опять не куришь всего одну сигарету, и т.д.

ВСЕ мои друзья кроме одной подруги тоже курят и даже не собираются бросать. Обшатся с ними перестать я точно не смогу, это мои самые лучшие, самые хорошие, без которых не смогу.
Одна некурящая подруга - уже весомый стимул. А теперь ещё и новые некурящие друзья появятся, много, они и раньше были, просто раньше ты не появлялась среди них, была чужой, а теперь станешь своей.

Литва на nosmoking.ru

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ну вот и я вернулась. Даже и незнаю что сказать, я удивлена, что мне почти не хочется курить и я не понимаю это что вообще происходит со мной? Раньше ну никак я не могла себя заставить в перерыве между лекциями не идти курить а сейчас совсем спокойно сидела в аудитории!
Я очень рада, что начала заниматся спортом, все таки это очень помогает отвлечься от дурных мыслей да и фигуре не помешают лишние нагрузки...
В общем незнаю что будет дальше, но пока все хорошо, да и сегодня почему то особенно верю что получится у меня бросить эту гадость..

спорт это карашо)) молодец!!)) все что угодно лишбы не подымить)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Ну вот, это называется сама себя похвалила. Сейчас сижу за компьютером, вроде бы делом занимаюсь - дипломную пишу а курить таааааааак хочется! Кошмар какой то просто. Неужели так всегда хотется будет. Надо просто себя заставить об этом не думать, но не получается. Да еще этот компьютер несчастный, русского шрифта нету, пока напишу через транслит одно сообшение - два часа проходит.