Привет, Клубничка!
Будем знакомы! Бросить курить - возможно, это в твоих силах!
Наш форум тому доказательство, а наши истории, переплетенные в большую книгу - свидетельство нашей правоты!
Свобода удивительна!
Настоящих бездымных друзей тебе и теплой поддержки!

про счетчики:http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
а это мне нравится:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

"Дело в том, что поддержка, которую оказывает курение, на самом деле иллюзия, и человек в трудную минуту находит силы в самом себе, но если он при этом закуривает, то привыкает наделять волшебной силой сигарету. Бросив курить, поначалу ощущаешь, будто вместе с сигаретами тебя покинули и силы противостоять неприятностям. Поначалу это страшно. Но потом понимаешь, что все силы были именно в тебе, они никуда не делись, и сигарета тут ни при чем."

"вот сейчас бы покурить и все наладится". Это и есть ловушка любой наркотической зависимости, в т.ч. и курения. После временного кажущегося облегчения получается две проблемы - нерешенная основная и чувство вины от собственной слабости... Это как применение обезболивающего без лечения заболевания, вызывающего боль... Оно Вам надо?"

"Сигарета сама по себе не может ни решить какой-то вопрос, ни сделать за тебя какую-то задачу, - она не может вообще ничего, и ты ничего совершенно не потеряешь, отказавшись от сигарет."

вот когда хочется покурить в стрессе, можно задуматься и на такую тему: а как же некурящие справляются со стрессом?" (с) Руся

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!

Привет, Клубничка! Как поживаешь? У тебя уже приличный срок! Умничка! Поздравляю. Почувствовала уже какие-то изменения в самочувствии? Рассказывай.

Я так рада за тебя! У мужа было точно так же. Когда я знакомым говорила, что он бросил, все сочувствовали, спрашивали: наверно злой ходит и раздражительный. А я отвечала, что наоборот, ходит довольный и радостный. Все-таки действительно Карр прав. Многое из того во что мы верили, оказывается не так на самом деле. Если правильно подойти к процессу бросания, то не будет никаких ломок и злости. Но до этого понимания надо дойти каким-то путем.

Будь счастлива!

И я...и я поздравляю тебя!!!!!!Удачки тебе,Клубничка!!!!!

С пятерочкой неуспела, а с шестерочкой еще лучше! Поздравляю! Почти неделя.
Я тоже поначалу чувствовала себя замечательно, а потом накотило. Но не у всех же так. Кто-то исключение. Желаю и тебе быть исключительно стойкой к вредной привычке! Удачи!!!